czas

ok to juz rozumie to tam jak bede miał czas zrobie takie cos, bedziesz mógł wybierac obciązenie i grafe podlepsze

Widać, że dobry trening miałeś, sporo się napociłeś Na siłę i masę przyjdzie czas Heh, przyszło 0,5 kg ale z wagą różnie bywa, raz na czczo można więcej ważyć niż po treningu Grunt, że trzymasz formę, a te odstępstwa od diety itp. w gruncie rzeczy są ok po tylu tygodniach reżimu dietetycznego Pzdr.

[...] 10 skoków wolnych. Ćwicz w 6 seriach po 20 skoków z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy seriami. Ćwiczenie 5 Nożyce Wykonaj kilka skoków podstawowych (ćwiczenie 1), podczas ostatniego skoku wysuń jedną stopę, a druga cofnij w momencie, kiedy linka przechodzi ponad podłogą. Stopy powinny być rozstawiony tylko kilka centymetrów. Gdy linka [...]

http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole_-_pisać_tylko_tu!!!-t296750.html zamykam zebys mial czas ten link zobaczyc kasuje dopiero jutro

czyli sam sobie jestes lekarzem?? czasssssssssssssssssssss. cisza.................... masaz leczniczy :d jezeli juz jakis czas masz ten uraz to hmm,byles u lekarza??

[...] robieniem masy chyba ze jestes poczatkujacym proponuje przeczytac ja zlecialem z 95 do 86,5 poki co z 2 kg utrata suchej masy http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html ale pamietaj dieta to nie odzywianie sie w dany sposob przez jakis czas, bierzesz z nia slub albo lepiej sobie daruj

[...] organizm zacznie powoli wytwarzać coraz więcej hormonu, aż dojdzie do 'normalnego' poziomu. ale nie ma tak, że do tych 170 które byś urósł dodaje się 10. poprostu przez ten czas gdy będziesz przyjmował hgh z zewnątrz, jego poziom może być wyższy niż w przypadku nieprzyjmowania go i urośniesz troche więcej niż urósł byś normalnie. później już po [...]

u mnie dobrze, szukam roboty w programowaniu i nie moge dostac a czas mi sie konczy

[...] (przez 4 miechy cwiczylem sztangą , jak myslicie zacząc teraz sztangielkami?) 3.rozpiętki na ławce skośnej/przenoszenie sztangielki w leżeniu 3 x 10 stały ciężar (cały czas robiłem rozpiętki na ławce poziomej, teraz zamierzam na skośnej albo te przenoszenie nie wiem co wybrac - doradzcie) triceps: -Wyciskanie francuskie leżąc 3 x10 stały [...]

A jaki masz wynik? Organizm 25 latka juz produkuje coraz mniej endogennego testosteronu z biegiem lat oczywiscie sie to dzieje. Czas wysokiego procentu testo juz minal , teraz bedzie go tylko ubywalo. zdr.

Hehe 70 kg nie poszło... Cięko i to bardzo. Gierga nawet nawet jak na taki czas, ale czekam na coś w stylu tego co Gwjazdor zaproponował.

[...] może jakąś kreatyne albo stack np. cell pump 650g. Dobrze robiesz przerywając cykl, odpocznij 2-3 miesiące i dalej jazda, ale stosowałbym sie do suplementów przez jakiś czas. Pozdrawiam EDIT : " chccialbym po zimie juz 100kg miec czystej masy miesniowej, tak wiec wiele pracy przede mną.." Chyba żartujesz... Zmieniony przez - [...]

o dobrze ze temat clomidu zostal zaczety mianowicie biore go od srody i od tego czasu caly czas jakis zmulony chodze,spie po 11-12h wstaje zjem cos i znowu w kime nic mi sie ****a nie chce.

[...] do tego ze 3 lyzki lnianego dziennie i za***isty mix mamy beta sitosterol + fitosterole z lnianego + o3 i o6 mam tak ***any tradzik ze zastanawialem sie nad sabałką ale b duzo osob mialo pogorszenie..ale mysle ze to jest przez zbyt krotki czas stosowania..na poczatku pewnie musi wystapic taka reakcja.. ale nie jestem zdecydowany na razie

[...] Trzeba jej pokazac jaki sport jest fajny. Badz chlopakiem z inicjatywa(pozadana cecha charakteru u mezczyzny)- zaproponuj jej wspolne granie w ping- ponga, tenisa badz inna gre, zapros ja na wycieczke rowerowa, wycieczke po gorach. Mozliwosci wyboru masz duzo. Milo spedzicie razem czas, poruszacie sie, wiec polaczycie przyjemne z pozytecznym.

1.1999 2.Dominator 3.25mm 4.1975 r 5.ciagniecie wagonu z lokomotywy na czas kto dalej

sprubuje wszytkie rzeczy i koncze kariere koksa offf i czas rodzine zakladac zeby male b-50siatki praly angoli Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-07 11:26:54

vizz- dasz rade andrew- bylem na moto caly czas- nie przychodzily mi powiadomki i myslalem ze po spamie- ale teraz wrociłemi bede staral sie pisac... chaczykowych...hehe stare dobre czasy...teraz sfd to syf- nie zaglądam wcale- same nicki: krzysiu 94, byq14, pakier93...

[...] w takich kontuzjach. Zjadłem opakowanie Joint Therapy Treca (poza złamaniem mam też naderwane więzadło a stawy lewej nogi dostają mocno popalić), teraz zamawiam Osteobloc i Flexit Drink Nutrendu, cały czas jem Gold Omega 3 i witaminy Multiple Sport, dieta wysoko białkowo - nabiałowa, relatywnie mało węgli, żeby się nie spaść. Z góry dziękuję.

W artykulach SFD piszecie raz, zeby brac odrazu przed samym treningiem i odrazu po krete, a w innych, zeby 30min przed treningiem, a pozniej 1-2H po treningu. No to jak w koncu brac:/?