elo . jutro będę miał osiemnastke i wypada wypić jakieś piwko albo dwa , lecz jest taki problem że jestem na cyklu kreatyna (tcm) + glutamina i jakieś witaminy i coś na samopoczucie . czy te dwa piwka bardzo źle wpłyną na cykl ??? może wziąć później jakiś magnez czy cuś żeby zbytnio nie zaszkodziło , co ??
jak w temacie co dozucic do valuta zeby zrobic chociasz 60 dniowy cykl , bo valut wystarcza tylko na 40 dni . Moze mieszac go z jakims innym stakiem tak zeby wyszlo w sumie ze wszystkim 60 dni cyklu , co wykombinowac, nie wiem czy jest sens brania dwuch puszek valuta co by wyszlo 2 miechy cyklu a to chyba za dlugo .
Witam Wszystkich Właśnie jestem w połowie cyklu metką i przytrafiła mi się kontuzja ramienia. Byłem u lekarza a ten stwierdził zapalenie ścięgwa i zakazał mi ciężkiego wysiłku przez 4-6tygodni. Czy w takiej sytuacji powinienem zaprzestać cykl(200metki w 6tygodni). Prosze o rade. Dodam że zakazał mi ćwiczenia ramieniem, ale nie zakazał mi ćwiczenia [...]
ema moj kuzyn 17 lat rocznik 90(chudy jak patyk xD) chce zacząć cykl 100 mety pl + 10 shotów tescia i tak cwiczy moze hmm z 8 miechow ale poządnie to 2 miechy teraz skonczyl tydziemu temu kratyne wdupiac ma 192m 73kg i tak prosze o rozpisanie cyklu dla niego i jakąś osłone na nery o drazu z osłoną to rozpiszcie jak możecie czy ma ją wdupiac [...]
Cześć koksy Cykl na sucha mase bez lipy... Mysle o takim polaczeniu z ktorym wystartuje po wakacjach: 1-8 prop 50mg e2d 6-10 winko 50mg e2d do tego salbutamol jak go wrzucic? od kiedy? czy moze jakos to zamienic? zdrowia
[...] na siłownie 3-5 razyz w tygodniu i biegał tyle samo razy, do tej pory białkem po i przed treningiem bcaa, i przed snem białko. I mam pytanie czy jest sens robić 6 tygodniowy cykl z carbo i kreatyną jeżeli chce jeszcze troche zrzucić? I jak już to czy brać tą mieszanke tylko po trenningu, a raną samą krete na czczo? Wzrost: 192 Wiek: 19 Waga: [...]
[...] prosze ciebie creatine ethyl ester hcl z firmy biogenix?Najpierw brałem przez miesiac jabłczan tcm mega caps olimpa w dawce 4,4g nastepny miesiac chce ester brac nie robiac przerwy czyli 8 tyg cykl .Więc jesli miesiac na jabłcznie było go 4,4g dziennie i rozłozone na dwie porcje to ester powinienem...? No własnie ,dziennie ile gramców ester?
[...] aby stracic pare kilo ( okolo 10 na dzien dobry ..).. Czy ma znaczenie ze jakies 2 miesiace temu zrzucilem prawie 15 kg przez miesiac biorac ; stimulant X , Moze miec to wplyw na najblzsza kuracja ? I co sadzicie o polaczeniu tych 3 srodkow na cykl odchudzajacy przy polaczeniu z treningami 3/week , Prosze o pomoc , Pozdrawiam
Witam! Ćwiczyłem 2 lata temu ale miałem tą przerwę i muszę od nowa zorientować się w nowościach. Mój ostatni cykl robiłem na Massacrze, Gain Bolic 6000 plus witaminki. Moj wzrost 176cm waga 62 (juz niestety...) Myslalem zeby kupic Muscle Test Bruneiki ale po przeczytaniu opisu boję się że na tym etapie to przegięcie... Co Wy myślicie na ten temat? [...]
Witam . Zostały mi jeszcze 3 tyg cyklu ( 3 już minęły w sumie 6 tyg cykl ) do krety biorę BCAA . Mam dietke . w miarę dobrą (jak chcecie to mogę wkleić) Między cyklem pierwszy (tym co teraz) a następnym mam zamiar również brać BCAA . dobry wybór ? jak nie to doradźcie mi co innego. z góry mówię że na HMB nie mam kasy.
Witam razem z kumplem myslimy o przedluzeniu cyklu . W planach jest oxa i po 5 strzalów propa. Pojawia sie jednak maly problem bo nie wiemy czy mozna tak wszystko mieszac i jak w takiej sytuacji wjechac na odblok . Zaczelismy od Malaya Tiger T400 po 5 strzałow ale z powodu braku go na stanie wjechalismy na cos innego ( 180mg enana,180mg [...]
jestem troche przemęczony i mam zamiar zrobić sobie jakiś odpoczynek co proponujecie ? zrobic przerwe w treningu czy zmiejszyć cieżary i robic lekkie cwiczenia ? ,przez jaki okres ? mój ostatni cykl trwał okolo 2,5-3 miesiące i był typowo na mase co ile tygodni robicie przerwy na odpoczynek ?
miałem 2 cykle na metce na których po 2óch tygodniach zablokowało mi apetyt całkiem .z tym że dawki leciały rzędu 30-50 mg. pamiętam też że kiedyś kiedyś za małolata miałem wariacki cykl na reaktorze i bardzo miło działał ten środek. myślicie że dawka rzędu 15 mg ed mety z balkana też mi zablokuje apetyt???czy to tak mnie wtedy przyblokowało ze [...]
Witam, przygotowuję się do startu na 100m podczas OOM 22 lipca , chciałbym zacząć cykl jabłczanem kreatyny który będzie trwał około 4 tygodni i mam dylemat, zacząć brać teraz, aby była przerwa przed samymi OOM, czy poczekać i zacząć brać tak, aby skończyć akurat gdy będę miał start? kiedy jest najodpowiedniejsza pora na uzyskanie szczytu formy?
Witam, tak jak w temacie, zaplanowałem sobie już wcześniej cykl na początek maja (czyt. przyszły poniedziałek), ale niestety w połowie kwietnia moje zdrówko siadło i musiałem odstawić siłownie. W tym tygodniu znowu ruszyłem :) i zastanawiam się czy będą odpowiednie efekty po takiej przerwie. Czuję ewidentny spadek siły, cycuchy i bicek lekko [...]
Witam prosiłbym o rozpisiskę odloku do mojego aktualnego cyklu 1-15 enen 1-13 deca 9-15 wistol enen 250 e4d deca 200 e4d wisrol 50 ew2d aktualnie jestem w 9 tyg właśnie bede zaczynał wino( powinnienem chyba w 7 tyg przbić hcg nie zrobiłem tego ;/) niewiem czy to duzy błąd;/ , jest to mój 4 cykl prosze o porade i rozpiske osoby z kilku [...]
Witam. Mam problem który nie daje mi spokoju. Wiec przejdę od razu do rzeczy. Chce rzucić na cykl deca + teścia prop. Po jednym strzale na tydzień. W wieku dojrzewania miałem problem z trądzikiem, ale teraz w wieku 24 L jest Ok czasami jakiś wyjdzie. Czy jest duże prawdopodobieństwo u mnie, że pryszcze znowu się pojawia. Z góry dzieki za odp.
przed swietami zaczaled SD ale niestety po sylwestrze sie rozchorowalem i pare kilo zeszlo i z formy wyszedlem i zaczne dopiero we wtorek , a mam przygotowany porzadny cykl i zestaw supli do hst i nie chcialbym zaczac z nizszego pulapu, mysle ze odrobienie strat zajmie mi 2-3tyg, czy mozna zrobic tak ze cwiczyc teraz 2-3 tyg splitem, a pozniej [...]
Mam pytanie odnosnie propa. Chce zaczac niedlugo cykl prop+tren+metka. Jaki jest teraz najpewniejszy? Kiedys bralem ten ukrainski 5%, ale teraz nie mam juz zaufania do tego,tym bardziej,ze trudno to dostac. Dawno nie bralem propa i nie mam orientacji.Jaki moglibyscie polecic? Z gory dziekuje
