czasu

Dzieki ale czytać książek to ja nie mam czasu ,wiem że to było tu na forum ale nie umie znaleźć tego konkretnego tematu.To chyba qazar coś naisał na tematy tych wegli

trzymaj dietę przez ten okres czasu i będzie najs

[...] nie paliłem dużo a jednak po rzuceniu,zauważyłem wiele pozytywnych aspektów,o których wcześniej nie myślałem.Niesamowity wzrost energii jest jednym z nich.Od pewnego czasu postanowiłem traktować fajki jak jedną z używek,więc zdarza mi się puścić dymka przy okazji dobrej imprezy.To jest inny,moim zdaniem fajniejszy wymiar palenia,o [...]

Chce Troszke urosnac :D i byc zajbeiscie wyrzezbionym dlatego poswiece na to duzo czasu ale niewiem czy nie bedzie zadnych problemow pozniej :/ ?

Gymi wiele osób uważa że za krótki jeśli chodzi o ome a nawet myslałem zrobic ja 5 tygodni ale stwierdziłem ze co sie bede rozdrabniał . A do czasu jak trzymają długie estry omo to w sam raz meta dotrzyma im towarzystwa az do odbloku Więc robie taki jak dałem w rozpisce Mam nadzieje ze z 3kg mi po cyklu zostanie

Marnowania czasu na esefde (pacz profil)

Chodziło mi o to że mięśnie na klatce bez przerwy są cwiczone do granic, i nie maja czasu na regeneracje

[...] warzę 66,5kg , mam 182cm wzrostu czyli niby jestem chudy ale chciałbym wyrzeźbić sobie brzuch, bo mam na nim odłożone troche tkanki tłuszczowej.. spędziłem już dosyć dużo czasu na forum na czytaniu różnych wątków i sporo wiem, jednak chciałbym spytać się konkretnie w moim przypadku co byłoby dla mnie najlepsze... Chciałbym spalić ten tłuszcz [...]

Ile czasu po posiłku mozna brac XPnf?? czy tak jak nitrobolon II 30 minut po posiłku ??

dzieki cell-tech wpisany byl jako pump-tech produkty nowe beda jak znow troche czasu na to znajde

co do tej glukozaminy to ją kup, tylkko tyle żeby wystarczało Ci co najmniej na kuracje nie krótszą niż 2 miesiące, bo na krótszy okres czasu glukozamina nie ma sensu Zmieniony przez - pepello w dniu 2007-07-01 13:21:10

ew jak nie masz kasy to se jakiegoś red bulla walnij od czasu do czasu..takich napojów energetycznych jest cała masa

[...] się problemy z kolanami, pół roku leczenia, drugie pół zajęła mi szkoła.Tak mnie nowa szkoła wykończyła, albo inaczej: tak się sama załatwiłam, że przytyłam znowu 6kg ;/ czasu na sport nie miałam,to, co nie dosypiałam to zajadałam czekoladą, co weekend ze znajomymi do knajpki na "coś-dobrego". Teraz jestem na siebie zła jak diabli i [...]

[...] asekuracji. A do mono to sprawa indywidualna, jeśli jest dobrze ułożona dieta, trening i troszkę jakiegoś tam 'doświadczenia' da się wycisnąć z zwykłego mono super efekty. Mnie osobiście nie zalewa, w pasie mam tylko samo co na początku cyklu, więc jest ok. Sorry za lekkie obijanie się, ale mało czasu mam, może jutro coś naskrobie. 3majcie sie

jak przygotowac mieso (gotowanie, smazenie, ile czasu?) aby bylo jak najzdrowsze, bo slyszalem ze smazenie nawet bez tluszczu jest zle. czy bedac na diecie trzeba czasami urozmaicac swoje jedzenie (nie wynikajace z psychicznego znużenia)? chodzi mi o to ze rodzice mieli do mnie pretensje ze nie zjadlem rosolu a przygotowalem swoją cyckę kurczaka z [...]

[...] mam naprawde silne, ostatnio mialem przestoj ale wczesniej pare miesiecy codziennie brzuszki robilem i bylo fajnie, ale niestety po tej przerwie miesnie niby sa (bo od czasu do czasu cwiczylem) ale nie zapobieglo to "porosnieciu" tkanka tluszczowa na brzuchu a dieta się tworzy;) co do tego HIITa to na redukcje chyba mam odjac [...]

probujemy stworzyc trening i czy taki podzial miesiecy bedzie ok?? okres zaczynamy od listopada poniewaz w pazdzierniku konczy sie sezon i dajemy sobie troche czasu na odpoczynek.. listopad-luty- robimy mase na silowni(treningi typowo kulturystyczny rowniez od listopada do stycznia robimy wytrzymalosc->tworzymy baze tlenowa luty-maja->skupiamy sie [...]

nitroprogen sklad by pasowal. Cena nie powala ale ok. Dawajcie dalej do 12 malo czasu zostalo Nadal niewiem co z Wellements 5+1 Whey Protein - 2721 gram

sporo to by bylo, gdyby to bylo 152,5kg.. hrhr :) spoko, zagladam tam od czasu do czasu :)

[...] co do brania przed treningiem..jedni mowią by brać drudzy,że nie) -Trening siłowy+aero po treningu porcja iso (26g) i 30min później posiłek potreningowy (czyli wczesniej wspomniany jogurt z dodatkami) Hmm.. i gdzie tu po treningu wpleść tse? ;d pzdr. - i tu pytanie ile czasu powinienem odczekać po potreningowej dawce izolatu by wziąść tse?