czarna

Czarna z expresu Mleko Gostyńskie 15gr bialka orzech laskowy Premium Pro łyżeczka oleju kokosowego Cud po prostu cud /SFD/2016/9/4/e38a8e5fe3864edea4d53fa7d314b588.jpg

Podaje makrosy do mojej codzienniej szklaneczki rozkoszy ;) Czarna kawa z expresu 170ml Mleko Gostyńskie 40ml Olej MCT/kokosowy 20ml Bialko orzechowego Premium Pro Best Body 15gr Kcal: 410 B:14.5 W:5.7 T: 22 /SFD/2016/9/7/61b3aa98dbd54156a9311845fe2157f6.jpg

Ja takze aktualnie ON propek UC i metka poloczek, miałem kończyć za jakieś 3 tydnie .. ale chyba tylko zmienie środki i lece dalej bo jakoś mi się spodobało i nie chce sie kończyć Irko mam też propa z taką czerwona datą i działa miałem też z czarną i też czesze

albo czarna polewka :D

Czesc! I tydzien treningowy zaczyna sie na nowo... Pobudka godz 8:00 Sniadanie Omlet z bialek jaj i platki owsiane czarna kawa i o 9 lece na trening dzis przetrenuje klatke oraz bicepsy moze uda mi sie zrobic jakies fotki albo nagrac wideo z treningu to juz wieczorem bym wrzucil bo zaraz po treningu lece do domu, jem posilek potreningowy pakuje [...]

Omlet z twarogiem i owocami: 2 jajka, wpc, płatki owsiane Nadzienie: twaróg, jogurt naturalny, wiśnie, czarna porzeczka Polewa: żółtko, kakao, wpc /SFD/2016/7/27/1d2fba03edb34223929e4373fa1c6b64.jpg

Ostatnio nie mam w ogóle czasu na kombinowanie w kuchni :( Omlet: płatki owsiane,wpc, 2 jajka a w środku twaróg, wiśnie i czarna porzeczka Coś na wzór placków ziemniaczanych: 2 jajka, ziemniaki, cukinia Potreningowe placuchy: 2 jajka, wpc, kasza manna, wiśnie /SFD/2016/7/28/19d04e030f514a27b7ea4e886a4d2f9e.jpg [...]

Omlet z owocami 2 jajka (białka ubite), kasza manna, wiśnie, czarna porzeczka, banan, kakao, proszek do pieczenia /SFD/Images/2016/9/9/b844c84f0e534afab9b8f33cd715170b.jpg

nie wstrzymala napewno produkcji w aptekach dalej dostepne dla osob z recepta.Ja w balaganie znalazlem 10opak to chyba na czarna godzine sobie zostawie,ale w sumie i tak norme wole Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-10-26 18:59:45

deja - to Ty taka czarna jestes?? :-)) u mnie w pracy -= tej samej od lat - wszyscy uwazają ze ja farbowana jestem

[...] i w sumie nie zasluzyla na zwyciestwo, bo Znicz mial za***iste kontry ale zlodzieje z pzpnu przesadzili... A co najlepsze: ok 90minuty...sedzia glowny dostaje z trybun.... kula taka do chodzenia jeden koles mial, ktos mu wzial i rzucil w czarna swinie, co najwazniejsze trafil ******le wyniki, jade w niedziele do Wrocka... GieKSa i **** !

[...] ale, genetyki nie zmienisz, tu tylko operacja plastyczna..." Genetyki nie zmienię to fakt, ale obwody w cm, można powiekszać, lub zmniejszać. Dla kogoś kto trochę potrenował to nie czarna magia. A trenować każdy może trochę lapiej lub trochę gorzej... Pytanie jest: jak to zrobić lepiej. Ja bym takiego trenera w mojej siłce nie zatrudnił

Czarna Inka - moja ulubiona kawa pozdrawiam silną kobietę niam niam

Inko_Max prosze Pani hehe jestem Inka i juz :D wpisuje Cię na listę..nie czarną spko cmok

no to jest ta wersja pierwsza z tego co wiem, mam zapas jeszcze 2 puszek na czarna godzine%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-04-25 12:46:23

oo kurczak burger bardzo fajna propozycja :-) Tylko czemu tylko pół? ;-) Fajna szama. bo tylko 1500kcal do dyspozycji :-P

[...] to: wiecej jeść?? Wczoraj zjadłam: ok.11.30 kromka chleba sojowego z masłem i szynką wiejską, ok. 50g sałatki (kapusta pekińska, pomidor, groszek, kukurydza, olej); herbata czarna z cukrem ok.14.00 ok. 250 ml kapuśniaku ze wszystkim w środku; jeden gołąbek z ryżem i mięsem + ok. 50 ml sosu pomidorowego; łyżka gotowanej pszenicy z orzechami i [...]

[...] a dziś odebrałem wniki tomografii komputerowej. wizyte u neurologa mam dopiero 21 wiec moze ktos z tu obecnych ludzi powie cos na temat opisu z badania bo dla mnie to czarna magia. oto on: CT kregoslupa ledzwiowow-krzyzowego-poziomy L1-S1 -lordoza zniesiona.Na poziomie L4-L5 widoczna jest centralna pjm krążka miedzykręgoweo zwężająca [...]

W sumie też wymienię: Muszynianka wysokozmineralizowana magnezowo-wapniowa - all the time Kawa rozpuszczalna - raz dziennie Kawa parzona mocna - pół h przed treningiem Czarna herbata - raz Zielona herbata - 2 razy

No bidnie ale wcinam te z biedry bo są idealnie po 10gr i łatwo się liczy %-) moje ulubione to z Aldiego czarna porzeczka, petarda po prostu :-)