[...] 17 do 18. Potem znów nie było mnie w domu od 18 do prawie 22 ;/ Dziś pomimo braku treningu mega zalatany, i zmęczony. Lekko pobolewa mnie gardło od czasu kiedy wracałem bez czapki, rozgrzany z siłowni %-) Dziś zjadłem mniej kalori, i trochę wiecej fatu... Dużo wiecej warzyw, czosnku i innych tego typu rzeczy ;-) Dieta Posiłek 1 400g mleko 2% [...]
Jest rok 1980 zima w Rosji,-35 stopni C.Trzech rusków opatulonych w futra czapki z reniferów,rękawice zimowe i w wszystko co nie zbędne siedzi na zamarźniętym jeziorze i łowi ryby w przerębli.Nagle w oddali dostrzegają swoje kolegę-Ivana który siedzi bez czapki.Jeden z nich podchodzi i mówi-załóż czapkę bo zachorujesz a Ivan-po tym co ostatnio [...]
Piękna sprawa. Inspirujące. Inspirujące. Inspirujące. No i kawał dobrej roboty. Czapki z głów. ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."
[...] kompletny od Andersona Silvy,ktorego stosunkowo latwo/latwiej zdominowad zapasniczo,a jednoczesnie nie goruje nad swoimi przeciwnikami warunkami fizycznymi w takim stopniu(o ile w ogole) jak Spider czy JJ,a mimo wszystko najczesciej ich deklasuje,a niemal zawsze dominuje i pewnie zwycieza,takze czapki z glow. oczywiscie to tylko MOJE zdanie :-)
[...] (jak i w bikini fitness) także ciężko się spierać:-) Przede wszystkim ogromny szacunek dla każdej osoby , która startuje ,a już tym bardziej tych w kategoriach weteranów - czapki z głów. Osobiście kilku z zawodników, którzy pojawili się na scenie znam od wielu lat - pamiętam jak zaczynałem pracę w sklepie z suplami i przychodzil tam m.in [...]
Wiedziałem, że tak będzie. To co Mariusz zrobił w ostatnim czasie, to jest magia. Zrobił tak ogromny progres. W tamtym roku na MP był malutki w porównaniu do tego co jest teraz! Graty Mariusz- jesteś prawdziwym Mistrzem :-)) Panowie czapki z głów!
[...] (jak i w bikini fitness) także ciężko się spierać:-) Przede wszystkim ogromny szacunek dla każdej osoby , która startuje ,a już tym bardziej tych w kategoriach weteranów - czapki z głów. Osobiście kilku z zawodników, którzy pojawili się na scenie znam od wielu lat - pamiętam jak zaczynałem pracę w sklepie z suplami i przychodzil tam m.in [...]
Piter - Gratuluję ! Mam tylko pytanie odnośnie tej czapki- czemu bez niej, potem w niej i na koniec znów w niej? Ona ma jakieś magiczne właściwości czy co? Co do samego rekordu to - NIENATURALNE pokłady mocy w NATURALNYM mężczyźnie. Czapka była zależnie od humoru :D Dziękuję :) Historii tej czapki i tak byście nie zrozumieli... xD A tak serio to [...]
[...] zle (bez obrazy) po prostu caly czas mam przed oczami ciebie w formie startowej jaka miales rok temu poza tym tez mi sie wydawalo ze trzymales miche i sie nie obzerałes, takie roztrenowania to zło, nigdy w zyciu }:-( Ale 3miesiace i taka zmiana to czapki z glow, naprawde swietna robota :-)) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-07-14 13:32:45
no Panowie czapki z głów, Przemek całe życie w formie, przyciął węgle na kilka dni i sobie startuje na zawodach dla zabawy, a Marian 11 tygodni progress jak ludzie przez 2 lata - naprawdę szacun :-))
[...] napisac ale sledzilem wszystko na biezaco przez insta. Co do miejsca to moze sie nie wypowiem ale co do formy to chyba moge a ta była naprawde mega. Wielkie gratulacje i czapki z głow bo jak ktos pamieta jak było kiedys a jak jest teraz to naprawde szacunek ci sie nalezy za cały wklad pracy i progres jaki zanotowałes :-)) Trzymam kciuki zeby [...]
Pewnie się powtórze, ale znakomita robota. Ten dziennik jak i poprzedni są dla mnie niesamowitym źródłem wiedzy, które mam nadzieję wykorzystam w swojej przygodzie z tym sportem i trybem życia. Czapki z głów Solaros
Wierzyłem do końca że ktoś z Polaków będzie conajmniej w TOP3. Mario czapki z głów za formę naprawdę co z relacji widać wyrozniales się. Czekamy oczywiście na profesjonalne fotki.
Czapki z głów. Sumienność, systematyka i działanie według planu dzień po dniu - klucz do sukcesu, poza oczywiście dziesiątkami innych czynników. Max szacunek z mojej strony, nie znam drugiej takiej osoby jak Ty :-)
Zapomnieliście chyba o bezpieczeństwie czyli o kasku. Raz, że chroni głowę od rożnych uderzeń to zakrywa ją przed słońcem czyli nie trzeba mieć czapki z daszkiem, a do tego jest dobra wentylacja.