SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Nowość od ALLNUTRITION Wypróbuj smaków Meksyku z Salsa Mexicana Dip Przepyszny, aromatyczny i niskokaloryczny sos - bez cukru i tłuszczy ! W 100g produktu znajdziecie tylko 38 kcl ! :-) Tylko 27,99 zł za 1 Kg 88-O W jednej chwili zmień smak swojej potrawy na pyszną, odżywczą przekąskę, która zachowa znikomą ilość kalorii Salsa dostępna w dużym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2021-04-20 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezależnie od tego, czy odchudzasz się dla zdrowia, czy osobistych preferencji sylwetkowych, tłuszcz na brzuchu to spore wyzwanie i jedna z pierwszych rzeczy, których chciałybyśmy się pozbyć. Obowiązkowe artykuły do przeczytania Czy koktajle proteinowe pomagają schudnąć i stracić tłuszcz z brzucha? Forma plażowa dla nastolatki - jak wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11790 Data: 2021-04-21 15:22:21
  • https://i.imgur.com/rPbLT02.jpg Dana White wskazał prawdopodobnego pretendenta do tytułu wagi ciężkiej i walki z Francisem Ngannou Prezydent UFC Dana White uważa, że rewanż z Derrickiem Lewisem jest "prawdopodobnie" następnym pojedynkiem dla mistrza wagi ciężkiej Francisa Ngannou w jego pierwszej obronie tytułu. Francis Ngannou jest na fali od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2021-04-21 17:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    No racja, samym bieganiem nie wyrobie nóg. Dobra zatem za dwa tygodnie bo niedawno miałem pomiary zmienię trening na 4 dniowy. W sensie dodam jeszcze dzień nóg, pewnie z brzuchem bo zależy mi na mocnym korpusie. Tak przedwczoraj robiłem klatę i biceps i wyrobiłem się w 1,5h. Zanim wstawiłem finalną wersję swojego planu to robiłem trochę więcej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2021-04-21 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    C. 1a. Przywodziciele guma Fioletowa Fioletowa Fioletowa ... Guma 1b. Uginanie nog lezac z guma lub z linka wyciagu dolnego Czarna i żółta Czarna i żółta Czarna i żółta ... Guma fioletowa/gumażółta 2. Sumo squat na stepach 34/34/34//30 34/34/34//30 32/34/34//28 ... 26/26/26//24 3. Glute bridge jednonoz Cc Cc Cc ... )-: 4. Martwy ciąg na [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-22 10:36:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] wiosło +7,5kg i wykroki chodzone z talerzem 5kg nad głową ala narciarz 2 x25p i spacer farmera (2 x15kg - 5 długości siłki; 2x11kg - 6 długości siłki) monster walk z gumą czarna 2 x50kroków Dumna byłam, ze zmontowałam sobie hantle 15kg, ale ciężko i niewygodnie z nimi ten spacer szedł - łokcie zabolały, wiec wróciłam do 11kg. Sprzęcior na [...]

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-22 20:25:11 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Czyli HCG nie podawac przed clomidem? Bo mam w lodowce legitne HCG z apteki i trzymalem je wlasnie na czarna godzine a szkoda mi go zeby sie zmarnowalo .. :P Lodzianin, czy moglbys sie tez wypowiedziec co myslisz? Zmieniony przez - barszcz17 w dniu 2021-04-24 11:00:11 Zmieniony przez - barszcz17 w dniu 2021-04-24 11:12:38

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2021-04-24 10:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    C. 1a. Przywodziciele guma Czarna cieńka  Inna siłownia Fioletowa Fioletowa Fioletowa ... Guma 1b. Uginanie nog lezac z guma lub z linka wyciagu dolnego 20/30/30/35/35//20 Inna siłownia Czarna i żółta Czarna i żółta ... Guma fioletowa/gumażółta 2. Sumo squat na stepach Bez stepów 40/40/40//28 Inna siłownia 34/34/34//30 34/34/34//30 ... [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-27 16:49:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojęcie załamania metabolizmu, czasem nazywanego również spowolnieniem metabolizmu, od pewnego czasu robi niezwykłą furorę, w kręgu osób odchudzających się. Urosła wręcz do roli mitycznej bestii, której każdy się boi i której każdy stara się unikać. A jak nie ma reguły, to jedyną odpowiedzią jest obserwacja własnego organizmu i rzetelne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2021-04-27 18:35:08
  • https://i.imgur.com/TlBLH5A.jpg Chris Unger/Zuffa LLC „Pierwsza wymiana, znokautuję go w pierwszej wymianie” – odważne zapowiedź Derricka Lewisa dotycząca rewanżu z Francisem Ngannou Derrick Lewis przyrzeka, że jego walka rewanżowa z mistrzem wagi ciężkiej UFC Francisem Ngannou będzie tym razem naprawdę wybuchowa. Jak wspomniał wcześniej prezydent [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2021-04-29 15:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty ... ale on bedzie czarna przecież ?

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-29 18:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fajna tylko taka troche ... no wiecie sami taka troche ... no za szczupła oj panie prosiaku nie marudź Btw to tu łap ode mnie panią czarną już milf i obfitych kształtów Anita Doth z 2unlimited i ładna buzia cały czas ;-) /SFD/2021/5/1/cddf26f5157e4f35869421dedcbd385e.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-05-01 01:34:46

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 01:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] x4x8p; maszyna +7,5kg x3x12p; gorilla row 2x12px10 i 8kg KBs, 2x12px10 i 12kg KBs 4ki: 2 x krzesełko; wykroki chodzone z 10kg talerz nad głową 3x12p; monster walk guma czarna 2x50p; przysiady wykroczne z 4kg hantle x2x25p na każdą nogę Gorilla - zaczęłam od KBs 10 i 8kg, skończyłam na 10kg i 12kg. To 12kg jest ciutek na wyrost, 8kg na pewno [...]

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 12:48:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To powinna być przestroga dla innych ;d po co kombinować i coś zmieniać jak się ma sprawdzone ;p wrzuć może naproxen zapobiegawczo i może zniweluje lekko ten stan zapalny. W aptece kupisz bez recepty ale tam małe stężenie. Ja chyba mam w domu 550mg na czarna godzinę ale to było na recpetę

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 13:01:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ma sprawdzone ;p wrzuć może naproxen zapobiegawczo i może zniweluje lekko ten stan zapalny. W aptece kupisz bez recepty ale tam małe stężenie. Ja chyba mam w domu 550mg na czarna godzinę ale to było na recpetę Właśnie o tym samym pomyślałem jak czytałem o tym problemie bo zdaje mi się, że Winter długo polegał na Melii i nie było chyba [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 13:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/5EWaGfs.jpg Francis Ngannou Instagram „Jeśli szukasz motywacji, to już przegrałeś” – Francis Ngannou odpowiedział Jonowi Jonesowi na jego prośbę większej motywacji do walki Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou odpowiedział Jonowi Jonesowi, po tym jak „Bones” zażądał od „The Predatora” większej motywacji do potencjalnej [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/2eu9eil.jpg mmafighting.com Derrick Lewis uważa, że Jon Jones zasługuje na większe pieniądze Derrick Lewis jest w trakcie negocjacji w sprawie walki z mistrzem wagi ciężkiej Francisem Ngannou w rewanżu, po tym jak UFC nie mogło dojść do porozumienia z Jonem Jonesem. „Czarna Bestia” zaakceptował walkę i czeka tylko na odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 13:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Widać że brzuch coraz mniejszy :-)Bo go wciągnął :-) Na poważnie to widzę 2 zmiany! W pozie przodem kresa biała zrobiła się czarna (przedtem nie było jej widać). W pozie bokiem jest zarys kostek mięśni brzucha..

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 15:23:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kiedyś sam robiłem soki z porzeczki czarna/czerwona i czarny bez. Ogólnie fajna bo zdrowa sprawa. Tylko dobry surowiec i dużo czasu potrzeba.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2021-05-04 08:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [84kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] cukru ) Śnaidanie 9:00 – 4 kromki ciemnego pieczywa z ( borówki, pomidory, ogórek, roszponka, 2 plastry polędwicy indyka, 2 plastry żółtego sera, humus, szczypiorek, kawa czarna z cukrem ½ łyżeczki ) Ogólnie dużo strączkowych. 10:00 – 300ml soku z kiszonej kapusty 11:30 – porcja OLIMP 12:30 – miska zupy ( w międzyczasie niestety podjadam nieco [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 19161 Data: 2021-05-05 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)