czas

Kontuzja plecow pokrzyzowala mi wszelkie plany. Rekordy niezmierzone. 3 tygodnie rekonwalescencji mozna powiedziec za mna. Wciaz czuje w ledzwiach jakies dziwne napiecie, ale juz ogolnie nie odczuwam wiekszego bolu i moze za tydzien bd mogl powoli zaczac robic ciagi i siady. Zeby sobie odbic, nadrabiam partiami gdzie nie angazuje az tak bardzo [...]

Czas do Środy 06.01.2010. do 16.30: 1.Schlierenzauer 2.AMMANN 3.KOFLER

Myślę że byłoby dużo lepiej z jakością skóry gdybym zrzucał wagę powoli. 32 kg w 2,5 miesiąca to dość sporo. Po tej redukcji ze względu na pracę, nie miałem czasu na jakąś większą aktywność fizyczną, jednak trzymałem wagę na poziomie 82 kg. Skóra nie wróciła do normy przez ten czas. Od początku 2008 roku trzymam dietę ściśle, buduję mięśnie, [...]

caly czas idzie sila w gore i wlasnie sie zastanawiam wogule nad tym ;p

Najlepiej poćwiczyć jak najdłużej bez suplementów, ze spalaczy na początek redukcji najlepsze teraz to Dyma-burn i Scorch, co do stacków-przeglądnij forum-powstało ich bardzo dużo, Horse Power trzyma się w czołówce cały czas.

No to dziś czas na Ligę Mistrzów, oby udaną dla naszych zespołów

Niektorzy to maja zaciecie Tez dla mnie trening o swicie odpada, wolno sie rozkrecam, wlasciwie chyba spie jeszcze na stojaco, bo dziwnie czas ucieka Wiesz Olka ja nie watpie ze jest co komplementować, gdybys ty sie jeszcze sama tak potrafila, moze przed lustrem, codziennie rano?

A czemu kobieto nog nie mozesz prostowac? dosłownie jakbym cały czas miała skurcz w kolanie tzn z tyłu jak wstanę kiedyś zrobię sobie takie coś...ale pewnie miska obok będzie potrzebna

ja tam pjerdole takie szczęście zaraz czas na strzał omki

Ogólnie to trzeba pamiętać o buforze czasowym pomiedzy posiłkiem a preparatem białkowym,który ma szybko się wchłonąć i działać.Jeśli decydujemy się na suplementację to trzeba o tym pamiętać aby wkorzystać możliwości supli w jak największym procencie.Ja bym na Twoim miejscu przyspieszył obiad o 30 min lub opóznił trening o ten sam czas.

[...] producentem suplementów, a nie zakładem wróżbiarskim A tak na poważnie...polskie prawo wiadomo jakie jest i obecna sytuacja jest tego potwierdzeniem. Czas pokaże i szkoda czasu teraz na przedwczesny lament i niepotrzebne zadręczanie się. To co możemy zagwarantować, to to że tak łatwo nie odpuścimy w kwestiach naszych produktów i będziemy [...]

Dzięki dziewczyny, teraz już nie podchodzę to tego aby leciało jak najwięcej i jak najszybciej, stare nawyki poszły w las Ważne żeby działało i samopoczucie było dobre bo wtedy nauczę się dobrych nawyków. Kiedyś jeden miesiąc wydawał mi się wiecznością teraz to tylko upływający czas. Dzięki, pozdrawiam gorąco

to mam prośbę wrzuć mi jak będziesz miał czas (jeżeli możesz lubię na redukcji robić różne wymysły

Nie pytalem sie szczegolowo o diete, a o kuracje. Nie kazdy ma czas na specjalistyczne trzymanie diety jak w domu sie jest tylko rano i wieczorem i ma sie duzo pracy.

jestem ekt uzupelniam niearz nawet w dni nietreningowe weglowodany,carbo mam po treningu odrazu,gainer mi si e znudzil na jakis czas bialko z zarcia a wegle niertaz bede vitargo uzupelnial ale nieraz!!! napewno nie carbo-vitargo jest ciut lepsze od zwyklego carbo hi hi

jak zacząć nowy temat bo dłuższy czas nie byłem na forum i nie mogę się połapać znowu.. niech ktoś napisze jak może bez docinek

jak zacząć nowy temat bo dłuższy czas nie byłem na forum i nie mogę się połapać znowu.. niech ktoś napisze jak może bez docinek

Czas minął, teraz wybiera Siwy

czas na spoznione zapasy na zime i tak beda produkty dostepne takie jak saw palmetto czy ginko, tylko bedzie wyzsza cena, a co do dostepnosci to mysle, ze nie bedzie problemow.

nie ważne,niech on jedzie na wioche,a 2 dni w mieście stane,a jak dobrze pojdzie to bede bede stał w czwartek cały czas w sobote na woisce,a w niedziele na drugiej wiosce,jeszcze tylko coś na piątek,a może i na pozostałe dni tygodnia i mam w dupie normalną robote