cykl

http://www.sfd.pl/OLIMP_Creatine_Mega_Caps%26reg%3B-t294838.html polecam na pierwszy cykl, w moim przypadku +10kg na sile i 5kg masy cos pieknego :)

bo nawet kreatyna nie umiesz napisac wiesz co to stack wogole jest? na pierwszy cykl wrzuc monohydrat, a to zostaw na pozneij

cykl mauzera mauzer to byly takie karabiny przed II wojna swiatowa:-d

czemu leo bedzie zdziwiony>?on jest zdziwiony juz kilka lat,bo odkad go znam to juzs juz juz cykl zaczyna a dalej na klate cisnie 83 kilo i w siadziue 54 kilo:-dstad u niego te wymiary-: -bic 34 -pas 104

A czy przy TCMie tez jest jakiś cykl? Biore w DT 4 rano, 4 po treningu i 4 przed snem, a w DNT 4 rano i 4 przed snem. Jeśli jest jakiś określony czas brania to ile i jaką przerwę później zrobić?

Dt:4rano, 4 przed/po treningu Dnt:4 rano Pozniej przerwa min tyle ile trwal cykl.

rocwicz sie minimum 3 - 4miechy, ułoz diete, zadbaj o podstawy. Przerwa od cyklu powinna byc tak dluga jak trwal cykl. Uzywaj wyszukiwarki

rob rob lepiej pozno niz wcale" a i ktory to byl twoj cykl i jakie rezultaty ?? pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-03-08 13:21:32

zmarnowac mozesz tylko wtedy jak nie bedzie odpowiedniej diety i treningu. zrob dlugi cykl to napewno nie pozalujesz, efekty sa bardziej stale.

dietke jako taka mam.Zacząłem jesc i przez 3 miesiące przytyłem 10 kg.Cwiczyłem tez na sucho i apa urosła 5 cm.. Teraz chce zrobic cykl..

Jeśli to Twój 1 cykl, to samo mono starczy

no to slabe masz te zdanie, po co mu na pierwszy cykl wydawac 300-400zl? Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-03-08 15:57:05

Jeżeli dobrze czytałem to xpanda nikt Ci nie polecał jęzeli to Twój 1 cykl to wszyscy pisałi,ze wystarczy mono ewentualnie CP. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-08 16:08:06

mozna połączyć ale glutamina i hmb zbedne, nie odczujesz ich działania. Kreta moze być ale potrzebował byś jeszcze raz tyle na cykl. BCAA też w sumie możesz na razie zostawic.

Mono z Vitala zielone 250mesh wymiata. Byl to moj 3 cykl na mono ale poklepal najbardziej: 5 kg dobrego miecha, w bicu 1.5 centa i na lawce 15 kg. Tylko szkoda ze po melanzu troszke wody zeszlo

dokładnie... Xp odstaw do szafki, dokup mono i na nim zrób cykl

Chyba dalej niewiecie o co mi chodzi. Cykl zostaje taki jaki jest, tylko pct chce zebyscie mi powiedzieli jak dobrze zrobic.

Ale po redukcji odrazu ruszasz z cyklem masowym? Jesli zrobisz redukcje na kreatynie, to musisz potem zrobic przerwe od krety ok. 6-8 tygodni, w zaleznosci ile trwal cykl. Poza tym, jednoczesne budowanie masy miesniowej i redukcja tluszczu jest teoretycznie niemozliwa. CHyba ze dopiero zaczynamy cwiczyc, badz startujemy po dluzszej przerwie. [...]

[...] Brzuch: 5 sreii po 20 brzuszków 4 serie uginanie nóg na drążku 10 powtórzeń Zakupiłem odżywki jabłczan kreatyny, glutamine, gainer 737 i chce zrobić sobie na nich cykl z tym treningiem. Pozdrawiam! przyznaj SOG'a Arnold2008 Wysłana - 8 marzec 2009 17:44 [...]

[...] - bold 14-16 tyg no a jak do tego doliczysz zejście na propie to robi się nieco długo ale.. jedni cisną stometki inni są test for life więc każdy robi co chce ja pisząc ten cykl sugerowałem się optimum wykorzystania sprzętu a nie celami/preferencjami bo po prostu nie znam ich a te 3słowa w ankiecie także mało mówią tak siak czy owak to była [...]