czasu

Co ja z Toba mam Jak tylko znajde odrobine wiecej czasu, obiecuje ze cos wrzucę, raczej tutaj, nie ma co robic osobnego postu bo zagadnienie nie jest rozlegle. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] ale tak czy tak spora liczba wegli na wieczor nie jest wskazana. Nie rozumiem czemu przerwy pomiedzy posilkami musza wynosic 4,5-5 godzin ? ? ? Jakos intensywnie pracujesz i nie ma czasu ? ? ? I dlaczego uwazasz ze owoce 0,5 godziny przed posilkiem ? Intrygujace. . . . ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

6,7 godzin do snu bez jedzenia to wedlug mnie za duzo czasu!!! Nie mozesz nic nie jesc bo organizm zareaguje na to zwolnieniem metabolizmu(a o to chyba nie chodzi) JA tam teraz wale sobie poltora porcji odzywki bialkowej na mleku 0.5%,a po dwoch godzinach ide spac! Unikaj tluszczu bo on glownie spowalnia metabolizm. POZDARoWIENIA ROCES PIJ DUZO [...]

[...] dla niego. Odpowiedz na Twoj post czeka juz w dziale odzywianie. Co do cwiczen postaram sie wrzucic cos jutro wieczorem, przepraszam ze tyle to trwa ale dzis mialem niewiele czasu a jutro bede mogl skorzystac z kompa dopiero wieczorem. Napisz mi tylko prosze czy brat planuje "pracowac" nad sylwetka na siłowni czy tez w domu (co wiaze [...]

[...] misiosz i voytas bardzo mi pmogliscie nareszcie sie chyba zdecydowalem a jesli chodzi o kreatyne to ktora jest najlepsza i jaka jest roznica pomiedzy kreatyna w kapsulkach a w proszku i jezeli skonczylbym suplementacje odzywka buialkowa jaki okres czasu musi minac aby mogl zaczac stosowac kreatyne czy nie poytrzeba przerwy? prosze o odpowiedz

To w takim razie z czego to wynika : z ilosci seri , powtorzen czy w technikach intensyfikacyjnych ? RACZEJ POWIEDZIALBYM ZE W ZBYT CZESTYM TRENINGU!! TRENING HIT (W ZWIAZKU Z TYM IZ JEST TRENINGIEM B. INTENSYWNYM OBCIAZA BARDZO SILNIE CENTRALNY UKLAD NERWOWY, A TO WYMAGA DLUZSZYCH PRZERW MIEDZY POSZCZEGOLNYMI TRENINGAMI, TO Z KOLEI POWODUJE IZ [...]

Więcej nic nie wyślę, bo 1 strona idzie mi pół godziny a ja już nie mam czasu. Może kiedyś puszczę resztę, a najlepiej by było gdyby ktoś zamawiając białko poprosił o katalog i go tutaj wrzucił (może Hosse) SONBATY

Nie ma co już tracić na Keśka czasu, on ma za mocne plecy, chłopaczek jest nietykalny... Ale nie martw się, jedyny plus tej sytuacji jest taki, że już zna swoje miejsce i teraz to Ci może tylko palcem pogrozić. Wreszcie chyba się nauczył, że tu Mateo żądzi, a on to jest ,,mały Pikolo". Nic nie jest w stanie Mateusza przekonać, trudno. Po [...]

[...] Niestety ta pozytywna ocena miodu nie zawsze znajduje potwierdzenie w publikacjach naukowych. Celem pracy było omówienie znaczenia miodu w żywieniu człowieka na przestrzeni czasu z podkreśleniem współczesnych koncepcji dotyczących bezpieczeństwa żywieniowego miodu i produktów pszczelich. MIÓD W DIECIE LUDZI Z OKRESU KAMIENIA ŁUPANEGO I W [...]

londoner czytalem w jakiejs ksiazce o miodzie ze takie zarzywanie jak napisales (na noc moid lyzeczka miodu do szklanki wody) powoduje ze jego wlasciwosci sa najlepiej wykorzystane przez organizm zauwazyles jakies pozytywne skutki takiej "dietki miodowej" ? "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

ja moj shaker kupilem w medialnym markecie (to taka antykomercyjna nazwa aby post przetrwal atak czerwonych) za 150 zl wiec wiekaw jestem co to za shakery te po 20 zl o ktorych wspomnial sonbaty "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

bialeczko z OVO.... jak po nim pierdniesz od razu zasniesz :) "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Bylem. Bylo 6 strongow: Pudzian, Dymek, Szczepanski, Grabara, Dybus i Nowotniak. Wygral Pudzian pokonujac Dymka ktory chyba z nerowow "odbil" przedostatnia walzike o schodek. Oczywiscie mowa o konkurencji finalowej wnoszenie walizek czy jakos tak. Przed ta konkurencja wygrywal Dymek. W rywalizacji padl takze nowy rekord Polski w marszu [...]

Na codzien nosimy Jeansy moze mozecie polecic jakies firmy krotych spodnie nie rozlatuja sie przy wyzszym kopnieciu??? Swego czasu jak van Damme byl w polsce i machal nogami w jeansach to mowil ze nosi zwykle "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Sorki-nie zauważyłem,że masz rozdzielone to na poniedziałek i wtorek-dopiero teraz w tym na stronie głownej to zauważyłem,ale niec zmienia to faktu,ze trenując trice w dzienń po kjlacie i grzbiet dzień po bicach-brakuje czasu na regenerację.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] nożemPrzypadki chodzą po ludziach.I właśnie juz od o.k 2 lat mam przebarwienie.Mam taki grube czerwono-brązowe przebarwienie.Jeszcze mam pytanie do Ciebie GURU .Ile czasu potrzeba aby zeszło przebarwienie? "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto [...]

[...] ze trenowales moj kumpel zaczal trenowac w 7 klasie podstawowki (170 cm) mimo ze trenowal urusl i to calkiem sporo obecnie mierzy 190 cm wiec sam widzisz no chyba ze gdyby nie pakowal mierzylby teraz 220 cm :) trudno to ocenic ale raczej trening nie ma wplywu na wzrost "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

po przeczytaniu wszystkich postow juz wiem dlaczego siedze tylko w dziale trening, odzywianie i suplementacja. Szkoda czasu na takie ******ly.

Jestem tu nowy i serdecznie Was pozdrawiam. Jak dla mnie to ta mieszanka wyglada całkiem przyzwoicie. Napisz jeszcze ile trenujesz juz czasu.

A ile już trenujesz czasu??