SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • viktorov a mozesz uzasadnic tak duza dawke pierwszego dnia Clom sie szybciej rozkreca. Jesli bralbym takie same dawki od poczatku, to poziom clomu ustabilizowalby sie po kilku dniach. Druga sprawa - jesli poziom androgenu bedzie jednak caly czas za wysoki, to potrzeba wiekszej dawki do stymulacji podwzgorza. Czyli wiecej zaled niz wad, IMO :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2007-03-28 00:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni trening na poczatek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najważniejsze, żebyś zaczęła jeść więcej, ale to już wiesz. Apetyt z czasem powróci. Na redukcji zadbaj o odpowiedni poziom białka (ok. 2g/kgmc), tym bardziej, że masz dietę niskokaloryczną. Nie myśl o utracie wagi w postaci kilogramów, ale o utracie tłuszczu. Można zdobywać mięśnie, tracić tłuszcz, a obwody się zmniejszą, waga natomiast może się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2007-03-28 03:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowy Atak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w mojej w pelni prywatnej silce nie ma sezonowcow ale kilku kumpli pytalo czy moga wpasc pomachac zelastwem- jeden mowi ze juz nie pakuje 2 lata wiec czas rozruszac sie bo juz czuje ze miesnie zaczynaja mu opadac....

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 09:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalezy od kogo bedziesz mial to winko, jakis czas temu bylo bardzo dobre ale bylo z pewnego zrodla dzialalo jak mialo dzialac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2007-03-28 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wszystko chyba bez powtorzenia tego badania za jakis czas sie nie obedzie Bez tego nie bedziesz wiedzial w jakim kierunku to zmierza. Ale nie panikuj, ten wynik nie jest jakis bardzo zly

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2007-03-28 13:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    no na wariackich papierach troche, ja bym sobie dał na Twoim miejscu jakis czas odpoczynku.

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 13:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENERALNIE BIORE PODWóJNE DAWKI czesto przewija sie shock moze czas wejsc w swiat uniwersala co powiedzie o x pandzie jakosc jak dla mnie juz niska

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2007-03-28 13:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowy Atak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To do mnie koleś z równoległej klasy podbija na wf-ie i mnie za ramie zlapał i mówi: Co trenujecie jeszcze tam u Ciebie. ja mu na to że ja cały czas. a on no to moge kiedyś przyjść popodnosimy sobie, półówke wezme i wogóle... buhahahaha Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-03-28 14:02:43

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, tylko co, caly czas bedziemy tak miec?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2007-03-28 14:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Misja Survival

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koszykówka to jeden z lepszych sportów po piłce noznej Zamiast aeropbów to supern wyjście, ja dzisiaj cos połupie w nogę bo czas wakacyjno-jeziorowy siezbliz ai trzeba zrzucićzbedne kg. Odczuwasz dalej działanie glucetylu? Aha no i czy możesz porównac glucetyl do zwykłej glutaminy?

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko. Dopiero mam chwilę, żeby skrobnąć posta. Za jakieś 15 min wybijam na trening, także rzucę parę fotek z przygotowań do niego. Pozostało mi jeszcze rozpisane ciężarów, ale to zajmie chwilę, bo będą to powtórzone ciężary z treningu 10B z przedostatniego tygodnia poprzedniego testu. Niewątpliwie, będzie ciężko. Dziś postanowiłem łyknąć 2 [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 15:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorki ale cały czas nie mam internetu chodze do kumpla aby pisac te któtkie wiadom ości pozdro

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 16:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, amino czy HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gloote bierze się niezaleznie od cyklu, jesli masz $$$ to włącz do stałej suplementacji.jesli chcesz tylko na pewien czas to lepiej podczas cyklu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2007-03-28 17:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST czy split????i kilka innych pytan!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sprawdz każdy, może wydawać się że stracisz czas jednak zyskasz tylko ogrom doświadczenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2007-03-28 18:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST czy split????i kilka innych pytan!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy masa czy sila na co chce postawic a wlasnie slysalem, ze hst to taki uniwersalny trening idzie i masa i sila(niektorzy anwet sie wywpowiadali, ze 20kg na klate po HST)wiec kuszacy propgram noi tak sie zastanawiam, e albo te 2 tygodnie to za krotki czas aby zoabczyc jakeis przyrosty albo poprostu to, ze nei zrobilem SD. Prosze o rady.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2007-03-28 18:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wiesz ze był on przez długi czas wycofany tak jak cellpump(który rzekomo miał substancje zakazane)po wznowieniu kupiłem i zaskoczenie niestety niena korzyśc

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2007-03-28 19:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pullsach pomyliłem się najwyraźniej w przepisywaniu ciężarów i na ostatnią serię założyłem 70kg - poszło bardzo lajtowo. Coraz bardziej podoba mi się to ćwiczenie. Za jakiś czas będę targał >100kg, hrhr. Technika jest coraz lepsza (sporo filmików na YouTube się naoglądałem ). Martwy poszedł wręcz za łatwo. 117kg w ostatniej serii tylko w [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 19:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje energetyzujące

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie lepiej kofeine kupic? 35zl i starczy Ci na dlugi czas.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2007-03-28 21:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wsady janu mix:D

    Post
    Inne dyscypliny

    witam i nie zasmiecam posta janu jak masz cos jeszcze to dawaj smialo :] sam moze cos nakrece jak bede mial czas pozdro

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2007-03-28 21:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale sie łoles wygadałeś chyba czas spać FOD czy ty wogole spisz w nocy czy spam-doping

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)