SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec A.M.G.           35          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:50     Aeroby (czas: 0:10)  18:00     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 21:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/super_agniecha/podsumowanie str17

    Post
    Ladies SFD

    Dowód część V-2 Trening. Wydłużony trening czas ok 2h po kolei w formie obwodowej następujące obwody do wykonania (1) 6x6 complex sztangowy ciężar rosnący przyjmijcie to jako rozgrzewkę 16/18/19/20/21/23 czas:34 minuty Komentarz To była rozgrzewka? To nie była rozgrzewka, to był horror. (2) 15-14-13-...-1 czas: 36:34 Thrusters 5kg Sit up 5kg [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18350 Data: 2014-05-01 00:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec A.M.G.           35          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  16:40     Aeroby (czas: 0:09)  16:50     BCAA - w trakcie treningu                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-05-05 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8        5,2        5,2  15:50     Aeroby (czas: 0:09)  16:30     przedtreningówka                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec A.M.G.           35          0 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-05-08 00:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec A.M.G.           35          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  16:30     Aeroby (czas: 0:10)  16:45     BCAA - w trakcie treningu                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-05-09 20:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec A.M.G.           35          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  16:40     Aeroby (czas: 0:10)  17:00     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-05-14 22:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec A.M.G.           35          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  16:40     Aeroby (czas: 0:10)  17:00     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 23:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec A.M.G.           35          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:10     Aeroby (czas: 0:09)  17:25     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 23:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec A.M.G.           35          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:10     Aeroby (czas: 0:09)  17:25     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-05-16 23:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:10     Aeroby (czas: 0:09)  17:30     Siłownia (czas: 1:56)  19:30     Aeroby (czas: 0:25)  20:00     posiłek                     674       42,6      114,8        5,6        2,4       23,6 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 07:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Beta Alanin            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:45     Aeroby (czas: 0:09)  18:00     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 07:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Beta Alanin            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:45     Aeroby (czas: 0:09)  18:00     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-05-22 07:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...]       34,6        3,6        3,4        0,0            Dżem light           50         58        0,2       13,5        0,0                  13,5  10:40     Aeroby (czas: 0:09)  11:20     przedtreningowo                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Beta Alanin            2          0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Beta Alanin            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:30     Aeroby (czas: 0:09)  17:50     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-05-29 08:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Beta Alanin            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:30     Aeroby (czas: 0:09)  17:50     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 08:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Beta Alanin            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  10:45     Aeroby (czas: 0:09)  10:55     Siłownia (czas: 1:38)  11:00     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder   [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 00:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Beta Alanin            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:45     Aeroby (czas: 0:10)  18:00     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-06-09 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Beta Alanin            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:45     Aeroby (czas: 0:10)  18:00     BCAA                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 21:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Druga Edycja Konkursu Krata Na Lato-zadania na finał str 10

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to odpowiednio rozplanować(coś jak Xzaar zrobił w maratonie) -Czas testu wynosi 4 minuty-po 1 minucie na każde ćwiczenie. Film z ćw nakrecamy non stop-nie ma dodatkowego czasu na przejścia. 1 minuta: Skłony: z leżenia w poziomie do ok 45 stopni,dłonie na karku lub przy głowie,nogi ugiete pod kątem prostym, tylko wsparte o podłoże . [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9215 Data: 2014-06-10 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec BCAA Powder           15          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  17:45     Aeroby (czas: 0:10)  18:00     Siłownia (czas: 1:50)  20:00     Aeroby (czas: 0:30)  20:30     posiłek                     674       42,6      114,8        5,6        2,4       23,6 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-06-11 23:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: power rack t3 wzrost izolat białka serwatkowego fsh neutrocyty gofry kawa Medina cukierki węglowodany push pull legs wxn npp dawkowanie creapure dziki orzech Olej kokosowy Oliwa z oliwek wykaz aptek honorujących kartę pzu taśma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane