cyklicznie

W skrócie nie ma sensu uzupełniać w żaden sposób (prochem) kreatyny jeżeli przyjmuje się ją cyklicznie I na pytanie 1.(z samej góry) sam sobie odpowiedziałem ponieważ unikasz odpowiedzi. Że po treningu wszystko jedno czy wezmę zwykłe mono czy mono w zawansowanym stacku kreatynowym, będzie działać tak samo <jeżeli chodzi o wchłanialność [...]

[...] badań nie ma ale cóż skoro mówisz ze są to tylko się cieszyć. Krzepki zdajesz sobie sprawę ile jest kreatyny w czerwonym mięsie ? I jeżeli robisz tak ze bierzesz kreatynę cyklicznie potem dawki na &#8222;przetrzymanie&#8221; a potem znów cyklicznie <czyli zwiększasz dawki do powiedzmy 10g dziennie i czujesz różnice to jesteś [...]

no przeceiz logiczne ze jak bierzesz cos cyklicznie to WYLACZASZ cos na pewien czas zupelnie

git ale pytanie dotyczy właśnie tego że jak coś biorę cyklicznie <kreatyne> to jest sens uzupełniania jej w małych dawkach między cyklami ?

Ja mam tkaie zdanie Moskowanie w treningu kulturystyczym nie powino byc wykrzystywane, chyba ze jako oskocznia przy treningach cykl- dokladna technika cykl 2 rwanie- lecz to tylko jako odejscie od staganacji w zadnym wypadku cyklicznie. Wg mnie to mozna porwnac pod serie oszukane mozna ale nie za czesto i nie ciagle nie linczowac

[...] na ciągłej suplementacjii kreatyną i włanie teraz koncze cykl z mono i zarzucam jakiegoś stacka z efektów jestem bardzo zadowolony tym bardziej ze wcześniej brałem krete cyklicznie ale az takiej strasznej pompy nie odczuwam zeby utrudniała mi trening ale to juz kwestia kazdego z osobna. A co do bcaa to ja sobie ten suplement. No ale dieta to [...]

wg mnie l-karnityna wymaga dłuższego stosowania..4-6 tygodni następnie przerwa 2-4 tygodnie i tak cyklicznie; napewno jaki głównego środka na redukcji bym tego nie kupił; jako 3-4 suplement to tak; termogeniki jak narazie rządzą.

[...] PePo chodzi mi o przeliczanie samej kreatyny a nie calego prochu... sporo jechalem na stalej suplementacji mono wiec sie juz orientuje Powiedz mi jeszcze tylko czy byles zadowolony z efektow... lepsze niz przy mono czy nie? Czy uwazasz ze lepszym rozwiazaniem jest stala suplementacja kreatyna czy suplementowanie sie nia cyklicznie? Pozdrawiam

no kochana, suple mozna sobie wcinac, ale lepiej jest to robic cyklicznie, podobno chrom tez nie jest taki obojetny dla zdrowia, jakies krótsze chociaz przerwy by sie przydały nawet nie tyle ze wzgledu na zdrowie, a na skutecznosc i zdolnosc organizmu do przyzwyczajania sie do regularnie powtarzających sie bodźców.

witam,mam pytanie,czy beda prowadzone treningi cykliczne na rok 2006/07.?jesli tak,to kiedy zacznie sie ta akcjia bo zamierzam w tym roku przecwiczyc w ten sposob i niewiem czy zdecydowac sie na trening z gazety kif cyklicznie czy cykliczny z forum co wolalbym bardziej ze wzgledu na mozliwosc konsultacji.dzieki za odpowiedz

9kg gainera nie wystarczy Ci na 5 miesiecy jak chcesz kup megabola ale nie miej do nas pretensji Monohydrat czy jakakolwiek inna kreatyna przyjmujemy cyklicznie-max 6-8 tyg....taką ilosc jak 1300g mozesz sobie rozlozyc na kilka cykli ;)

[...] z dieta oraz treningiem, chcialbym aby wszystko bylo idealnie dobrane. Aktualna waga 80kg, typ budowy raczej mezo. Pomysl jest prosty, masowanie oraz redukcja prowadzone cyklicznie, masa az do uzyskania 15% bf potem redukcja az do 12% bf. Mozna to nazwac kontrolowanym wzrostem masy miesniowej ;) Aktualny poziom bf to okolo 12%, oczywiscie [...]

[...] polecał brać jak nie masz kasy; nalezy pamiętać o solidnej rozgrzewce przed ćwiczeniami a taką robi mało osób, u mnie na siłowni to tylko kilka na kilkadziesiat taką robi; cyklicznie jak ktoś dysponuje troche większa kasą to może brać glukozaminę; hydrolizat kolagenu - zma/tribulusy -> dużo zalezy od wieku; zma apteczne mogę każdemu polecić; [...]

[...] taurynę do tego po treningu gainer/carbo/glukoza + kreatyna jak jesteś chudy to można dodać gainera do żarcia; wypić gainera po posiłku lub go zastąpić; kreatyne brać cyklicznie; o białku napisałem; i to tyle jak nie masz kasy; cyklicznie możesz kupić sobie kozieradkę i jeść 1-2 łyżki dziennie; więcej trundno wymyślić jak masz [...]

Filip - dlaczego miało by byc za długo? Przeciez zmienia sie cyklicznie. Czy wg Ciebie plan cykliczny na rok to nie za długo? Przeciez to bedzie 365 dni Mah - do HST wybieraj cwiczenia jak najbardziej prymitywne Uginania ze sztanga lub sztangielkami sa wystarczajace. Urozmaiceniem bedzie stosowanie pod i nachwytu.

osobiscie wybralbym kreatyne cyklicznie co do kwesti produktow napisze Ci 3 cykle jakie raczej zrobie w tym roku 1. Horse Power + Cell Mass 2. Storm + Shock T. 3. NOZ Full Throtlle + Clout oczywiscie moga zajesc pewne zmiany lecz to 1 gora 2 produkty z 6 co wymienilem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-25 16:04:11

napisales "cwicze od 4 miesiecy na poczatku stosowalem tylko mono kreatyny" wnioskuje z tego ze nie wiesz ze kreatyne nalezy przyjmowac cyklicznie np.6tygodni bierzesz kreatyne nastepnie robisz miesiac przerwy i ewentualnie znowu zaczynasz kreatyne.ja na poczatku tez nie stosowalem diety i musze Ci powiedziec ze po jakis 3 cyklach na [...]

[...] przez kilak dni do czasu wywołania tolerancji na większość skutków ubocznych, jak również w podobny sposób należy kończyć branie efedryny. Nie ma dowodów że branie efedryny cyklicznie (np. 5 dni z 2 dniami przerwy) jest bardziej efektywne niż branie ciągłe, co więcej zwiększa to ryzyko wystąpienia efektów ubocznych szczególnie w pierwszym dniu [...]

[...] Generalnie przy wiekszej masie miesniowej lepiej wygladaja poszczegolne miesnie, a i tluszcz latwiej zrzucic bo metabolizm jest nakrecony. -Jak chcesz zrobic mase to trenuj cyklicznie. Nie mozesz zachrzaniac maratonow codziennie, tluszczy NIGDY nie wolno sie pozbywac z diety, poswiec czas na jedzenie i spanie... nie zawsze tylko od czasu do [...]

albo bierzesz cyklicznie albo w stalej suplementacji na dluzszy okres czasu