cynamon

[...] – pół łyżeczki (16 kcal) B: 0,6 T: 1,5 W: 1,5 daktyl (14 kcal) B: 0,1 g T: 0 g W: 3,7 g siemię lniane – pół łyżeczki (24 kcal) B: 1,15 g T: 2,15 g W: 0, 05 g cynamon – pół łyżeczki (5 kcal) B: 0,1 g T: 0 g W: 1,6 g RAZEM: 321 kcal. BIAŁKO: 13, 47 g TŁUSZCZ: 16, 4 g WĘGLOWODANY: 33, 59 g OBIAD (14:30) : Wegetariańska [...]

[...] a nie jak teraz od srody). dieta: 1. ryz basmati, kurczak, krem pieczarkowy z jogurtem 2. kurczak, ser zolty 3. makaron pelnoziarnisty 4. serek wiejski, orzechy, cynamon, 2 jablka 5. odzywka bialkowa - w drugim posilku planowana byla pizza na drozdzach. niestety, ciasto wyszlo niezjadliwe. wciagnalem tylko gore - kurczaka z warzywami [...]

[...] 29 dieta: 1. ryz basmati, kurczak, sos pomidorowy 2. makaron pelnoziarnisty, kurczak, kalafior, ogorki kiszone z papryka, oliwa i cebula 3. serek wiejski, orzechy, jablko, cynamon 4. odzywka bialkowa - oliwa i odzywka bialkowa zamiast zoltego sera. trening - zestaw A + bieznia - bez progressji. 1. przysiady ze sztanga - 3x95kg 2. wioslowanie [...]

[...] najwięcej. 14. Do picia: woda (minimum 2 litry dziennie), napary ziołowe, zielona herbata 15. Suplementy: omega-3, ocet jabłkowy (pij na czczo 1 łyżkę w szklance wody), cynamon 3x dziennie 1 łyżeczka przed posiłkiem, kurkuma 3x dziennie po 1 łyżeczce, olej z wiesiołka lub ogórecznika. Magic bar (...) trening ten jest najszybszym i [...]

[...] nawet, że to jest jadalne :) I teraz pytanie gdzie można kupić takowy specyfik :)? 3.Czy warzywa strączkowe można jeść z puszki czy muszę je sama przyrządzać? 4.Czy cynamon i kurkumę mogę dodawać do potraw, czy też muszę spożywać je przed posiłkiem? 5.Czy trening magic bar + HIT wystarczy? Tutaj dodam, że zależy mi na redukcji i [...]

[...] było no i 14.30 przyszedł czas na śniadanie po treningu: marynowana pierś indycza na liściach sałaty z ogórkiem i pomidorem, poprawione bananem marynata ocet winny bianco, cynamon, kurkuma, imbir, papryka ostra :D no i teraz dochodzimy do pokuty: THE SHOW TIME %-) zaczynam delikatnie: pierś z kurczaka z cukinią i papryką czerwoną w ziołach z [...]

[...] było no i 14.30 przyszedł czas na śniadanie po treningu: marynowana pierś indycza na liściach sałaty z ogórkiem i pomidorem, poprawione bananem marynata ocet winny bianco, cynamon, kurkuma, imbir, papryka ostra :D no i teraz dochodzimy do pokuty: THE SHOW TIME %-) zaczynam delikatnie: pierś z kurczaka z cukinią i papryką czerwoną w ziołach z [...]

[...] węglach bo ok 75 g ww śniadanie i drugie śniadanie to brownie cukiniowe z migdałami wiórami kokosowymi kakao gorzkim, olejem kokosowym, wpc naturalnym i malinami (imbir, cynamon, słodzik) obiad wątróbka z awokado pomidorem i ogórkiem kiszonym (imbir, kurkuma, pestka awokado) kolacja mozzarella z sałatą pomidorem ogórkiem kiszonym i pieczarką [...]

[...] http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7%3A_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074-s6699.html#eot brzoskwinia 200g gruszka 150g jablko 200g ryz 70g tuna 130g ryz 70g twarog 150g cynamon :) leszcz 150g brokuly 200g olej 30g ryz 20g – nie liczylam z rana wegli i mi zabraklo do ogolnego bilansu, to dorzucilam tu ryz... leszcz 200g ogorek 200g [...]

[...] możesz jeść je codziennie. ja codziennie jem na śniadanie omleta, którego robi się 3 min. rozbełtać jajeczko, dosypać płatki, albo zmiksować wszytko razem i na patelnię ;-) plus dodatki. np cynamon, jabłuszko, albo na słono. opcji całe mnóstwo :-)) też mi się wydawało, że nie przepadam za mięsiwem, a teraz dzień bez mięsa, dniem straconym %-)

[...] piersi i 20 ml oleju + grejfrut Trening + 20 min interwal + pozowanie 5posilek. 200g piersi i 125g ryżu 6posilek. Omlet na słodko ( platki owsiane, kakao, aromat waniliony, cynamon, słodzik. 7posilek. W zależności o której pójdę spac. Dzisiaj samopoczucie mega, dzień szybko zlecial. Ladowanie ww do jutra do północy potem znowu ketoza 6 dni. [...]

Po minucie ciekawe myśli nachodzą to dobrze ze nie daje rady az tyle wytrzymac gruszkanajpierw nacieram przyprawami i ziolami < u mnie imbir cynamon ziola prowansalskie papryka slodka i pieprz> mozna dac sok z pomaranczy tez i co komu fantazja podpowie i na jakis czas do lodowki...pozniej obsmazam wstepnie na rozgrzanej patelni z kazdej [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, sałata lodowa, brokuły, marchewki, ogórki kiszone, rzodkiewki [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka Warzywa: pomidory, sałata lodowa, brokuły, szpinak, ogórki kiszone, rukola [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne,cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, ogórki kiszone, rzodkiewki, rukola, szpinak, marchewka, ogórek zielony, fasolka szparagowa [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, rzodkiewki, sałata lodowa, papryka czerwona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bbd0f6a885b4b8c8258da5eac55672b.png [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, ogórki, rzodkiewki, sałata lodowa, papryka czerwona [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, sałata lodowa, szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d8cbcfa419c4a1aa531910162c10d76.png Dzięki jednej takiej [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka Warzywa: pomidory, brokuły, sałata lodowa, szpinak, papryka czerwona, rukola, fasolka szparagowa [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka, majeranek i inne cuda z polecenia gaji do szynki %-) Warzywa: pomidory, sałata lodowa, papryka czerwona, fasolka [...]