Spalacz tłuszczu + NO booster

Witam zamierzam wystartowac z podbnym zestawem jak kolega tylko zastanawiam sie jaki wybrac najlepszy no boster i czy brac no booster z dodatkiem kreatyny czy nie bede go stosowal góra 3-4 razy w tygodniu dajmy nato niech ma te 4 g krety w porcji (tyle chyba ma shock) to czy jeżeli po tej wycince bede chciał poleciec masówke na krecie to będzie to kolidowało ze steżeniem kreatyny we krwi, krety juz nie brałem 9 miesiecy

spalacz wybrałem Hydroxycut Hardcore mysle ze jak narazie jeden z najlepszych

co jeszcze do tego możecie polecić ?

Dietka i trening są


Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2009-03-08 19:54:57

Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2009-03-08 19:56:32

Ale po redukcji odrazu ruszasz z cyklem masowym?

Jesli zrobisz redukcje na kreatynie, to musisz potem zrobic przerwe od krety ok. 6-8 tygodni, w zaleznosci ile trwal cykl.

Poza tym, jednoczesne budowanie masy miesniowej i redukcja tluszczu jest teoretycznie niemozliwa. CHyba ze dopiero zaczynamy cwiczyc, badz startujemy po dluzszej przerwie. Jakoosoba systematycznie cwiczaca nawet ze swietna dieta nie spodziewaj sie nie wiadomo czego.

Na redukcji stacki kreatynowe jak najbardziej.

nie ogólnie chodzi oto ,że zapuściłem sie troche ostatnio (Akademik mi nie służy) olewałem troche dietke itp. i troche sie nabarało Fatu który chce teraz z siebie zrzucic i potem wejsc na masówke bo niechce budować masy na tłuszczu bo będzie go jeszcze wiecej i na wakacje bedzie to ciężej zrzucić i pytanie moje czy powiedzmy 12g kreatyny tygodniowo z shocka wpłynie jakoś na późniejszy kontakt z kreatyną, powiedzmy miedzy redukcja a masówką zrobie 2 tygodnie przerwy

"Jakos" napewno, w jakim stopniu ciezko powiedziec-nie sadze ze w znaczacym. Zakupiles juz tego shocka z uni? Jesli nie, to moze jednak waro wziasc cos bez kreatyny, co podniesie nieco poziom treningow.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-08 20:38:11

myslę,że jak zlozysz sobie coś bez kreatyny lub z jeszcze mniejszą jej ilościa to będzie w takiej sytuacji lepsze.
choć idealnie byloby okreslić ramowy plan w czasie to może udałoby sie brac kreatyne przez częśc cyklu redukcyjnego i część masowego...

Elo tak czeklem ten temat bo też używam spalaczy z pompą i powiem wam że i tak mega rosnę i nawet masę mogę robić mimo spalacza , spalacz tylko tłuszcz pali a pompa i tak zrobi swoje , kurde już ciuchy Lki są za małe tak rosnę więc polecam takie zestawy mimo wszystko , i polecam wam biotech super suple i super działają nox pre work mega pompa a ze spalaczy to super fat burner do tego białko iso whey i wszystko w temacie używam też witaminy i omega 3 , witaminę D3 itd przy dobrej diecie wszystko działa zaj**iście , pozdro wariaty

Zanim zaczniemy stosować określony suplement warto dowiedzieć się jak on działa, a poza tym istotne są postawy kształtowania sylwetki. Czyli np. to dlaczego budujemy mięśnie lub redukujemy tkankę tłuszczową. Spalacze tkanki tłuszczowej nie mają wpływu na to jaki jest nasz cel treningowy. Zależne jest to od ilości spożywanych kalorii w diecie. Jeżeli bilans kaloryczny jest dodatni, to mimo spożywania spalacza będziemy budować masę mięśniową. Jeżeli ujemny, to będziemy redukować tkankę tłuszczową.