czas

zaraz bedzie spokooj bo czas zabrac sie za robote btw ostatnio bardziej wkoorzajace od zmian tematoow sa zawiroosowane @ na moderatorska zwlaszcza jak ktos je sciaga programem pocztowym i ma co chwile skanowanie antyvir ;/

wroocil wroocil ale teraz czas na robote cu

Najlepiej żrob w ten sam dzień bary i klatke.Tylko pamiętaj żeby wykonać wtedy troche mniej serii na bary.No i masz czas na regeneracje 6 dni

8 tygodni to czas zupełnie wystarczający - chyba nie jesteście pro, żeby robić długie cyklony. Boldenone jest łagodnym środkiem - (przeraża mnie teratogennośc a raczej brak jakichkolwiek udokumentowanych badań na ten temat) - można go stosować do woli. Dawki 200mg są wystarczające. Do tego można dodać Metanabol i potem zmienić na Winstrol. 5 [...]

Tu fotka z treningu Mata Leao Łódź Team Pierwsze treningi bjj rozpoczęliśmy w październiku 2003 roku. Większość z nas - członków Mata Leao Łódź Team - ćwiczy też nihon ju-jitsu u Shihana Dariusza Otockiego w Łódzkim Ośrodku JuJitsu/JuJutsu, dzięki czemu szybciej przyswaja sobie tajniki brazylijskiego jiu jitsu. Nasza sekcja dynamicznie rozwija [...]

[...] Z rzeczy które mogły mieć znaczenie: - W sali było dość ciepło, ale działały 4 wiatraki pod sufitem i klimatyzacja. Ja ćwiczyłam pod klimatyzatorem, więc co jakiś czas nawet zawiewało mi chłodem po plecach. Nie było mi gorąco. - Był moment, w którym stwierdziłam, że jest mi trochę duszno, był moment bardzo lekkiego zasłabnięcia bez [...]

W takim razie te skłony robi sie bez progresji o to mi chodziło cały czas. Ale Mawashi sie zapytał Ciebie o cos , ponawiam pytanie.

Aleks za jakiś czas sie spotkamy i pogadamy w 4 oczy ty wiesz o czym dd chyba mam dla ciebie dobrą nowine wasal jak obrona? chyba okej co skoro jestes nadziabany ?

nie staraj sie zrozumiec bierz normalny cykl bez udziwnien i rosnij po co ci jakies ciagle zarcie krety. Tak sobie raz najakis czas zapodasz 8 tyg czy tam ile czujesz dzialanie i masz spokoj No chyba ze lubisz lykac codziennie jakies proszki bo ja np. lubie ale lecze sie z tego

[...] w praktyce - receptory zostaja szybko wysycone, zaczyna sie transkrypcja i inicjacja szeregu procesow, poczym ilosc molekul w krwiobiegu spada - dzialania anabiliczne caly czas zachodza, natomiast receptory moga sobie 'odpoczac' przez co efektywny czas trwania cyklu mysle, ze sie wydluza, szczegolnie jak stosujemy taper w gore :) trzeba miec [...]

[...] schematu prawidłowych zachowań, ale też lista pułapek, które na nas czyhają i sposobów ich unikania. Moim celem jest podzielenie się z wami spostrzeżeniami zdobytymi podczas przygotowywania wielu kulturystom, z których część jest obecnie zawodowcami, ich układów żywieniowych. Mam nadzieję, że te wskazówki pozwolą wam na skorygowanie błędów w [...]

[...] Vitaral i Opakowanie WMC - jest to wapn, magnez, cynk. 1 tabletka zawiera (wapn 333,1mg) (magnez 133,3mg) (cynk 8,3mg).Vitaral z pewnoscia znacie. Moj problem jak wczesniej pisałem chciałem prosic o pomoc jak to brac kiedy ile czego. Z góry dziekuje za pomoc i wasz cenny czas PS: moze juz gdzies był taki post ale chyba kazdy z nas jest inny.

[...] sterydów jest pojęcie receptorów androgenicznych (AR) i efektu, jaki mają sterydy na ich działanie. Powszechnie uważa się, że przyjmowanie androgenów przez dłuższy okres czasu prowadzi do "zablokowania" AR. Za przesłankę do takiego stwierdzenia, służy fakt, że kiedy używa się sterydów przez dłuższy czas, w końcu przestaje się rosnąć [...]

[...] zbędnego balastu do zrzucenia .... ćwiczyl troche czyli ile ... różnie to można interpretować bo jezlei jest za puszysty to może aeroby ale jezłei ćwyczył na mase to moze czas na rzeźbe powiedz nam coś więcej o tym bracie a z pewnością powiemy co i jak napisz nam czy ten brat stosuje jakś diete czy też nie wtedy będizemy mieli jeszce więcej [...]

teraz nie bardzo mam czas na dyskutowanie, ale jak do netu/filmow i mp3, to a64 jest zbednym wydatkiem IMO. sempronik 2,4+ bedzie wystarczajacy, abit nf7-s, 512 ram ok, dysk lepiej wiekszy, 120gb, grafa r9550 gigabyte'a, zasilka wystarczy chief 360-302df spokojnie. 2k to za sam komp czy komp z monitorem?:). jak przeczytalem poczatek to mialem [...]

sterydy jak by nie bylo sa lekami, a wiadomo ze organizm sie przyzwyczaja do lekow i z czasem przestaja one dzialac, przykladem moga byc chocby leki nasenne, ktore po dluzszym stosowaniu przestaja dzialac, musimy albo zwiekszyc dawke, albo przestac przyjmowac na jakis czas, aby potem znowu zaczely dzialac, nawet napisane jest w uletce zeby zrobic [...]

witam, sory ze dopiero teraz ale bylem zabiegany mocno a jeszcze wczoraj te walentynki wiec w ogole mialem czas zorganizowany co do treningu to zmienilem go na taki: Poniedzialek Klatka 1-Wyciskanie na plaskiej 12/10/8/8/ lub 10 8 6 6 2-Wyciskanie na skosnej 12/10/8/8/ lub 10 8 6 6 3-Rozpietki na skosnej 12/12/12/12 Wtorek Plecy [...]

Powodzenia, wrzuc za jakis czas fotki to porownamy

no własnie dawaj foty bo czasami to tylko obiecujesz i nic z tego uriel ja za półtorej miesiaca zapodaje podobny cykl wiec troche mnie interesuje twoje samopoczucie itp... jak masz czas to opisz mi na priv

[...] na barki stojąc (platforma - liczba powtórzeń) 4. · Wyciskanie belki stojąc (jak największy ciężar) 5. · Przewracanie opony 320 kg (6 przewrotów na czas) 6. · Spacer buszmena 340 kg (przejście dystansu 20 metrów na czas) 7. · Załadunek worków na podest (4 worki po 100 kg na czas) 8. · Uchwyt [...]