Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
drobno pokrojone banany, jabłka także drobno pokrojone, marchewka, daktyle, rodzynki, migdały, orzechy... ryż o.O. Cała masa rzeczy jest! albo po prostu cynamon
[...] po tr Dorzuciłem węgli do pieca, powiem szczerze ze taka ilośc mi odpowiada, mam dużo siły i chodze spompowany nawet jak nie trenuje:D Trening wyszedł za****ście. Siły nie brakowało prawie do końca, walnąłem dobrą przedtreningówke kawa+cynamon+kakao, polecam dobrze rozgrzewa i pobudza. Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2013-03-17 09:22:19
[...] 1732kcal założenia: 130/195/50 1740kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-03-19 +omega, kawa, magnez, chilli, mięta, cynamon Nie wiem jak teraz dam radę z wypiskami, posypało mi się życie osobiste i ciężko to znoszę:-| Treningi na pewno będą bo mogę przestać myśleć i się zresetować. [...]
[...] zła data ;-) zielsko: brokuł, marchew, kalafior popitka: mięta, rumianek, melisa, kawa, woda prochy: O3, ZMA, C, D3, E, beta karoten, cynamon, BCAA Nienawidzę zimy coraz bardziej #-P Dwa razy się dzisiaj zakopałam ;-] Zmieniony przez - mika w dniu 2013-03-20 00:36:34
[...] czy coś :) Te pistolety robisz głębokie? Czy do kąta prostego ( tak z ciekawości pytam ) ? Kup sobie taki turystyczny plecak, albo walizę i wio na plecy xD Sam lubię kakao i cynamon dodawać szczególnie do owsiany ( nie wiem czy nie za dużo sypię tego kakao). Kofeina w sensie kawakakwa? Imbiru nie próbowałem - w sensie kupujesz ten korzeń i co [...]