[...] u stóp, bo mi się zachciało wycieczki i chodzenia po klifach. Było pięknie :-) Na szczęście zdązyliśmy z pogodą, bo w połowie drogi powrotnej zarwał sztorm zdzierający czapki z głów i chlapiący nas wodą morską %-) Tak mnie ta wycieczka pozytywnie naładowała energią, że w nocy wpadł jeszcze trening pleców :-P POSIŁKI Planowo 130B/200W/60T + [...]
[...] ;-) Zgadza się :-)) podejście mega długie, ale w sumie ''płaskie'' i wygodne :-) Niestety na szczycie wiatr nie z tej ziemii, ciężko było ustać, zrobić zdjęcie czy napić się kawy... czapki z głów zrywało, ręce skostniałe, sztywne, bardzo, bardzo zimno nam tam było bo wiatr powalał i przeszywał na wylot... Ale fakt, głowa się zresetowała %-)
Stary! Jak Tyś zrobił 400 km a chcesz zrobić 500? Ja dziś przejechałem 105 km ale mocno wiało i bardzo miałem ciężko. Ale nie fizycznie, tylko mentalnie! Cisnę ile w nogach i jadę ... 22 km/h. Niski chwyt, zbicie w kupę, nic nie dało. A te Twoje ultra?! Czapki z głów :-)
[...] to chodzi że to jest normalny pas, który zakładają w pasie i idą prostowac ramiona na wyciągu- triceps :-D Nie wiem po co, po to samo pewnie co okulary słoneczne, apaszki i czapki (z daszkiem, lub czesciej- takie wełniane zimowe z pomponem)- to jest standardowe ubranie na siłkę większości Ciapków. Normalnie może mi się kiedyś uda nagrać to Wam [...]
hej ulaulka :-) przejrzałam Twój dziennik i będę Ci kibicować, zapowiada się ładna przemiana! :-) Czapki z głów za ten bieg noworoczny! Ja nie mogę się zmobilizować do biegania, gdy temp. spada poniżej zera. Czekam na kolejne wpisy, choć rzadko komentuję. Trzymaj się!
[...] od rowerów głównie czasowych przez inne teamowe graty np. torby na rower, sportowe, koszyki, bidony, kaski, futeraly na kola/kaski, stojaki serwisowe, kierownice, czapki, pedały i inne graty. Zdjęcia kasku nie moje a ostatnie poglądowe. /SFD/2017/2/13/fec2b1e87b8f4835aba2fa3944575692.jpg [...]
Kalik wracając jeszcze ostatni raz już do tego draftu tutaj wklejam porównanie 4 zawodników wychodzących razem z wody. Niech mi ktoś cholera powie że nie jechali razem na rowerze -) pierwszy zawodnik pojechał wolniej rower ale szybciej zrobił strefę zmian i widać jak grupa go dogoniła po czym jechał z nimi. Wszyscy skończyli razem rower i [...]
[...] coś 99,5 - 100 kg z rana ale wydaje mi się, że byłem dużo bardziej podlany. I tak w ogóle mam nową czapkę WINTER Trec - a : http://trec.com.pl/esklep/czapka-winter-nowosc-p-593.html http://imageshack.us/a/img39/8114/img9586b.jpg i tył czapki : http://imageshack.us/a/img803/6247/img9573r.jpg Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-11-23 12:59:58
[...] Cutler,Wolf,Heath... moglem wyrobic sobie opinie... Nic nie ujmujac Philowi jako wspanialemu zawodnikowi wg. mnie... Mr.Olympia to nie beda jego zawody. Jezeli sie myle.. czapki z glow na panelu sedziowskiego :) 4 - Dennis Wolf - Jezeli chodzi o forme to przyznam ze jest wysuszony lepiej niz rok temu... jakos uciekla mi ta wielka masa ktora [...]
[...] był samodzielny mostek. W pierwszej docelowej poszło 135kg x 4, co jest wynikiem w sumie ok. W drugiej serii była katastrofa, bo asekurujący mnie kumpel wyjął uszy spod czapki (zielono-biało-czerwonej) i gdy mi podawał sztangę to zobaczyłem Elfa od Świętego Mikołaja. W trakcie wyciskania nie mogłem stłumić śmiechu i skończyło się to tylko 1 [...]
[...] dniach zdrów jak ryba. Do dzisiaj nie choruje i twierdzi, że nie ma zamiaru :)) choć ja nie wiem czemu mu nie smakuje ja tego drina lubię %-) Teraz wszyscy dookoła chorzy a ja zdrowa i nawet nosem nie pociągam i wszyscy się dziwią jak to możliwe bo przecież codziennie wracam do domu piechotą i bez czapki (czytaj powinnam być już dawno chora) %-)
Zauważcie, że nawet ludy obcujące z ekstremalnym zimnem nie "wymyśliły" całkowitego okrycia twarzy. Eskimosi, mieszkańcy Syberii, polarnicy - raczej rządzą czapki uszanki niż kominiarki. Nawet gdy w grę wchodziła wielogodzinna jazda konna przy dwucyfrowym mrozie nie zasłaniano całkowicie twarzy.
Mąż mówi, że je nadwyrężyłam na treningu, defacto wczoraj dużo ciężaru przewaliłam, a ja myślę, że w sobotę mnie przewiało mrozem po stawach, na wycieczce ludzie mieli ciepłe kurtki i czapki, a ja koszulkę z rękawem ¾ i bezrękawnik... I się skumulowało :-O tak, ale jednak technika może być przyczyną bólu ;-) na dwoje babka wróżyła ...
[...] że je nadwyrężyłam na treningu, defacto wczoraj dużo ciężaru przewaliłam, a ja myślę, że w sobotę mnie przewiało mrozem po stawach, na wycieczce ludzie mieli ciepłe kurtki i czapki, a ja koszulkę z rękawem ¾ i bezrękawnik... I się skumulowało :-O tak, ale jednak technika może być przyczyną bólu ;-) na dwoje babka wróżyła ... obstawiam trochę [...]
Tego drugiwgo nie znam az tak gleboko jeszcze nie wszedlem... w nba hahaha ale Donek czapki z glow A za drugiego trzymam kciuki i szybkiego powrotu do zdrowia :-)
ja pierdykam dopiero popatrzylem na podsumowanie. rewelacja w porównaniu do teo co było, naprawde czapki z głów teraz dodac troche mięsa przy malym wzroscie bf i sylwetka dobra bedzie ups sorry na date nie popatrzylem. Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-03 12:54:42