czasu

bo bede pracowal na dachach wiec nawet bardzo nie bedzie czasu jesc

Ho ho ho . Lenistwo chyba przeogromne. Izometryki fajna sprawa kiedy nie mamy dostepu do przetu na jakis okres czasu a chcemy uniknac spadkow etc. Ale na miesnie brzucha tego sprzetu raczej nie potrzebujemy wiec warto przylozyc sie do nich i potrenowac je jak z prawdziwego zdarzenia. pozdrawiam

po staremu :D malo kasy, czasu itp ;]

Ok. Dzięki za poświęcenie odrobiny czasu i za porady. SOG dla ciebie giegx

tez jade od jakiegos czasu na zwyklym mono koncze universala, a kupilem teraz 1kg mono z myprotein. do tego gluta mysle ze poprawi regeneracje

No chyab w najbliszym czasie nie bedzie bo dosc nie dwano sie pojawił (chyba na wiosne) a TREC narazie od tego czasu nie wydał nowego produktu wiec nie machyba sensu wydawac katalogu.

ale sniadanie meczylem sporo czasu :D

Manager to yebany pożeracz czasu, dlatego aplikuję go delikatnie - po godzince, dwóch dziennie. Ale jak ważyłem 59kg przy wzroście 182, to potrafiłem nie jedną noc zarwać.

I never sleep Doszły te koszulki. Powiem tak: Fajne, rozmiar okej, ale czy faktycznie będą takie wytrzymałe jak w nazwie aukcji(?) - "MOCNE KOSZULKI!!!", to się przekonam jak poddam je próbie czasu, bo nie wyglądają raczej na jakieś wyjątkowe.

oczywiście te 3 tygodnie to taki okres krytyczny bo wesele jest... wiadomo... ale mama chce w ogóle schudnąć i oczywiście tłumacze jej że na to potrzeba czasu. Mama jak najbardziej jest za, ale jak większość kobiet chyba chciałaby ten proces "nieco" przyspieszyć... Koleżanka mamy szamała jakieś tablety "zelixa" czy jakoś tak i [...]

[...] zawodnicy którzy strzelają gole i grają (Wichniarek,Piszczek)a taki Saganowski został ,te info jest chyba nie sprawdzone dokładnie.dla mnie Matusiak jest zawodnikiem 1 sezonu strzelił parę bramek pojechał za granice i okazało sie ze jest słaby od dłuższego czasu nie strzelił bramki on powinien zostać jako 1 skreślony ale leo ma do niego słabość

[...] o ile się nie mylę. Trener pokazywał nam każde ćwiczenie i jak robiliśmy źle to nas poprawiał. Teraz nie za bardzo pasuje mi ACT ze względu na to że trenuje w domu i więcej czasu zajęłoby mi zmienianie talerzy przed każdym ćwiczeniem niż ćwiczenia i chciałbym jechać splitem aby zaoszczędzić czas i dla wygody. Koniecznie muszę robić to ACT lub [...]

Juz nadrobilem lekture tutaj Przez te ***ane matury nie mam czasu na nic ... Ja tez wchodze niedlugo na cykl jeszcze 11 dni Kiedy bedzie jakies podsumowanie?

swego czasu oxyfluxa klepal

no właśnie już miałem nie wrzucać ale widze że mnie wyręcza ktoś dymek poszukam czegoś może coś sie znajdzie ogólnie to na dysku mam mało nowości bo nie ściagne, przesłucham na necie i zapominam albo czasu nie mam ściągnąć przez to zapominam o fajnych kawałkach.

Co sie tak spieszysz? Nie kazdy musi akurat siedziec na twoim temacie i posty wstukiwac bo jest wiele innych. Ja sam osobiście nieraz dlugo oczekuje odpowiedzi ale to kwestia czasu. To tak na marginesie bo ja nie ocenie twojej dietki;p Pozderko

Przyjacielu w programach typu FBW nie ma sensu tracić czasu na takie ćwiczonka jak rozpiętki trzeba się skupić na podstawach A co do przedramion to pracują dość intensywnie przy każdym treningu a jak będą mieć za mało to możesz wrzucić jedno ćwiczonko pozdro

Super! Kobiecy test Bede sledzic Mera wszystkiego naj, naj, naj BTW, mnie tez nie podobaja sie te przysiady. Dlaczego tak bujasz biodrami w przod i w tyl? Pierwszy raz cos takiego widze Jak na moje oko, w perspektywie czasu nie wrozy to zbyt dobrze kregoslupowi. No i do 90 stopni moglabys schodzic, wtedy- jak dla mnie- squaty maja sens

ile czasu zabiera ci ten trening ?

Triceps jest u mnie w zasadzie oporny, co nie znaczy ze go nie ćwiczę ale coś słabo idzie, no nic to odpuszczę sobie sztange na powiedzmy miesiac czasu i zobacze co mi na hantlach uda sie zrobic. No i tric oczywiście też mniejszy ;/