czas

Dobra robota Saib Mogę podjąć się tłumaczenia, więc niech nikt czasem nie wpadnie na ten sam pomysł Powinno być za jakiś czas.

witam. obecnie szykuje sobie wszystko odnosnie silowni na cykl powakacyjny. czas na suplementy. zlozylem sobie takie zestaw: -Kreatyna Dymatize Xpand -ZMA ("skladak" z Zincas'u itd.) -Vanadyl -Carbo Czy to ze soba pasuje wszystko?? Pozdrawiam Serdecznie

witam obecnie jestem na diecie redukcjynej codziennie aeroby itp moja zawartosc tluszczu w organizmie 10,3% i jest to mało z tego co czyttam ale nadal mam oponę na brzuchu i nie mogę jej pokonać jjuz dłuższy czas!!!czy jest na to jakiś sposób???

caly czas o strzykawach i prochach a co myslicie na ten temat -> KRIOTERAPIA Zabiegi KRIOTERAPII, stymulują organizm, prowadząc do zwiększenia jego wydolności, dzięki czemu możliwe jest uzyskanie efektu anabolicznego, zbliżonego do wywoływanego przyjmowaniem farmakologicznych środków dopingujących . Krioterapia całego ciała polega na [...]

[...] pokazała, że grupa Armstronga nie jest wcale taka mocna, jak zapowiadał sam Amerykanin. Właściwie był to pierwszy poważniejszy podjazd w tegorocznym Tour de France, podczas którego najwyraźniej chciano sprawdzić, jak silny jest Armstrong. Liderem wyścigu nadal pozostał Amerykanin Lance Armstrong (Discovery Channel). 8. etap: Pforzheim - [...]

witam!! chce torche spalictluczu ale zeby miesnie nie zgubic. czy moge tak to stosowac?? cwiczenia tak jak na mase tyle samo serii i bym tylko zmiejszyl czas odpoczynku. swiecze 3x w tyg i moze w te dni co niee cwicze robil bym areoby dobre by to bylo rozwiazanie?? cwicze z rana bo po poludniu do pracy chodze. ale jak nie mam racji napiszcie jak [...]

[...] i nei chudnie ? to znaczy glow.no prawda nie trzyma zadnej diety ,ja moge ci przedtawic i diety ktore z najwiekszych tlusciowo zrobia chudych szczyli nawet bez trening jak i systemy ,ktore z tych samych grubasow zrobia umiesnionych ludzi ,tu potrzebny czas i checi a Body Recoposition to nie tylko czcze przechwalki ale prawda i rzecz realna

Czas głodu a intensywny wysiłek to dwie różne sprawy.

[...] na ring? Nogueira: Planuję walczyć w październiku. Jesteśmy w trakcie negocjacji z PRIDE. Jeśli będą mieli dla mnie przeciwnika – zawalczę na pewno. Do tego czasu będę trenował, a gdy dowiem się już o terminie walki, będę trenował jeszcze mocniej. MMA Weekly: Jak przebiega twój trening, gdy już dowiesz się że walczysz za jakiś [...]

alvy tu nie ma co udawadniac bo na kazda twoja teorie z kolorwych pism ma moge przytoczyc 10 naukowych ale tu nei o to chodi ,poprostu kluczem do wszystkiego jest tentno i czas

poprostu kluczem do wszystkiego jest tentno i czas No toż przecież o to mi chodziło *** A co do teorii naukowych, to podam przykład mojego dziadka, który pali mocne papierosy nieprzerwanie od 56 lat i je 2 razy dziennie, przeważnie tłuste, smażone potrawy. Lekarzy od lat intryguje jego serce, które bije 40 razy minutę. Zawsze uważali, że zaraz [...]

Nie odpowiedziałeś mi na pytanie dawkowania ale ok ) Dałbym Soga ale nie mam abonamentu. ;-( Ale masz duchowego Jak znajdziesz coś o jabłczanie i będziesz miał czas i chęci to napisz... Jest to dość ciekawe(tak mi się zdaje).

Panowie dyskusja dla mnie jest conajmniej rzenująca. Po pierwsze tak jak Pawelek 770 nie rozumiem sensu zadawania na takim forum pytania tej treści bo jak masz czas na to zeby pytac przez kilka dni nieznajomych "przylać czy nie przylać" to nie ma oczym gadać. I ty i twój słowny przeciwnik jesteście "dupy" On dlatego że nie [...]

Mam drążek i robie codziennie 5-6 serii po 20-12 podciągnięc. Jednak nie wiem jaki powinien być optymalny czas przerwy pomiędzy seriami??? Ponadto mam hantle 5 7 i 10 kg i chciałbym zacząć na nich ćwiczyć. Nie wiem tylko jak i w jakich seriach i po ile. Zależy mi na klacie barkach i bicepsie... ;) prosze o jakiś spis ćwiczeń na hantlach...:D

q pokaralo mnie kaziu, za***alem sie na raka na solarce :D poszedlem syfy palic i wrocilem poparzony po 15mins co to q byl za turbo laser nie wiem, kremuje sie caly dzien o ja ***ie Teraz czas na wojtka az go pokara tak dla zasady :)

To raczej ploty. To byłby moim zdaniem zły ruch ze strony UFC... powinni dać mu czas na dojście do siebie, czyli rzucić mu kogoś 'łatwiejszego' na początek... nietrudno kogos znaleźć na pożarcie Mirowi.

Trening 3 razy w tyg. wtorek,czwartek,sobota. Odstepy między seriami 1-1,5 minut. Czas trwania planu 8 tyg. Wtorek: Klata: Wyciskanie sztangli na płaskiej: 12,10,8,6 Sztangielki na skosie: 12,10,8,8 Rozpiętki: 12,10,8,6 Triceps: Wyciskanie francuskie sztangielki 12,10,8 Wyciskanie francuskie sztangli leżąc (nachwyt) 12,10,8 Pompki na [...]

A tak kontynuując temat to mam pytanko, bo cykl jest cały czas w fazie planowania i przygotowania, czy można do niego dorzucic Silabolin?? Czy moze jest to srodek którym warto by zastapic Propa?? Co o tym myslicie??

o KURCZE a ja cwiczylem 10 seri po 10-20 powtorzen codziennie :/ czas na zmiany :]

[...] sztangi bylo 60kg jest 120kg - co was do tego skłoniło -chcialem lepiej wygladac i byc silniejszym - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y -nie mam dziewczyny, a rodzice nie wiedzieli ze chodze przez pol roku, teraz juz wiedza ale caly czas mowia ze jestem jeszcze za mlody i nie urosne takze maja sceptyczne podejscie do mojego cwiczenia