czarna

[...] z hantlem 3x12 3010 (rest 45s) 4 4 6 4 4 4 4 4 4 2 2 2 Cc 2 kg 2 7. Side plank 4x20s (rest 45s) 20 20 20 - 20 20 + 20 s + 2 inne ćwiczenia 8. X walk 3x20 (rest 45s) czarna guma 3x20 3x20 20 20 20 1. Super mi się robi. Miałam już 24 kg próbować ale stwierdziłam, że zostawię sobie progres na kolejny trening. 2. Ok, ledwo, ledwo. Ciężar [...]

[...] efektow po nich. Moze dla niektorych drogie ale zawsze jakas nowa alternatywa. Te dwie pozostale zabawki na po cyklu masz na Performancesupplements. Do dziela Boogie - Niech czarna moc bedzie z toba Chcialem jeszcze dodac ze przeciez Bull planowal startowac ze swoim testem, a to juz hardcor bedzie. Mielibyscie chlopaki ogladalnosc za***ista [...]

[...] kiedys brałem tego z undegranda i przy 10 mg mnie rozwalało i przy słabej diecie. Jakiej firmy masz tego M1t? Fast Action?Juz sie zrobil szum że ta nowa partia z czarna nakretka jest jakas walnieta.Ludzie na forum cybera zaczynaja sie skarzyc ze w porównaniu z tą wczesniejsza partia w białych nakretkach to jak efekt placebo.Anabol jak [...]

Naprawiłam filmiki :D I dorzucam obiadek. Czarna soczewica z bakłażanem i dorsz. Dużo białeczka. Powinnam dostać jakieś specjalne odszkodowanie za gotowanie w takich warunkach, ale nie wiem od kogo ;) Półtorej godziny na taki banalny obiad. /SFD/2020/11/21/5fd069d5a56e482ab7dd96b5bc771655.jpg Zmieniony przez - Kry-cha w dniu 2020-11-21 16:29:48

tez bym tak wolal ale ja zaczynal z widza zerowa kompletnie nic kulturystyka to byla jakas czarna magia nie wstydze sie tego ze kiedys niic nie wiedzialem (teraz jescze wszystkiego nie wiem(.ale pare miesiecy i nadrobilem straty czytalem czytalem i przyswajalem wiedze.

no juz pisze to tak zawiezsc 2 patyki jechac z towarem na czarną po drodze wku załtawic jechac do danielka z nitro i innymi ******łami i na koncu do puław hehe chyba prze ó , z nitro i innymi ******łami kurva jeszcze nie weim czy mi sie na samochod to zmisci

a ja spadam sie szykowac do pracy =/ jak dobrze ze dzis ostatni dzien jutro caly dzien siedze na forum;) i po jutrze tez ;) i sie wezme za gromienie ludzi z mojej czarnej listy ~~ :czarna lista: -kuniu =premium =wuder ->za twarz =>za wrzuty na mnie :) a do jutra to moze sie powiekszyc lista

no fajna dupcia ale co ty jej zrobiłęs ??? ma czarna jakas dziure w dupie

Mnie mozna zobaczyc tak ubranego: Szerokie spodnie, szeroka bluza z kapturem, AND 1 - Skate Czarne jeansy´, czarna bluza bez kaptura, czarne glany - Metal Modne jeansy, koszula, adidasy - imprezowicz Dosc obcisle jeansy, biala koszulka,flek(nie wiem jak sie pisze) glany - neonazista Jeansy, szeroka bluza, adidasy, szalik Lecha Poznan - [...]

To jest długa relcaja, ale bardzo ciekawa. Zachęcam do lektury. Mellen-Thomas Benedict jest artystą, który przeżył śmierć w 1982r. Był martwy przez ponad półtorej godziny, w ciągu której opuścił ciało i udał się w kierunku Światła. Ponieważ ciekawił go Wszechświat, został zabrany w jego odległe rejony, a nawet dalej - w energetyczną Pustkę Nicości [...]

czeszka wygrala i to chyba dobry wybur podobaly mi sie jeszcze 3 a najbardziej taka czarna ahhhh

Vena, skończmy może już temat moich stóp Smoq, ogólnie sport to mój sposób na życie i zawsze będę chciał coś robić - cokolwiek, byle się ruszać ************************************************************************ PONIEDZIAŁEK - 07.12.09: POSIŁKI/SUPLE: Dzień w ogóle wyjęty z życiorysu pod tym względem Od rana mi było niedobrze, czułem jak mi [...]

[...] - wczoraj przyszła paka od Activlab-u. Firma znowu hojnie obdarowała gratisami: 2 x 20 saszetak iso-active(izotników do końca testu mi na bank nie braknie), ultra energy i czarna bluza na zamek z logiem firmy(ze względu na trochę niepasujący rozmiar posłuży mi jako prezent dla braciszka ). FOTKI i OPISY: Opisy Beta-alaniny i iso-active znajdują [...]

[...] że lubię czytać i pisać elaboraty! %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e3a918b50f84cb28542d3a4116ae267.gif Suple: wit.C, wapń, omega-3, magnez, jod. Napoje: 1x zielona herbata, 2x czarna herbata, woda 1,5l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf77a793cfae4ff09b77e4ecc3b6fb2b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4a338ceedff488fb19fb8a80a12d082.gif Miała być dziś joga, ale [...]

chciałam sie jeszcze dowiedziec co uważacie na temat mleka uht bez laktozy jako dodatek np do kawy (pije czarną kawę zaplamioną mlekiem, nic typu cappucino czy latte)?

wczorajsza micha. płyny: woda, kawa, herbata zielona i czarna warzywa: cukinia, brokuły, kapusta, pomidory, cebula, szpinak, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30bc345db79f484086b45ab12f844e8e.png

[...] 8kg/9kg/10kg 4a. Brzuszki x25/x25/x25 4b. Odwrotne brzuszki x25/x25/x25 4c. Brzuszki na boku ze zgiętymi nogami x20 na str/x20 na str/x20 na str Miska Płyny: woda, kawa czarna, mięta, rumianek Warzywa: kapusta pekińska Suple: omega-3, wit.C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f264d49b24c64e53958318ebe2a52b37.png Zmieniony przez - tylda w dniu 2014-01-15 [...]

[...] Miska Pasuje mi zamiana węgli na tłuszcze, chociaż teraz nie odczuwam sprecyzowanego pociągu do tłuszczu, a pociąg do wszystkiego - głód. Picie: kawa x2, woda, herbata czarna x1 Warzywa: kapucha kiszona Suple: multi-pack /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40f82d0a178742f985ed9a5d15da974e.png No i kurka, POMIARY! Ciągle zapominam, jak nie zmierzyć, to [...]

[...] cc/cc/cc 3b. Snatch jedną ręką 12/14/14kg 12/14/14kg 12/12/(8+2P/10L)x14kg Dziś słabo Brzuch i aero niezrobione - ból brzucha. Spróbuję odrobić jutro. Miska Warzywa: cukinia, papryka Picie: kawa, woda, czarna herbata Suple: omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61f5c7d2c52343b3812d241eccac5517.png Zmieniony przez - tylda w dniu 2014-04-01 23:11:18

[...] ************************** 23.04 DNT Aktywność: 1h rower - intensywnie, aero zaliczone, wiosnę mamy piękną:-)) Miska Picie: kawa, woda, czarna herbata Suple: omega3 Warzywa: papryka cuś podjem jeszcze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37f810ba26c94a958201d57451130c2c.png Z przemyśleń ogólnych, aby się wreszcie ogarnąć, [...]