cykl

a ja proponuje dorzuc do cyklu solara przec cały cykl 20min e5d

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek: 16 3) waga/wzrost: 70,5kg około 175cm wzrostu 4) staż treningowy: 1,5lat z tym ze na poważnie od stycznia 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreta,dextroza,nitrobolon,aminokwasy,białko,aakg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

zwykłe mono + zma, omega-3, ew witaminy białko\gainer - jesli braki w diecie ekonomiczny i sensowny cykl

Mono...Vitalmax na pierwszy cykl z kreatyną jak znalazł Do tego tani

witaj. jezeli dopiero co zakonczyles cykl na kreatynie, pomysl o BA;-) http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i np: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html I starczy na razie;-) co do efektow kreatyny, jak bylo slabo, mozliwe, ze jednak cos jest niedopracowane, moze zbyt malo [...]

[...] sprawi sie bdb czyli jedna grupa raz na tydzien... co do brania kreatyny...polecam wszelkiego rodziaju kreatyny ktore sa najczystszymi na rynu a jednoczesnie zbieraja pozytywne opinie...olimp rowniez ma takie w swojej ofercie... dawkowanie - tradycyjnie 6g po treningu z 50g carbo...w nietreningowe dni 6g z rana na czczo...cykl ciagnac 7-8 tyg

nie widze problemu zeby cwiczyc partie miesniowe co 5 dni jesli oczywiscie jestes juz na tyle zaawansowany stazem i masz mozliwosc porzadnej regeneracji, wiec napisz cos wiecej o sobie. Co do kreatyny to kupuj taka na jaka pozwalaja Ci fundusze- jesli to ma byc TWoj 1 cykl to zwykly monohydrat bedzie ok.

a jak byscie rozpisali cykl z jedną M3 250 kap i dotego BX kreatyna 250 kap??

o sorka- nie zauwazylem ze kreatyne masz kapsulki a nie proszek tak jak pisal peter bierz 6 kapsulek po treningu no i niestety to M3 na cykl nie starczy :/

chyba jednak Dex bardzo chce sprobowac cyklu z M3 - ale faktycznie mono by bylo tutaj lepszym rozwiazaniem. Mozesz zakupic ktores z nastepujacych zestawow- Cp + mono , lub M3+ Mono albo Cp+M3 z czego to ostatnie wychodzi najgorzej cenowo a lepiej np .polaczyc mono z jablczanem czy to pochodzacym z Cell Pumpa czy z M3. Ale skoro cykl chcesz [...]

po pierwsze: to samo tylko po Polsku. po drugie: nie martw sie na cyklu możesz robić wszystko, absolutnie wszystko. Możesz pić tylko wino i nie spać wcale. Przecież jesteś na CYKLU. Koks zapewni ci przyrosty niezależnie od tego co robisz. To co inni ******lą o diecie, treningu i regeneracji to bajki. Po co masz sie starać wylewać pot, żreć [...]

sadze ze jak wtloczysz wiaderko to nie zabardzo chce ci sie cwiczyc....pozatym trawa strasznie wysusza a na cyklu lapie sie wode...iwec sadze ze tawka troche oslabi twoj cykl "Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

ja mam podobny off i bede tez robil cykl od marca. mysle ze spokojnie da rade

Remik %-) trzeba było z tego relacje wtedy robic a nie na suplach mr big ;-) teraz juz nie wiem sam robic ten mocny cykl na dekstro czy czy sobie bycze jaja wychodowac %-)

Remik %-) trzeba było z tego relacje wtedy robic a nie na suplach mr big ;-) teraz juz nie wiem sam robic ten mocny cykl na dekstro czy czy sobie bycze jaja wychodowac %-) nie mr big tylko BIG ZONE %-)

carbo se odpusc białko....hmmm...kazde z tych jest dobre.jesli nie lubisz bezsmakowego to odpusc extensora.sp80 wanilia i banan OK. cykl ogólnie spoko

sorry, sorry mialo byc cykl kreatynowy of course:)carbo zgadza sie, ale co z tym koktajlem?? bo ja musze cos takiego zjesc po treningu bo carbo, kreatyna wszystko ok, ale po prostu chce mi sie zawsze mega jesc:)i to ma przy okazji troche bialka

Wlasnie skonczylem cykl z KA doszlo 4 kg,waga szla powoli ale zrobilem dobry suchy miesien. KA na pewno bedzie wolniej robilo wage bo nie zalewa woda

Chyba ze jakis inny cykl mi proponujecie to czekam na propozycje:)

10miesięcy, mdrol i cykl na jedzeniu w proszku wróc do podstaw i poczytaj dział odżywianie + trening dla początkujących, na pewno lepiej na tym wyjdziesz... a poza tym jak chcesz ph/saa to nie ten dział. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-27 17:35:54