czarna

[...] z niego zrezygnujesz. na uczucie pełności w jelitach dobrze działają ziółka, koper włoski 2 torebki na szklankę, mięta, mnie osobiście też pomaga herbata cynamonowa (nie czarna z aromatem tylko prawdziwa cynamonowa). a co do układania menu to ja to zawsze robię dzień wcześniej albo rano na cały dzień i Tobie też to polecam. z dziennikiem [...]

Jak się nazywa ta czarna ring girl z kucykiem? Jako chyba jedyna miała jednoczęściowy strój. Super sunia :D

[...] to byl jakis podly bot, albo dzienikarz SE podszywajacy sie pod niego. Jakoś nie widziałem żeby Najman chociaż kulał po walce. Najman sam kilka dni mowil po wlace ze noge ma czarna i ze pierwsze kopniece wylaczylo mu zupelnie noge. W0jt - Niestety taka szarża na ringu, w pokazaniu umiejętności nie pomaga. Byc moze, dlatego Mariusz musi sie w [...]

[...] w spodnie spuszczać jaki to Pudzian jest kozak i że mistrzem świata będzie niedługo. Na gali znów będzie można ujrzeć cały skład tańca z gwiazdami, a może i pojawi się sama czarna mamba. Oczywiście nie zabraknie świetnie zapowiadającego się zespołu Pudzian Band z nowym jesiennym hitem. Nie wiem jakoś mi się wydaje że to cale KSW jest [...]

ja testuje obecnie black bombs w prochu tam miarka ma 384 i jest masakra wzialem tylko raz cala, prawda jest taka ze +-400 kofy to w***** mocna czarna kawa ma 50mg, kofeina w duzych dawkach moze powodowac zawał Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-12-26 00:28:52

[...] ale to są figi :-P zupka na bazie leciutko podsmażonego bekonu, cebuli, czosnku i chilli :-P do tego marchewka i pietruszka, ziemniaki i buraki, fasola biała duża i mała czarna plus autorska mieszanka przypraw ;-) zupa jest głównie gotowana z myślą o moim dziecku, także musii być ''na czysto'' bez chemii i innych wzmacniaczy smaku czy [...]

[...] Murzynek z płatków owsianych z bananem produkcji własnej z dozwolonych składników: płatki, twaróg, banan, kakao, odżywka, mleko, jajka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d8f67fbd3b446a4b7ef8c8ae0c7776b.png Suple: tran, wiesiołek, Mg + B6 Napoje: woda, herbata czarna, yerba mate, kawa zbożowa Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-04-18 19:51:18

[...] i dwugłowe ;-D 4. Plecki sobie popracowały :-)) Miska 1673 kcal, B: 134 (32%), T: 60 (32%), W: 144 (34%) Troszkę więcej tłuszczu mi dziś wyszło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec41c0f5693548c8872928d8d3361c84.png Suple: tran, wiesiołek, Mg + B6 Napoje: woda, herbata czarna, kawa zbożowa, yerba mate. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-04-19 21:47:51

[...] (cc/cc/cc) 6. Wznosy ramion bokiem (15/15/15) 7. Wykroki z gumą (15/15/15) 8. Rozciąganie gumy przed sobą (15/15/15) 9. Ściąganie gumy do brzucha (15/15/15) 10. Martwy ciąg na prostych nogach z gumą (15/15/15) Kolory gum: pomarańczowa, żółta, czarna Miska Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, yerba mate.

[...] 8. Rozciąganie gumy przed sobą (15/15/15) 9. Ściąganie gumy do brzucha (15/15/15) 10. Martwy ciąg na prostych nogach z gumą (15/15/15) Kolory gum: pomarańczowa, żółta, czarna Miska Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, yerba mate. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8ded28408f747618babb58bc2b92ed8.png [...]

[...] herbata zielona, woda, kawa zbożowa. ________________________________________________________________ Tydzień 4/ Dzień 22 DNT Aktywność: 4 obwody po 15 powtórzeń, guma czarna: 1. Reverse Hyper Extensions 2. Przyciąganie gumy do brzucha 3. Wznosy z opadu 4. Przyciąganie gumy do mostka Pomiary [...]

[...] Mg+B6 Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa. ________________________________________________________________ Tydzień 4/ Dzień 24 DNT Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb5ec3f5acb643a98f52e6330c0ddc2d.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 Napoje: herbata czarna, woda, kawa zbożowa, yerba mate. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-05-08 21:14:30

[...] zbożowa, pokrzywa, yerba mate ________________________________________________________________ Tydzień 5/ Dzień 31 Aktywność Power walk 1,5 h. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47cee3ea69004addbcf4cfb15914facf.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 napoje: herbata czarna, woda, kawa zbożowa, pokrzywa Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-05-15 19:41:44

[...] nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach* 30 - 25 - 20 powt. na nogę (czarna guma) 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 poswt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką** 25 - 20 - 18 powt. Ciężko było, zwłaszcza bułgar #-P ledwo [...]

[...] Tydzień 7/ Dzień 48 DNT Aktywność: spacer po zabłoconych leśnych ścieżkach \-)- 2 godz. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c98cd5f97c534e71afa83a15b531ba61.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata zielona, herbata czarna, woda, kawa zbożowo-naturalna, kawa zbożowa, pokrzywa. mate. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-06-01 21:37:43

[...] łapy nie dawały rady, ciężar zaczynał się wyślizgiwać }:-((( Generalnie trening w miarę udany \-), łapy nieźle się trzęsły po %-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eec5631d2f09428ea5fb159f7bba98d8.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata czarna, woda, kawa zbożowo-naturalna, yerba mate. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-06-04 21:53:24

[...] 25 - 20 - 18 powt. na nogę cc/2 kg/4 kg 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę cc/2 kg/4 kg 3. Spacer w bok z gumą na nogach* 30 - 25 - 20 powt. na nogę (czarna guma) cc/cc/cc 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 poswt. cc/cc/cc 5. Przysiad przy ścianie z piłką** 25 - 20 - 18 powt. cc/2 kg/4 kg Jak [...]

[...] nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach* 30 - 25 - 20 powt. nogę (czarna guma) 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 poswt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką** 25 - 20 - 18 powt Z bułgarem na piłce to się nie polubimy [...]

[...] powtórzeń. RDL - ok, pupa i dwugłowe mocno pracowały. Przypilnowałam też pleców przy chwycie naprzemiennym i było ok. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4cae36e77094168a3ea76fdbcf66b9f.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: woda,kawa zbożowo-naturalna, kawa zbożowa, herbata czarna, pokrzywa. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-06-25 20:11:28

[...] nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach* 30 - 25 - 20 powt. na nogę (czarna guma) 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 poswt. 5. Przysiad 25 - 20 - 18 powt. Jak zwykle bułgar dał popalić. Tym razem przysiady bez piłki, [...]