czarno

Spice proponuje jakies w lazience,jacuzzi ale bez wody jakies czarno biale w bieliznie chyba na poczatek wystarczy zeby sie nudzic przez cala noc hehe

[...] dalem na bank... Ecik... no zapomnialem o Tobie... dam Ci SOG'a na zgode... Cichy mam tak samo jak Ty... naszczescie albo nieszczescie nie mam abonamentu na SFD... inaczej czarno bym widzial mature... a tak mam jeszcze promyk nadzieji... kolezanek to ja mam fulllllllllll i kolegow tesh... ale to nie to samo co ta jedyna... nie mowie jedyna na [...]

Pierwszy i ostatni raz wklejam plan po tym jak nakierowałem cię na odpowiedni post gdzie czarno na białym pisze wszystko. split na podstawowy sprzęt ( sztanga, hantle, ławka) Zakres powtórzeń 12-8 Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 serie 3) martwy ciąg 4 serie Biceps 1) uginanie ze sztangą 4 serie 2) [...]

Teraz na koniec zdjęcia czarno-białe...

Kieruj się przede wszystkim obwodami, bo waga jest umowna. Dobrze jest sobie łydkę, udo, pas, klatkę i biceps, wtedy masz czarno na białym, jak dokładnie spada.

czarno to widze wszystko...

nie wszystko jest takie czarno biale ten obity chlopak to ponoc tez niezly skur.wysynek byl SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Co z tym WL dokładnie? Nagraj film.Wyjdzie czarno na białym co partolisz.

Np. W jakiej kreacji wystąpiła kreatyna sponsora nagród w sklepie SFD %-) ? Odp. Elegancka w kolorze gorącej czerwieni puszka w czarno czerwonej sukience (etykieta) 8-) Zmieniony przez - virus191 w dniu 2012-01-08 20:46:44

[...] Jezeli tak nie bylo udowodnij. Mam nadzieje, ze sprawa z Marianem skonczy sie gdzie indziej i tematy usuniete zostana mi udostepnione, wtedy wszystko bedzie wyjasnione, czarno na bialym. Zobaczymy czy Marian, bedzie w stanie udowodnic, ze go bezpodstawnie oczernialem itd. Ja swoje racje na pewno udowodnie. Za swoje slowa trzeba wziac [...]

[...] Miała być 100, ale nie było obciążeń, bo jak to w pon. wszyscy robili klatę - Wspięcia siedząc 3 x 10 70kg Odnośnie poprzednich uwag: 1. Spróbuję 7,5kg w podciąganiu, ale czarno to widzę 2. Push pressa zrobię tak jak rozpisałeś. 3. Z filmikami nic nie obiecuję, ale się postaram. 4. W prostowaniu na wyciągu odciagam ręce na boki, ale nie [...]

[...] umiejętności w szwabskiej grze?! oni wygrywaja tylko dzieki temu ze grają do końca! ale trafili na kogos lepszego"-->trzeba dodać że dzięki sędzią również co było czarno na białym pokazane w meczu ze Szwecją i Argentyną. Nad fazą grupową sie nie będe wywodził bo z niej wyszli zasłużenie. Natomiast na temat tych 2 meczy to moge [...]

Ło kurvaaaa. CZARNO WIDZE ten rok szkolny Dzisiaj miałem na 9:30 do szkoły, 8 lekcji, potem Thai i aeroby, przed chwilą odrobiłem lekcje, pouczyłem się, a teraz oglądam NF i Żaneta chce wyjechać, już się z nimi żegna Jestem zmęczony jak cholera, niemoge chodzić na jedną noge bo mam całą posiniaczoną i obitą, boli mnie śród stopie, a jutro mam 7 [...]

A wystarczy trochę poszperać nasze forum, nasi ludzie z R&D wszystko wyjaśnili czarno na białym

[...] ale akurat teraz sprawny umysł jest mi potrzebny! I do tego, chociaż zawsze sobie mówiłam, że jak się w końcu przydarzy, że będę w ciąży, to będę dbać o siebie, to teraz coś czarno to widzę. Tylko siedzę i jem,jem,jem...Tak już mam jak się denerwuje. Ćwiczyć mi się nie chce, bo ledwo żyję. W ten sposób to dobiję pewnie do 90-tki... Zmieniony [...]

[...] może i był w niedyspozycji, ale Werdum był wtedy w kapitalnej formie i nie leżał stylistycznie Cainowi - i tego się trzymam. Tak jak miliard razy mówię - rzeczy nie są czarno-białe. Tyson przegrał z Douglasem, nie tylko dlatego że go zlekceważył i był pewny siebie, ale Douglas z założenia nie był bardzo wygodnym przeciwnikiem dla Mike'a. [...]

na zdjęciu "cywilnym" całkiem przyjemna z buzi. fotka czarno-biała bez majtów powala - co za pośladeczki, mmmmmmm

[...] mnie raz po raz, myślę że jestem "tu" a tu hokus pokus jestem "tam" |-) Dzisiaj było mega gorąco, zegarek wskazał pomiędzy 28-31 C, żeby utrudnić zadanie ubrałem się cały na czarno, a żeby ułatwić postanowiłem pobiec krótko, czyli szybko, wyszło całkiem znośnie, aczkolwiek kilka razy poczułem się dziwnie. Pewnie tak samo czuje się moja Vectra [...]

Tylko z tego co Masti pisze w wątku głównym czarno to widzę,a może tak Jego przegłosujemy aby nie miał nic do "gadania" :)

[...] lunge — 5s12rep - rampa close 3.Sissy squat — 4s8rep - rampa close - 4.Romanian deadlift — 4s10rep - rampa close 145x8 5.Knee to chest — 5s10p Żeby nie było zapusto i czarno biało to wrzucę check progres a na weekend wrzuci się jakieś żarełko ;) https://i.imgur.com/DC3Gqt1.jpg https://i.imgur.com/bL27b3N.jpg Niby jeden trening w tygodniu [...]