SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • melanz zaczac czas, wiec....zegnam panstwa, najprawdopodobniej do niedzieli, pa

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 15:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post
    Trening dla początkujących

    Zrobilem pare nowych fotek. Wrzuce i bede dawal nowe, co miesiac. Wiem, ze jest zle. Nie krytykujcie. Daje tylko po to, zeby mozna bylo za jakis czas porownywac. Moja ulubiona poza :) hehe slabiutko klatka bokiem. tyle. moze na dniach dorzuce bicepsy tylem i najszerszy, ktory jest najwezszy Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-03-30 16:57:54

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 16:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl - doradźcie

    Post
    Doping

    [...] - 300mg(prolo) 5.środa - 300mg(prolo) 6.poniedziałek i sobota - 300mg(prolo), 30mg ed (wino) 7.czwartek - 300mg(prolo), 30mg ed (wino) 8.wtorek i niedziela 200mg(prolo), 30mg ed (wino) 9.30mg ed (wino) 10.30mg ed (wino) prolo caly czas jest co 5 dni dzieki za odpowiedzi wszystkim, napiszcie jeszcze jak wykupic abona to sie odwdziecze sogami

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2007-03-30 17:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfina

    Post
    Doping

    Tak,koncze farmacje.Praca magisterska z farmakologii. Szczury moglyby byc caly czas zamulone,bo strasznie sie wyrywaja(gryza,piszcza,strosza sie,juz nie mowie o defekacji..),jak im sie zastrzyk podaje.. ble.Ale co zrobic.Jakies nowe doswiadczenia przynajmniej nabede

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2007-03-30 18:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hanzo chyba czas zmienić zajawkę...? Bo wątpię żeby osoba trenująca miała taki punkt widzenia... Dlaczego ktos kupił Pride? - Bo wzbudzało mase zainteresowania i zdobyło wielka popularnosc. A dlaczego zdobylo popularnosc? - Bo ludziom podoba sie japońska koncepcja tego sportu, wiec niech żaden hamburger ani frustrat rodem z onetu tego nie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10945 Data: 2007-03-30 18:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Ale moze sie myle? Sluchaj 24 podciagniecia chcesz zrobic a robisz 10 masz na to 3,4 miechy sorki ale to nierealne na 99% zwlaszcza jezeli dojscie do 10 zajelo Tobie troche czasu.W tym roku zdaje do SPMW Ustka i SPSP Deblin i jade ostro z treningami rano poltorej godziny szybkiego marszu z obciazeniem na czczo po pracy silownia do godziny i po [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 18:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wprawdzie nie posiadają one tak wysokiej wartości biologicznej ( BV = 77 ) jak białka serwatkowe, lecz są znacznie tańsze w produkcji - pozyskaniu, a ich stosunkowo długi czas wchłaniania decyduje o wykorzystaniu w odżywkach spożywanych zaraz przed snem. Wyżej kawałek artykułu marka.c,w którym potwierdza się to co mówili poprzednicy o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2007-03-30 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden duzy talerz to 10kg, a jest tam jeszcze jeden wiekszy, ktory wazy 15kg. Zwaze sie dopiero pod koniec cyklu u pielegniarki w sqll, na poczatku testu wazylem 85kg (bylo napisane na 1 stronie testu). A czas treningu wynosi 1-1,5h.

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok- filmiki z jednego dnia się wrzuciły teraz czas na martwy ciąg i przysiady itd.. - filmiki się ładuję na youtube a ja idę spać- liczę ,że do rana wszystko będzie na serwerze . Póki co czekam na opinie, sugestie, komentarze, krytykę i cokolwiek jeszcze chcecie . Dobranoc. Do rana

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 23:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najefektywniejszy obecnie spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    wywaliłem adres strony mojej i nazwę firmy, żeby nie było. Po Venomie jakiegoś super kopa energetycznego nie ma. Ale jesteś cały czas na 100%, spać sie nie chce i fakt z jedzeniem problem. Śniadanie wciskam w siebie dopiero po 2h po aerobach. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-03-30 23:30:19

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11456 Data: 2007-03-30 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh...powinienes juz sam sobie odpowiedziec przez ten czas na silowni nic sie nie nauczyles?? btw to moj 2000 post

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2007-03-31 00:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek a początek treningu...

    Post
    Sztuki Walki

    "Talent to jest ostateczność" Mhm, możesz trenować jakąś dyscyplinę sportu przez długi czas, możesz sie bardzo mocno przykładać, ale jak nie masz talentu/predyspozycji to ktoś kto ma te 2 cechy będzie lepszy nawet jeśli tylko od czasu do czasu będzie uprawiać tą dyscyplinę. Przykłady: - masz 160 cm wzrostu to choćbyś nie wiem jak mocno [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2007-03-31 00:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost czystej massy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na jednej puszcze xpanda nie pociagniesz 8 tygodni tylko 4, a glutamine po treningu w sumie nie musisz brac bo w porcji XP jest 1g glutaminy, to co masz w tabsach mozesz sobie zostawic na po cyklu. Glutamine sie powinno brac caly czas

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2007-03-31 10:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy po siłowni można jeszcze pojeździć na rowerze?

    Post
    Trening dla początkujących

    40min to optymalny czas jednorazowego aero, rowek np wieczorem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-03-31 12:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Haye vs Tomasz Bonin!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bonin dla bokser.org: Zrobię mu 10 rund wagi ciężkiej ! Paweł "Duncan" Matusik: Cześć Tomek. Wielkie dzięki, że znalazłeś chwilę dla bokser.org. 27 kwietnia podczas gali w londyńskiej Wembley Arena stoczysz walkę z Davidem Haye, jednym z najlepszych zawodników junior-ciężkiej na świecie. Trenujesz w Zakopanym, jak idą przygotowania [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14337 Data: 2007-03-31 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co sadzicie o treningu Michaila ,, Robimy forme na lato " Grupa II. caly czas robilem typowy dzielony treening ale chetnie bym tego spróbowal ! Co sadzicie o tym treningu ? Stosowala go ktos ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 13:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psycha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jak coś źle zrobił to lał, i darł ryja. A ten zasuwał z belkami, snopkami workami dzień i noc. Później dorósł, stał się agresywny(zmiana psychiki) A że zapierdzielał cały czas to wielki był i silny. To później ci co sie z niego w dzieciństwie śmiali *******lali aż huczało Także nikt wam nie broni wyjechać na jakąś wieś na wschód gdzie psy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2007-03-31 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM TRENINGOWY__ Wyciśniesz 20kg więcej.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie dotykałbym tego nawet dwumetrowym kijem A swoją drogą - jakiś czas temu zacząłem robić clean & jerk - to jest dopiero sprawdzian siły - nogi, grzbiet, ramiona - wszystko tu pracuje. Pierd**enie że wyciskanie jest wymiernikiem siły "prawdziwego faceta" doprwadza mnie do szału, a to podtrzymywanie stereotypu woła o pomstę do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7736 Data: 2007-03-31 14:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS 2

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A jakby ten konkurs przeniesc do innego działu np do Galeria Zdjec tam napewno duzo osób siedzi cały czas . No i by była wieksza popularnosc wiecej zdjec i ankietka tak samo mozna zrobic z konkursem 1 co ty na to ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2007-03-31 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST armageddon - dyskusja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    super, widze ze zainteresowanie jest spore, dajcie mi czas do srody to pozaliczam wszystko na uczelni i to ogarne

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8446 Data: 2007-03-31 15:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)