SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna a regeneracja

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6056

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16979
Jeszcze dla lepszego wyjaśnienia w przypadku gdybyś łączył obie kreatynki:
Dzień treningowy:
rano: M3- 5kaps
po treningu: microform - 6kaps
Dzień treningowy:
rano: M3- 5kaps
w porze około treningowej: M3- 5kaps
Zakładając że masz 4 treningi w tygodniu M3 starczyłby Ci na 5tyg a to troche za mało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277
w sumie czy nie wystarczylo by gdyby stosowal w dni nietreningowe tylko ranna dawke M3 a po poludniu sobie odpuscil ?? Wtedy starczy Ci M3 na jeszcze dluzej a roznicy w efekcie az takiej nie odczujesz

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
W nietreningowe tez mozna brac mono zamiast jabłczanu
ale razem powinno wyjść ok 5g czystej kreatyny

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16979
Byk wiem ale przyznasz że korzystniejszym rozwiązaniem byłby jabłaczan(przynajmniej w teorii).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
Tak tylko że zdaje się zakadamy że M3 będzie tylko 1 opakowanie

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16979
Wiem tylko że Dex jeszcze chyba i tak nie dokonał zakupu więc starałem się przedstawić wersje najbardziej optymalną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 144 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1028
ja i tak poczekam jeszcze 6 miesięcy... będę miał większe doświadczenie i wogóle.. a poza tym będę już po maturze i będę mógł bardziej się na tym skoncentrować... :) wdaję mi się że to będą 2xM3.. a jak by wyglądała suplementacja Cell Pumpem (małego) + 1x M3??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277
spoko Dex matura wazniejsza
A taki cykl by wygladal nastepujaco:
treningowe:rano M3 5 kaps. a po treningu CP-porcja
w nietreningowe rano CP lub M3- zalezy jakimi funduszami bedziesz dysponowal za pol roku , ale jeden maly Cp to bedzie za malo, chyba ze kupisz wtedy 2 M3

Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-11-28 17:33:07

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16979
Mój propozycja cyklu:
Rano: CP - 9g
Po treningu/ w porze około treningowej: 5-6kaps. M3
W ten sposób starzczy Ci na około 7tyg cykl. Ale do CP lepiej byłoby dorzucić mono ponieważ i tak jest w jednej porcji CP około 4g jabłaczanu, mono szybciej się wchłania i lepiej by się sprawdziło po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277
chyba jednak Dex bardzo chce sprobowac cyklu z M3 - ale faktycznie mono by bylo tutaj lepszym rozwiazaniem. Mozesz zakupic ktores z nastepujacych zestawow- Cp + mono , lub M3+ Mono albo Cp+M3 z czego to ostatnie wychodzi najgorzej cenowo a lepiej np .polaczyc mono z jablczanem czy to pochodzacym z Cell Pumpa czy z M3.
Ale skoro cykl chcesz przeprowadzic za 6 miesiecy to sadze ze jeszcze nie raz zmieni sie TWoje zdanie/ chęć, ktore produkty chcesz zastosowac

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FOTO STORY RHEIN-NECKAR-POKAL

Następny temat

zatłuszczenie w treningach na masę

WHEY premium