cytryniec

Więc zastosuj się do nich i ułoż w miarę racjonalne żywienie. Rhodiola Rosea - przerwa po 2-3 miesiącach brania, wtedy przerzuć się np. na cytryniec albo żeń-szeń. Melatoninę - myślę, że maks do 12-15mg. Ja brałem po 10 i było idealnie. BCAA - spróbuj brać tak 20-30g czystych bcaa to zobaczysz różnicę ;-)

[...] Off Porcja 2tab. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 120tab. Zawartość jednej porcji zaw: Wyciąg z gorzkiej pomarańczy 300 mg Wyciąz miłorząbu japońskiego 120 mg Wyciag z guarany i zielonej herbaty (green tea) 1000 mg L-tyrozyna 250 mg Adrenal Support Blend - (lukrecja, traganek, cytryniec chiński) 200mg Żeń-szeń 250 mg

Witam, ankieta do testu Activlab siła&wytrzymałość Wiek: 22 lata Staż: od 2008, ale wiadomo, jak wyglądają początki %-) Obecny cel sportowy: jak do testu wytrzymałość&siła oraz utrzymanie dobrej formy wizualnej Dieta: Nie liczę dokładnie, odżywiam się zdrowo, produkty niskoprzetworzone rozkład makroskładników w granicach: białko 2-3g/kgmc (nie [...]

Witam Testował ktoś tą wersje 1 Mr?? Skład Porcja 8 g Ilość porcji 34 W opakowaniu 272 Kalorii 6 kcal Węglowodany 2 g cukry 0 g Tiamina 135 mg Niacyna 25 mg PRE-WORKOUT MONSTER ENERGY and PUMP MATRIX 5.558 mg L-arginina alfa ketoglutaran Beta-alaniny L-tauryna Kreatyna (jako monohydrat kreatyny) N-acetylo-L-tyrozyna Kofeina [...]

[...] sprzedania kilka opakowań w/w suplementu. Produkcja USA. Skład 1caps Nettle root 10:1 (korzen pokrzywy) 200mg Holy Basil 2.5% (bazylia święta) 200mg Schisandra Chinensis 9% (cytryniec chiński) 100mg Avena sativa 2% (ziele owsa) 100mg Coleus Forskoli 10:1 (pokrzywa indyjska) 100mg Piperine 95%(pieprz czarny) 5mg Dawkowanie 2x2 caps (na ok 90kg [...]

[...] karmiących. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-3 razy dziennie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Schizandra Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90kap. Zawartość jednej porcji zaw: Schizandra (cytryniec chiński) (owoce) 525mg

NAC, Cytryniec, rhodiola taki miks daje radę.

[...] po obiedzie oraz 2 kapsy Chela-Mag Forte Olimpu po kolacji. Do tego zamierzam dorzucić 3 kapsy Omega 3 po kolacji. Zioła Myślałem o kombinacji żeńszeń+różeniec+cytryniec codziennie przed śniadaniem. Do tego ashwagandha+żeńszeń w okolicach popołudnia oraz Bacopa monnieri na noc. Nie wiem czy nie przekombinowałem z tymi ziołami... [...]

Spirulina, omega3, cytrynian choliny, ashwaganda, gotu kola, cytryniec chiński, rożaniec górski, magnez z wapniem, astaksantyna, fosfatydylseryna, apowinkamina.

[...] melanż alkocholowy ze miales w srodku cyklu czy jak? co do ochrony na wątrobe to przecież Jacek ma Schisandre (wklejam z opisu środka z serwisu sfd): Schisandra chinensis – cytryniec chiński, roślina z rodziny cytryńcowatych, zaliczana do tzw. adaptogenów, czyli surowców roślinnych które wykazują korzystny wpływ na ludzki organizm w przypadku [...]

nie ma konieczności jedzenia o stałych godzinach. na witalność możesz próbować adaptogenów, np cytryniec + rożeniec.

[...] z warzywami :D Mam pomysl podania nawet, jak mi sie bedzie chcialo cykne słit focie :> 3. łosoś wędzony na gorąco, mozka, papryczki Suple: Rano Leonidas 2 x 2 cissus fitmax 2 x 1 kaps ashwagandha 2 x 1 kaps cytryniec Moje podjadajki sie po woli kończą wiec i badania kolejne będą lepsze :-) jeszcze tylko 2 tygodnie i zaczynam zrzucanie wody :P

[...] mozarelli, 4 papryczki czereśniowe faszerowane serkiem odsączone z oliwy. Suple: 1. troche tego i tamtego :P 2. 6 kaps omega3 do ostatniego posiłku 3. ashwaganda 2 kaps, cytryniec 2 kaps 3. animal flex 4. cissus 2 x 2kaps, rano i po południu Co do dnia dzisiejszego. Suplementacja taka sama jak wczoraj. Od 16 zaczynam sobie jeść. Na razie [...]

Dzięki Panowie za odpowiedź. Z głowy przychodzą mi sprawy takie jak probiotyki czy cytryniec, zresztą Solaros pewnie widziałby najlepiej, jakie warte uwagi tematy tam były. Inna sprawa, że nie wiem na ile niektóre posty miały dużo reklamy w stosunku do właściwej treści. Aczkolwiek kilka tematów fajnie byłoby wyłowić. Pozdr

[...] za 4 miesięczne efekty :-) Nawet fotki swoich zaj**istych posiłków dzisiaj wrzucę. Doleciały do mnie ziółka i pełna suplementacja wygląda tak: Rano: 1kaps ashwagandha, 1kaps cytryniec, 2kaps cissus Do pierwszego posiłku (DNT ok 17-18, DT 19-20) 1kaps ashwagandha, 1kaps cytryniec, 2kaps cissus, animal flex W DT na noc podwójna porcja odżywki [...]

Wiec zjadłem 2 paski :P Ale w tą krótką stronę :D Ok, poczytałem, poszukałem i na koniec roku inwestuję jeszcze w ziółka. Na ta chwilę wybór padł na cytryńca i ashwagandha witania (żeńszeń indyjski). Dawki: Cytryniec 1kaps x 2 ed (900mg) Ashwagandha 2kaps ed (900mg) Dzisiaj w diecie: 1. 250g kuraka z grilla, 150g ryżu 2. Kotlety mielone z 500g [...]

[...] ekstrakt 0.3% hipercyn) oprócz dopaminy podwyższa serotoninę, GABA i noradrenalinę (inhibitor MAO) - dziennie do 1mg hipercyny (latem trzeba uważać bo uwrażliwia skórę na promienie słoneczne, za to zwiększa produkcję witaminy d3 która też pośrednio podnosi dopaminę ) poza tym różeniec ,żeńszeń ,cytryniec chiński , 500-600mg dziennie wystarcza

Myślałem nawet o Plutonium przed treningiem, Intra-Venous na Treningu i Tri Anabol po treningu, a w dnt dać spalacz + clout i cytryniec chiński* Albo Createston zamiast tych dwóch, a na treningu węgle. Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2011-12-01 19:54:30

Interesują mnie zwiększenie wytrzymałości i siły poprzez wybrane suplementy, bo resztę zrobię dietą i treningiem:) Ogólny cel, w którym jestem jest rekompozycja i idzie mi dobrze, ale jak wiadomo wolno. Miałem w planach połączenie: Beta Alaniny, Nac, Nag, Alc, Pea, Cytryniec Chiński oraz kompleksu kofeiny z geranium i tyrozyną. w minimalnej dawce. [...]

[...] Pomoc tez moze wieksza dawka omegi 3,wieksza dawka magnezu i wieksza dawka witaminy C. Adaptogeny takie jak dziurawiec (choc nie wiem czy to adaptogen),rozeniec,zen-szen,cytryniec,aswaganda,witaminy z grupy B. Nie bierz wszystkiego na raz! Jesli moge cos zasugerowac - to kup magnez i bierz minimum 1g! Podzielone na 2-3dawki. uwazje na [...]