[...] już trzy tygodnie po artroskopi(usunięcie blokady i części łąkotki) i w dalszym ciągu nie mogę normalnie chodzić,już od kilku dni próbuję po trochu chodzić bez kuli ale cały czas utykam na tą nogę,bo mnie coś tam boli,wkurzam się bo rehabilitant ochrzania mnie,że powinnam już normalnie chodzić a ja w dalszym ciągu nie mogę.Dzisiaj dostałam taki [...]
Pkd ortezę mam ustawioną na 10 stopni, do wizyty kontrolnej nic mam nie zmieniać. Jeśli chodzi o ortezę to mam ją nosić cały czas, nawet podczas wykonywania najprostszych ćwiczeń (napinanie, prostowanie), natomiast kolega z którym byłem w sali, tego samego dnia miał rekonstrukcję acl i ćwiczenia ma wykonywać bez ortezy. Rehabilitacja różni się [...]
moj problem wyglada nastepujaco: w czerwcu skręcilem kolano, bylem w tym czasie u 2 ortopedow, obaj stwierdzili ze prawdopodobnie mam uraz lakotki przysrodkowej. mialem skierowanie na rezonans, jednak to badanie zrobie dopiero w pazdzierniku bo to byl najblizszy wolny termin. w miedzyczasie (dokladnie tydzien temu) skrecilem to kolano ponownie [...]
Megi55 ,nie mam żadnych zastrzeżeń choć na zadowolenie pewnie jeszcze przyjdzie czas.Dr Walawski złożył mi przeszczep pięciokrotnie,może już więcej nie urwę
[...] wróciłem do sportu ale bez ściągacza nie gram. Kolano zrobili mi dość sztywne - "dokręcili śrubki" :), nie ucieka na boki, jest bardzo stabilne. Przez bardzo długi czas miałem problemy z zaburzeniami błony maziowej po ingerencji chirurgicznej i z tego powodu (wg lekarzy) miałem stany zapalne i kolano często puchło. Dlatego w ruch szła [...]
czesc Tadek u mnie cudów nie ma jezeli chodzi o rezultaty np czasami przy schodzeniu ze schodów kolano pobolewe, i nie ma tak dobrej stabilnosci jak w kolanie zdrowym oczywiscie nigdy ideału nie bedzie w takiej nodze operowanej ale spodziewalem sie duzo lepszych rezltatów liczylem ze w piłke nawet zagram niestety rezygnuje zastanawialem sie przez [...]
Witam. Jakiś czas mnie tu nie było. Jestem 3 miesiące i 1 tydzień po rekonstruckji ACL metodą LARS i solidnej rehabilitacji. Kolano jest już prawie oki. Od 3 tygodni biegam co drugi dzień po 5km i kolano wytrzymuje od 2 tygodni trenuje już z piłką. Trochę czeka mnie jeszcze pracy nad kondycją i siłą w operowanej nodze i będzię można wrócić do [...]
[...] mam duzo skakanie i cwiczeń ,że stoje na 1 nodze ale ostatnio po bieganiu po schodach jak kolano ostyglo to mnie bolalo i od tego sie zaczeły badania bo podobno caly czas cwiczylem z tym kolanem (te kilka lat) bo tam uszkodzone nic nie jest tylko boli i dlatego jestem w kropce - czy to wina niestabilnosci tego wiezadla tylniego czy moze [...]
[...] cykl, jakie proponujecie mi porcje i w jakich porach dnia go brać. Dietę trzymam więc spadków się nie boję, chodzi głównie o wzrost siły i odczucie tej nieziemskiej, opisywanej na 30 poprzednich stronach pompie. Czy można łączyć N2 z odżywką białkową? jeśli tak to w jakich odstępach czasu je brać. z góry dziękuje za poświęcony czas. pozdrawiam
no juz jestem w domu... powiem wam ,ze wydawalo mis ie to wszystko straszniejsze - znieczulenie w plecy 5h lezenia potem juz moglem unosic glowe - caly czas dostawalem leki przeciwbolowe + oklady z lodu (swietna opieka) 0 opuchlizny na 2 dzien rano juz chodzilismy z rehabilitantem + robilismy cwiczenia na 4... w domu 0 opuchlizny okurczyli mi [...]
[...] tylu jak mam noge zgięta wiecej niz 90* - tyle ,ze usuneli uszkodzenia kolana (lakotka i flad) przy luznym PCL tylko jest konieczna rekonstrukcja zeby uprawiac sport ? czy dobra rehabilitacja i duzy miesien 2 i 4 glowy wystarcza ? *I tak biegam na palcach wiec noga spieta prawie caly czas :< Zmieniony przez - Blota w dniu 2009-12-15 11:46:13
[...] 3 klasy ( teraz jestem w 3 ) nie urosły min. 13 - 16 cm myślę że idąc do szkoły sredniej bedziesz mial min. 180 cm a ja sadze ze dojade do 185 rosnę ok 5-7 cm na rok i caly czas, niedlugo jeszcze dorzuce rozciaganie i zwis na drazku oraz wapn tran jod ( na pobudzenie hgh ) duzo snu lekka aktywnosc fizyczna i chce idac do liceum miec min. 176 [...]
[...] to jest wiecej roznicy niz 171-3 - 168 cm, wiec albo ja mam bardziej 73 a mam 66,7 albo ma nawet i mniej jesli ja nie mam 172 ) dziadek 172 cm drugi ok 185 - 90 a i ja caly czas rosne i to dosc sporo, choc jak dla mnie za malo to ze bede mial 180 po prostu wiem ( mozecie sobie pisac co chcecie ale ja to wiem i tyle ) w styczniu zaczne [...]
a i ja caly czas rosne i to dosc sporo, choc jak dla mnie za malo to ze bede mial 180 po prostu wiem ( mozecie sobie pisac co chcecie ale ja to wiem i tyle ) jak mniemam ta wiedza (że wiesz)pochodzi od endokrynologa??? Wojtasmen powiem tak- wzrost to nie produkt na zamówienie. Jeżeli piszsesz, że chcesz mieć tyle, a tyle w danym czasie i myślisz [...]
Siemka. Mam 16 lat i 180cm ni mialem zadnego skoku wzrostu. Cały czas przez kilka lat rosnę 5cm/rok. 2 miechy temu uroslem prawie 1cm a przez ostatni miesiac prawie wcale. Jednak zauwazylem że zwiękrzyl sie moj zasięg ramion. Czy to znaczy że jeszcze moge troche urosnąć? POZDRO !basket rlz!
[...] są uszkodzone więzadła pooboczne piszczelowe (chyba tak je nazwał). Nie był pewny co z łękotką i zalecił usg jak zejdzie opuchlizna. Kazał mi kupić ortezę i przez jakis czas chodzić o kulach żeby odciązyc staw. Tydzień chodziłem o kulach. Teraz już tylko w ortezie. Ćwiczę udo tak jak zalecił lekarz. Na usg pójdę pewnie po nowym roku. Kolano [...]
[...] samego zabiegu np usunięcia/szycia części łąkotki, rekonstrukcja więzadła, przeszczep chrząstki itd. Ja miałem rekonstrukcję i szycie właśnie metodą artroskopii. Mam kumpla, który miał to samo ale na otwartym kolanie i później leżał przez pewien czas w gipsie ale nie wiem czy sama metoda przeprowadzenia zabiegu była przyczyną gipsu.
[...] je wyginał i nie bolalo( mialem tylko problemy z pełnym wyrostem i ze zginaniem odczuwałem wtedy lekki ból) powiedział mi, że mam je rozruszać i przyjść za jakiś czas ale ja powiedziałem, że może trzeba zrobić od razu USG i on powiedział, że okej oczywiście tak szybko to tylko prywatnie, powiedział jeszcze, że on raczej wyklucza [...]
SzakalBWA dzięki. Moje w zasadzie są podobne tylko ze względu na szytą łąkotkę nie mogę zginać nogi przez 4 tygodnie. Więc z nadzieją oczekuję na czas kiedy porzucę kule.
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
