a co sądzicie o tym ? cykl 1 -skos w dół ze sztangą normal 4s -skos w górę wąski 3s -rozpiętki na płaskiej 3s cykl 2 -skos w górę normal 4s -szeroki na płaskiej 3s -rozpiętki w dół 3s / w dół szeroki / w dół sztangielki normal -> co z tego wybrać ewentualnie ? cykl 3 -hantelki na płaskiej młotkowy z supinacją 3s -skos w dół wąski 3s [...]
[...] też zaniżyłem za bardzo.No ale nie chciałem się specjalnie forsować.Mój ciąg wyglądał następująco: 40,45,50,55,60...dałbym radę 65 ale dałem spokój.W sobotę bedę miał cykl 5-tek.Pytanie mam takie: -czy cykl piątek zaczynać również od takich samych ciężarów i takich samych przeskoków(co 5kg)?Jeżeli tak to pewnie wyjdzie mi z 8 może nawet 10 [...]
[...] NIE CZYTALES POSTU NA 1 STRONIE? POMIESZALES 2 METODY 15 10 5 . http://www.sfd.pl/temat297420/ TU ROZGRZEWKI WYGLADAJA INACZEJ. NIE MIESZAJ METOD. W sobotę bedę miał cykl 5-tek.Pytanie mam takie: -czy cykl piątek zaczynać również od takich samych ciężarów i takich samych przeskoków(co 5kg)? W TEJ DRUGIEJ METODZIE TAK. W TEJ TU MASZ [...]
Witam 1. Zamierzam zabrać się za Kreatynę z Vitalmaxa. Planuje cykl 6 tygodniowy. Czy mogę kupić większą puszkę, by po przerwie (starczy miesiąc treningu z odstawioną kreatyną ?) zrobić drugi cykl 6 tygodniowy ? 2. Czy przez ten rok coś się zmieniło z dawkowaniem i sposobem użycia a. - WDT 5g rano, 5g po treningu, WNT 5g rano ? b. - wsypuje do [...]
Moim skromnym zdaniem kreatynę można brać cały rok ale z krótkimi przerwami lepiej to wyjdzie dla ciebie i organizmu ja zrobiłem cykl na mono i potem bez przerwy ponownie cykl na mono ale to mija się z celem bo organizm zaczyna się przyzwyczajać mi wystarczy gdzieś 2 tygodnie przerwy i jestem wyczyszczony woda schodzi i małe spadki są ale [...]
Dawka jest istotna, ale czas gra też ważną rolę. Co do teorii, że cykl-odblok-cykl-odblok jest bardziej szkodliwy niż np. roczna-dwuletnia bomba to nie jest takie oczywiste. Owszem, jeżeli ktoś ma duże ambicje i chce stworzyć na prawdę konkretną sylwetkę i nie może robić długich kilkumiesięcznych przerw w ładowaniu towaru, bo nie utrzyma formy to [...]
osatni cykl był długi 15 miesiecy, lecial enan bold tren w okresie masowym wszystko 1 ml e4d później wbiłem na redukcję dośc długą z propem winem i trenem prop i tren 1 ml e2d wino 4 tabs e1di Od grudnia byłem na masie sam enan z trenem i oba lecialy 1 ml e4d. skonczyłem cykl w polowie lutego i zacząłem od HCG 2.5 UI e2d i tak przez 3 tyg. po HCG [...]
[...] sierpień prawie (chyba dobrze obliczylem). Czy od sierpnia do grudnia to wystarczająca przerwa na "odpoczęcie" od koksu? hormony sie w miare ustabilizują? Oczywiście po cyklu odrazu ide robic badania i zobacze jak sie wszystko ma:) Pytam czy taka przerwa bedzie optymalna bo jak juz wspominalem w grudniu chcialem zaatakować znowu boldka+ome [...]
[...] 16 tygodni, hcg tak jak pisałeś, odblok też jak wyżej tylko 3 dni po ostatnim strzale hcg wchodzisz na clomid Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-13 23:49:17 Dzięki 1 cykl jeden srodek to nie jest tak że dasz 5 to pójdzie 5 razy szybciej Test solo na 1 cykl będzie idealnie Więc mam zrobić cykl tylko na testosteronie i się odblokować ?
W pełni rozumiem. I jestem świadomy że najprawdopodobniej mój plan nie wypali ze względu że dawki testo gdzie e2 i prl są okej będą za niskie żeby był sens ciągnąć taki cykl(o ile to byłby cykl). Rozumiem że będę musiał zbijać e2 i prl żeby zrobić "prawdziwy" cykl. Ale chciałbym zobaczyć jak zareaguję moja gospodarka hormonalna wchodząc powoli. [...]
Stosowalem Oxnadrolone SPA Milano (40mg w szczycie) w cyklu z Deca Durabolinem (400mg/tydz.) i Winstrolem (150mg/tydz.). Poprzednio robilem podobny cykl jednak bez Oxandrolonu. Roznice byly i to znaczne. Przede wszystkim, nie duzy, lecz ogromny wzrost sily oraz wytrzymalosci i to doslownie z treningu na trening (np. w ciagu calego cyklu poprawilem [...]
[...] 1. nie chce niczego osiagnac, zapraszam do dyskusji i refleksji 2. jak trafnie zauwazyl student medycyny, ryzyko brania koksu jest. natomiast czy ktos zrobi kolejny i 10 cykl, to juz problem tego, co bierze. sa ludzie i ludzie glupi. wodke tez pija ludzie a sa tacy, co upiaja sie i niszcza siebie i innych. mowienie, ze sterydy sa zle, bo ktos [...]
[...] normie lub podniesc tescia a obnizyc poped seksualny. a po co mi to ? 3 late temu zastosowałem TBS (Testosterone Bio System) CZytałem kiedys art o tym na niemieckiej stronie cykl polegał na podniesieniu testosteronu poprzez naturalny sposob a wygladało to tak 3 miesiace abstynencji od seksu itp. Teraz wam przyblize jak to zastosowac, jakie miałem [...]
jak dlugo powinien trwac cykl na mase czy 3 miesiace jest oke Chce nabrac jak najwiecej miesni ale tez jak najmniej tluszczu i zeby bylo zdrowo dla organizmu.Dieta jest suple sa zarąbiste pytanie jak o takie coś pytasz na bank nie masz diety.Cykl na masęja już robię 2 lata taki cykl
[...] przez - baaasti42 w dniu 2012-02-03 20:26:58 wszystko zależy od Twojego celu jeśli jesteś trójboistą i budowanie masy masz za sobą to śmiało możesz dłużej planować cykl stricte siłowy, jeśli natomiast cykl siłowy chcesz stosować w celu poprawy podstawowych ćwiczeń spokojnie 8 tygodni wystarczy na cykl BCAA to aminokwasy więc spokojnie [...]
[...] już nie długo będziemy bardziej "wolni" :-)) Powiadomki on. NIe wiem czy poruszasz ten temat w dzeinniku,ale jesli tak to jaka jest twoja opinia o podbijaniu dawek na cyklu? Wszyscy rozpisuja np. 1-4 500 test+meta potem 750 itp . Czy po zejsciu z orali nie mozna juz progresowac ?Przypadkiem nie schodzi tylko gliko/nabiice I jesli caly cykl [...]
[...] clena, do tego wagon saa. Sory ale mimo genu to też ludzie i serce, takich obciążeń by nie wytrzymało. ale to już taka dygresja %-)" "To może takie pytanie na szybko. Kończę cykl z propa/enana/mety Zaczynałem cykl z 85kg (bf 6-8%). Aktualnie jest ~100kg (bf 12%) i chce podciąć na lato %) Wskakuję na propa znowu 1-8 100mg/e2d + do tego nie wiem [...]
Niedługo odblok, proszę o pomoc. Mój cykl: Redukcja na prolce aptecznej: 1-2 100mg e4d 3-10 100mg e3d Masa: 11-20 200mg e4d prolka 15-19 meta 10mg ed 15-20 oxa 20mg ed Znów redu: 21-28 500mg prolki/wweek HCG w 6 tyg po 2500j pn i czw w 12 tyg po 2500j śr i sb w 20tyg po 2500j pn i czw Exe 1-28 1/2 tabl e3d Finasteryd 1-28 1,25mg ed Cykl mniej [...]
[...] 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl ponad dwu miesięczny 4 miesiące od konca 11. POZIOM [...]
[...] przezuce się na lepsze jakosciowo produkty bo bedzie na to hajs to te dwie kwestie powiedzmy ze zalatwione ale nadal mam kilka pytan wymienionych wyzej w poscie. Zj**alem cykl na starcie ale mysle ze jeszcze nic straconego czytajac niektore posty na forum jak ktos robi 5 cykl bez odbloku je co w lape wpadnie a wazy 60kg . chce naprostowac ten [...]
Godzilla kontra klatka piersiowa :)
