czas

Przesadziłaś ogulnie miałem koleżanke ktura byłą gruba dokuczaliśmy jej wszyscy i wpadła w anoreksje potem anemie i wogule cały czas myślała że jest zagruba ale rodzice to zauważyli potem psycholog i teraz jest normalna ale miała np zasłabniecia w szkole byłą blada chuda .

[...] Całość oczywiście po 100mg e2d, nie ma co się cackać w jakieś śmieszne ilości. W dni nietreningowe bieganie/aeroby z thermalem/thermospeedem. Na tren jeszcze przyjdzie czas. Pozatym zbyt krótko w Twoim cyklu wino/tren Młody, nie w pełni się wykorzysta ich moc. Proponuję. 1-7 prop 50-100mg e2d 1-7 wino 20-30mg ed I zbyt mocno nie zablokuje [...]

No to masakra, zgubiony jestem. W sumie do przewidzenia. Bul, a może kupić Vasobolan do Xpanda i już? Pamiętam, że chwaliłeś, acz niekóre osoby miały kłopoty z brzuchem i nie polecały. W dodatku ta słynna polemika z Czarnym o jawnych składnikach także ciekawa. Damixx też ma racje, Xpand chodzi po niskich cenach, za 120 zł można dostać. Może kupić [...]

dobry temat jak wiadomo trzeba co jakis czas zmieniac treningi z ciezkich nalzejsze stawy musza odpocząć

Czas pokaże. Pozostaje czekać...

Tez caly czas mysle o metce ale Agatka mi ni karze wiec nibiore

Sister Snes jakie tam duze normalne duze bedzie jak kolo 400 g bede jadl za jakis czas hehe narazie jeszcze ok wchodzi chodz to białko porazka ;-(

Czas na II posiłek dziś: 250g sera chudego + 80g gainera mass xxl trochę mleka wszystko to miksujemy ok 1 min - pycha(nie czuć ze sie je ser)

[...] że taki Słodkiewicz bierze większe , bo jest z niego kawał byka , tak samo przyjmuje więcej białka i więcej wszustkiego , dużo waży to i dawki większe,do tego dochodzi czas ile już ćwiczy , i ile brał już tego wszystkiego , tych suplementów itd. nic dziwnego że zwykłe dawki na niego nie działają.Nie wiem czemu tego nie rozumiesz ? Przecież [...]

Nie wzialem tej calej kartki ale napisze tyle co pamietam. Rozgrzewka: 15/20 mi ------------------- Najpierw sobie sztanga wyciskalem (sama :P) 3x12 Pozniej podnosilem ciezarki 5kg na lawce 4x12 Pozniej drazek (na lince) do klatki 3x14 Pozniej "Koza" 3x12 Pozniej musialem sie polozyc na lawce i nogi unosic z obciazeniem (nie wiem jak to [...]

[...] inny Gainer i Białko niz HiTec. NApisz co mozesz polecic z gainerów i białka ? Czy np. 1 opakowanie XPand Energized wystarcza na 1 cykl ? Dopowiem jeszcze odnosnie aminokwasów, ze słyszałem ze są dobre przed cwiczeniami aerobowymi- nie powodują utraty (spalania) tkanki mięśniowej -> tyle sie jakis czas temu dowiedziałem :) Ile w tym prawdy ?

Podczas przeziębienia zrób sobie kilka dni odpoczynku, lub wykonuj lekkie treningi. Jeśli jesteś przeziębiony organizm aktywuje zapasowe źródła energii na walkę z chorobą, a jeśli tą energie zużyjesz na ciężkie treningi, to małe przeziębienie się zamieni w długie przeziębianie lub gorzej. Suple bież cały czas, (nie bądź chytry, bo chytry traci dwa [...]

[...] węglowodanów do białka co jest kluczową sprawą jeśli chodzi o poprawę regeneracji mięśni po intensywnym treningu i umożliwia sportowcom trenować z większą intensywnością podczas następujących po sobie treningów". W 3 osobne dni, 9 trenujących wytrzymałościowo kolarzy (mężczyźni) wykonywało trening interwałowy, po którym następował cztero [...]

w takim razie mozesz wziasc teraz XP bierz po 2 porcje dziennie i wtedy cykl bedzie trwal ok.7 tyg.- 7 tyg na samym xp czy doliczasz czas w ktorym bral mono??

teraz czas na wycinkę, nast. masa na jesień

[...] chyba wielkich problemów nie bedzie, to tez zalezy jakie facet ma to owłosienie, trudno mi cokolwiek powiedziec na temat czy da rade czy nie w kazdym razie włosy nie moga byc calkiem krociutkie, moja siorka jak uzywa depilatora to nawet przed depilowaniem jakis czas "zapuszcza" włosy bo jak sa za krotkie to depilator nie moze siegnac

[...] (lek o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym, na recepte), "FASTUM GEL"; i dał skierowanie do ortopedy... a że są strajki itp. musze czekać tylko miesiąć na wizyte. Ja profilaktycznie dokupiłem se "REUMAPHYT", a na czas czekania na wizyte zwieksze sobie ilość galaretek w diecie. Macie może jeszcze jakieś rady??

za jakis czas beda wszystkie fotki na jego oficjalnej stronie

Wcale niewykluczone. Jeśli tak jest rzeczywiście to jest też pewna (choć nie wiem jak wielka) szansa, że przeciwnikiem Nastuli może być...Rulon Gardner. Jakiś czas temu było mówione, że on jeszcze ma kontrakt z PRIDE, a przecież Japończycy uwielbiają starcia mistrzów olimpijskich (dlatego taką popularnością cieszyła się walka Yoshidy z Gardnerem). [...]

Pomorska Szkoła Informatyki www.psi.edu.pl jak zostać mistrzem cyfrowej obróbki zdjęć? Fotografia cyfrowa to r e w e l a c j a !!! Tylko wyobraź sobie. Możesz sprawić, że Twoje zdjęcia będą doskonałe. Zapomnij o nieudanych zdjęciach, o wielokrotnym powtarzaniu tego samego zdjęcia, o nerwach, które odbierają Ci całą przyjemność. Istnieją dobre [...]