czas

Witam Panowie. Dzisiaj wzialem ostatnia porcje Oxe . Teraz czas na odblok . mam 24 tab cloma i teraz pytanie 1. mam go wziac jutro na wieczor 1 tab przez 12 dni Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2015-10-06 18:47:15

[...] mono (obojętne jaka) 6-10 jakis pre pompujący (pompa na epi jest bardzo duża zwłaszcza na pierwszy cykl dlatego potem trzeba sobie to czymś zrekompensować) i tyle na początek będziesz bardzo zadowolony tylko pamiętaj o większej ilości białka na czas "suplementacji" Epistane PS. Epi daje po stawach mocno (wysusza) więc zapodaj coś na stawy

Jeżeli nie ma cukrów prostych,to czas zrobić badania estradiolu,ale coś czuję że miska nie jest na tip top.

j/w mam kolegę co jest już w wojsku ohoho i cały czas na cyklu, ale właśnie ciekawe jak to będzie na początku, może lepiej zejdź, zawsze można wejść znów, a jak to ma być coś w dalszym kierunku Twojego życia to szkoda, by było coś na starcie spyerdolić. Moja opinia

Spoko planik :D Tylko nwm czy robić martwy ciąg ponieważ słyszałem że bardzo szkodzi na kręgosłup. Na przedramię dodał bym może unoszenie hantli nachwytem. Dzięki wielkie od jutra zacznę stosować i zobaczymy za jakis czas jakie będą efekty :) Pzdr!

ostatnio robiłem ten przepis jak mi się syn rodził :-) Czas powrócić po kilku latach bo byszne a chwilowo wbijam w diete%-)

imo najlepiej jak ułozysz plan FBW z uzyciem głownie cwiczen podstawowych, na takie plany j/w przyjdzie jeszcze czas

[...] i monotonia treningów często odpowiada za stagnacje, zmiana ćwiczeń ciężarów, uchwytów jak najmniejsze obciążanie kręgosłupa to podstawowy element, druga sprawa to czas , siłę i cm wypracowuję się latami, brakuje tobie cierpliwości. Jedni mają za cel niski bf nie za bardzo skupiają się na wymiarach inni chcą mieć siłę i wymiary. Bardzo [...]

[...] zycie katowalem rece bo bylem jak Ty, lapa, lapa. Nigdy nie moglem przekroczyc 45cm, dzis mam pol metra a szczerze rece robie raz na 1-2 tyg, 3 cwiczenia bo nie lubie. Daj sobie czas, masz 18 lat, co Ty bys chcial odrazu 50 reke? W twoim wieku to ja moze nawet 40 nie mialem. Nie stresuj sie. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2015-12-07 17:13:28

Blue_hope Ciebie napewno nie "dogonie". Bede probowal ogarnac link, ktory podalas. Dziekuje. Genius12 mechanika pojazdowa to nie moj zawod, to hobby, ktoremu sie oddaje, gdy mam na to czas. Na treningi moge przeznaczyc 2-3 godziny dziennie. Dziekuje za odpowiedzi.

A testosteron sobie mierzyłeś? Może czas na jakiś delikatny HTZ ;-)

[...] na piłce x20/ławka skos/ plank na piłce max Zmian w sylwetce mimo wszystko nie zaobserwowałam (pomimo brzydkiej miski) Najbliższe moje cele to czysta miska i na ile czas pozwoli troszkę biegania rekreacyjnie (obiecałam córce że będę z nią biegać :)) Na najbliższe miesiące MC 80 w pełnej serii i popracować nad bicepsem bo słabo [...]

To może ja:-> Zrób te badania, a jak wyjdzie e2 w normie to trzeba by było aromaka podłożyć choć na jakiś czas, bo na pewno to nie tłuszcz? Można zrobic dla pewności usg suta, ale raczej obstawiam że to na pewno gruczoł skoro wcześniej były problemy.

Zrzucenie wody, czyli odwodnienie, jak kulturyści przed zawodami, żeby rzeźba myła maksymalnie widoczna. Podczas zrzucania wody ogranicza się jej picie do minimum, ale także żadnej soli i produktów ją zawierających, czyli warzyw, bo sól zatrzymuje wodę w organizmie. Takie odwodnienie na pewno nie jest superzdrowe, ale przez 2-3 dni raz na jakiś [...]

A ogólnie to jednak nie powinno się trzymać masła klarowanego poza lodówką, w internetach piszą głupoty. Zresztą sam możesz sprawdzić , trzymając część masła poza lodówką przez dłuższy czas - o wiele szybciej się zestarzeje, niż takie przechowywane w lodówce... Każdy jeden tłuszcz szybciej się utlenia i psuje w cieple, niż w chłodzie.

[...] że tym razem lepiej. Wg tego, co zrozumiałam, jeść po prostu tłuste mięso (na rozpisce jest mielone z indyka, ale tak jak mówiłam jem świnki, krowy, wszystko ;P). Co jakiś czas jest też ryba i włożyłam ją do zestawienia jako jeden posiłek. Całe węgle wrzuciłam na po treningu, czyli mój ostatni posiłek. Dodałam twaróg, tak jak mówiłeś. Tylko [...]

[...] ? Wyciskanie sztangi skos dodatni 100kg/115kg/125kg/135kg Wyciskanie sztangi na plasko Ala myo reps. Przerwy 5 do 10 oddechów 100kg x 12 + 3 + 3 +3 +3 Rozpietki hantlami na czas (po 40 s seria) 20kg/25kg/30kg/35kg Pompki z obciążeniem 15kg x 12 powt, 25kg x 12 powt. Uginanie sztangą łamaną z gumami + uginanie hantlami + uginanie na maszynie 3 [...]

[...] ma mozliwosci zeby chociaz mini odcien czerwieni sie nie pojawil po odciagniecu zacznij podawac srodek, zrobi sie gula obok to zobaczysz ze jednak nie jestes w zyle może czas zadbać o zdrowie i kupić pulkoksymetr bo czarna krew nie jest oznaką zdrowia a raczej nie dotlenienia , ja nie wiem jak ty ta swoją krew oceniasz ale czarna krew = [...]

A ja się spieszyłem... :-D A to do wieczora czas. :-D

Okej, dzięki za wszystkie odpowiedzi. Jeszcze jedno pytanie tak z ciekawości, jeśli by wybrać solo mete to większy sens i efekt da rozłozenie dawek na mniejsze a cykl na dluższy okres czasu czy może taka sama dawke jak podawalem lecz poprostu przez dluższy czas ? ? ?