czasu

[...] bez takich jak ja "malkontentow" za to w firmie OLIMP podcieralibyscie sie banknotami ale co do Olimpu mam dobra opinie bo gdy kupilem 2 opakowania citro w jednym mialem 260 kapsow (pomijam ze dzialalo super) i tak na przyszlosc ZYIO nie ZYZIO pozdrawiam "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

[...] ale PRZYBLIŻONE ; mam szeroką łape, ale nie same miesnie - zapomnialem dodac, ze mam lekka tendencje do tycia, 2 lata temu przeszedlem kuracje odchudzajaca i od tego czasu zaczalem pakowac - i tak przez te 2 lata bardzo regularnej silki przyszlo mi znowu 10 kg, przydaloby sie jeszcze 10 i troche sily, tak wiec prosze sie nie smiac z [...]

Jakiej rangi. Hmm, podejrzewam, że w przypadku mistrzostw świata nie ma podziału na rangi- bo są tylko jedne w roku (czy tam na jakiś okres czasu)... Warto dodać, że mylące moze być miejsce odbycia się mistrzostw, ponieważ po raz PIERWSZY odbyły się one poza Tajlandią. Np. tutaj, możesz sobie coś o tym przeczytać... [...]

[...] półfinale z Rosjanka Svetlaną Martynienko - wynikiem 2:2 przez wskazanie sędziów. Obie miały po 1 pasywności, jednak Rosjanka dodatkowo 2 ostrzeżenia. Około północy naszego czasu powinny być finały. Pruszko walczyć będzie z Amerykanką Montgomery. Pozdrawiam Jo http://www.zapasy.w.pl [...]

buhehehehehe ale powiedzieli duzo. nastepna subiektyna opinja szkoda czasu ale humor mi sie poprawil Najlepij się rosnie na ludzkim mięsie!!!

hehehe a jak to nie wszystko bo jescze powinienem uzupełnic o modele XC ale jakos nie moge znalesc czasu The only limit is Yourself...

Ja na poczatku robilam 2 serie po 10 razy z malym obciazeniem, ale z biegiem czasu sobie zwiekszalam ilosc serii. A pompki tesh robilam. Zaczelam od tzw. "babskich" bo innych nie umialam. A i nie dawaj sobie ani za duzego obciazenia ani za duzo serii i powtorzen bo bedziesz miala wielkie zakwasy. Pozdrawiam.

[...] bedzie,ale np takie ***ane przysiady to tak wypychaja dupsko,ze zalamac sie mozna,w ogole bym ich nie robil,gdybym wiedzial,ze sie tak to skonczy norton,a prosze powiedz ile czasu to trwalo i czy byles w tym czasie na redukcji i czy ten rower to byl w formie aeorbow czy jak?i jak cwiczyles nogi? dzieki,podaj jak mozesz jak najwiecej szczegolow,bo [...]

[...] wielki to nikt do niego nie podskoczy. wlasnie do takiego poinno sie przyburzyc bo taki ma zazwyczaj duzo pieniedzy. takze lepiej byc mniejszym a zwinniejszym i trzeba uwarzac zeby ten "kafar" cie nie ***.nal bo wtedy bedzie KO. moja drobna rada nie spedzaj duzo czasu na silowni, lepsza walka z cieniem i przede wszystkim uniki

[...] wielkiego wpływu już nie masz Rozciągasz teraz głównie mieśnie, ścięgna w małym stopniu,a le to tak gwoli ścisłości. Rozciag jeśli nie bedziesz ćwiczył przez dłuższy okres czasu spadnie i to bardzo nawet, ale w miarę szybko bedziesz mógł wrócić. Co mam na mysli piszac "w miarę"? na pewno to, ze krócej niż gdybys się w ogóle wcześniej [...]

trenuje boks od dluzszego czasu i wlasie ten rodzaj sportu bym ci poradzil ksztaltuje charakter a tajski boks to juz sport dlka najtwardszych i na poczatek bym tego nie polecal bo mozna sie zrazic jakies 2/3 lata w zwyklym boksie a pozniej mozna pokombinowac co komu bardziej pasuje w tedy juz bedziesz uksztaltowany psyhicznie i kondycyjenie [...]

[...] trening KB(najlepiej dla poczatkujacych). Bo na silowni zwykle Rower Brzuchy Rower Brzuchy Bełt z nudow i monotoni. Rower. I jakos waga leciala jak chodzilem 4 x w tyg. Ale teraz mam mniej czasu wiecie studia, hormony a otworzyli jakos 600m ode mnie KB i tak mysle co lepsze na spalanie. Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus

[...] i tu sie raczej nie bedzie mozna specjalnie poprawic z tym niuansem,ale czy mozna cos z tym przy redukcji probowac czy nie? dzieki z gory za odpowiedz ps.jeszcze swojego czasu odezwe sie na maila z suplami bo mam ich troche i jeszcze miec bede co i jak POZDRO i wielkie dzieki "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams [...]

napisz co jesz ile białka , ile tłuszczy , ile ww. - w jakich odstepach czasu - ewentualnie ile to wychodzi posiłków megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

ja mam 8 cup cwicze rok czasu, raz skoczylem o 2 stopnie raz o jeden a raz nie zdalem (naderwane sciegno i podszedlem na luzie) (podobno jeden z najostrzejszych egzaminatorow nie kto inny jak sam trener Albert, przy okazji pozdrawiam zdali tylko nie liczni wiec nie jest zemna az tak zle) ale widocznie nie zaslugiwalem na te 7 kup i ciesze sie ze [...]

[...] yoginami. Okultyzmem i magia sam się zainteresowałem kilka lat temu, mam także pewną praktykę szamańską zaś na medytację i trening energetyczny poświęcam zdecydowanie więcej czasu niż na fizyczny trening który jest tylko dodatkiem dla mnie. Dlatego teraz nie biorę już dłuższy czas - utrudnia mi to koncentrację i w dużym stopniu chamuje efekty. Co [...]

[...] komentuje bo sa wtedy wyrwane z kontekstu ale dobra lecimy zacznijmy od tego ze u mnie w sekcji sa 4 kobiety z czego 3 zawodniczki i jedna trenujaca juz kicka od dluzszego czasu a teraz przehodzimy do glowego porblemu owej epidemi... no co ja poradze ze nie potrafie se nawet wyobrazic takiej sytuacji gdzie bije w twarz ladna mloda dziewczyne [...]

Ja na UR zrzuciłem 14 kg. Oczywiście będąc na diecie i robiąc przty tym aeroby 3 razy w tygodniu po ok. godzinę czasu (stepper, rower, bieżnia, jogging). Byłem z niego zadowolony. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

[...] to niejest juz choroba?wystarczy ze zobacze szczupla dziewczyne a po chwili czuje sie jak 100 kilowa baba;-( co mam dalej robic ,jeszcze sobie wmawiam ze teraz potrzebuje troche wiecej czasu bo dlugo stosowalam diete i teraz wiecej cierpliwosci musze miec ,ale jak stane przed lusterkiem to ..........cieszcie sie ze niejestescie kobieta;-(

walic rodziców!!!!!!!!!!!! BIERZMY CO MAMY BRAC I TYLE ZADEN PROBLEM TROCHE SIE Z TYM PRZYCZAJIĆ a wiecie co jest najgorsze , ze nawet ludzie którzy powinni sie na tym znac (lekarze) uwazaja to za rzecz bardzo złą . lecz z drugiej strony suple to jeszcze mimo wszystko młoda sprawa dajmy zgredom czas na przystosowanie sie ... NIECH ZYJE KREATYNKA [...]