cykl na caly rok

[...] :D, wyspanie, po tribulusa nie siegac za malo podbija poziom tescia jak cos to TAB moze cos tma da jako dodatek do stacka(po 25 roku zycia!)! Jak podstawowy suplement na cykl w zadnym wypadku! cena/efekty wypada slabo przy TAB a przy samym tribulusie nie spodziewac sie efektow masowych! * izolaty, hyrdolizaty - jak amsz andmiar kasy, ogolnie [...]

[...] i kaptury ) Próbowałem przez te trzy lata zmieniać pory treningów, częstotliwość, łaczyłem na treningach inaczej grupy mięsniowe itd. Stosowałem również odżywki - 1 cykl kreatynki ( do tego białko i glutamina ) miałem również ładnie ułożoną diete - miałem po tym nawet ładne rezultaty ( np w bicu z 34 cm. na 37,5 ). Potem miałem przerwy [...]

kejt wlasnia ja mam podobny problem bo za rok jest egzamin do szkoly i mam 1000 i 50,,ale przeciez jest zima i jak tu zaczac cykl biegowy i kiedy robic trening zimowy??moj czas 50-7".61,,1000 (obecnie 3'.17")teraz lipiec biegam luzno bez planu na okolo 35km na tydzien tetno 26/10,ale roczny plan czy rozpisywalas juz komus na frum roczny [...]

[...] wino i mastera a dołozyć t3 - według Ciebie towar jednak jest odpowiedni na moje założenia tylko źle rozłożony? -"I czemu zakladasz z gory ze bedzie Ci potrzebny przwz caly cykl symex i cabaserr" z doswiadczenia po poprzednim 25 tygodniowym cyklu mimo osłon i odbloków 10 miesięcy wracałem do norm -"Nie szkoda wina teraz? Trenuj teraz bez saa" [...]

[...] dluga, gryf krotki, lawka regulowana z rozpietkami, obzciazenia ok 70 kg drazek Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : od wrzesnia bede robil cykl kreatynowy, pierwszy Ostatnio przerabiany plan: caly czas ten ktory podalem wyzej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] skórą że nie ma zbytnio fatu, jeżeli chodzi o brzuch jestem zadowolony, jeżeli chodzi o klatę już mniej nie zależy mi na sylwetce kulturystycznej tylko siłowej, przez cały cykl nie zrobiłem nawet jednego treningu brzucha, nie jestem fanem kraty :P za rok będzie lepsza kosa i więcej mięcha :) kończę bo już jestem zmęczony i psychicznie i [...]

ja mysle ze ten cykl to sie zaczal pare lat temu i jestem pewien ze caly opiewa na paredziesiat linijek i setki mililitrow ciekaw jestem kiedy sie skonczy jedziesz z tematem ostro a moze by tak OFFA zrobic na rok i progres robic na 150mg propionatu tyg + 150mg superanabolonu? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-03-23 22:16:11

1) opis:Jakie bf? nie wiem, typ budowy endo. 2) wiek 23 3) waga/wzrost 100kg/185cm 4) staż treningowy pare lat, ale powaznie okolo 1 rok 5) cel cyklu, redukcja z jak najmniejsza utrata miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta, No boostery, Boozery tescia, prozdrowotne, Bialko i carbo caly czas. 7) stosowane wcześniej spalacze, tylko [...]

[...] i rozne rodzaje diet. nie wyobrazam sobie zebym mogl wazyc 90 kilo, bo jak przekraczam 85 - 86 kilogramow, to zle sie w takiej wadze czuje. aktualnie przykladowo zaczalem cykl masowy, ale zeby go zaczac - zbijalem wage przez 3 tygodnie, by na koniec nie osiagnac pulapu zbyt wysokiego. byc moze jest to niestandardowe podejscie, ale mnie ono [...]

[...] tluszczy by bylo 2 razy mniej dude (14:37) i jeszcze mam takie pojedyncze pytanka dude (14:37) czy ten anabolic pasuje do hst i kreatyny? dude (14:37) bo zaczynam pierwszy cykl tego i tego joke (14:38) ja jestem na krea od 6tyg.. dziala znakomicie teraz wszedlem na koks to jest jeszcze lepiej joke (14:38) kazdy musi znalezc cos dla siebie joke [...]

zacznij od jendej seri na kazda grupe miensiowa na 1 trening zrob caly cykl HST - 8 tygodni - i ew zwieksz ilosc serii o jedna w duzych grupach miensiowych - to ty sam oceniasz efekty , jesli jednak bedziesz czul sie przemeczpny (stale, ospaly, nie mial checi do treningu to znaczuy ze dodoales zbyt duzo i centralny uklad nerwowy nie wyrobil - [...]

[...] ~190/140/220 a obecne mozesz zobaczyc na podsumowaniu testu met-rxa (oczywiście do rekordów należy doliczyć używanie sprzętu, ale i tak spory progres zaliczyłem) a tamten cykl bardzo mile wspominam. Jak już jesteś strasznie nastawiony na clout i xs to dokup do tego BCAA i bierz min 5g przed i 5 po treningu, a najlepiej po 10 , poczujesz [...]

[...] DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 550 -tłuszcz: 167 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 meta 1-5 ed 30 mg 1-8 prop 100mg e2d i teraz jestem w połowie takiego samego cyklu . 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] czy jednak odpuscic na tym etapie jakies suplementy? Wiek 28, trening 3x w tygodniu fbw, staz 1 rok. Obecnie przedtreningiem biore shoty firmowe sfd Wczesniej robilem cykl kreatynowy, witaminy i mineraly brane caly czas, gainer i bialko gdy nie ma czasu na jakis posilek i sa braki w diecie. Nie prowadze dziennika. Jeśli dieta jest [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps:46 cm -klatka:121cm -udo:67cm -talia:97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku z przerwami 6. DIETA: jest nie bd rozpisywał, zbilansowana 6-7 posilków dziennie + suplementacja bulkiem i białkiem (izolatem) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta1-6 40mg [...]

mam 19 lat cwicze rok i 8 miesiecy lapa 38cm wzrost 178cm waga 79kg to moj 1-szy cykl. bralem 2 razy kreatyne czasami jakos masowke.caly czas stosuje diete wysokobialkowo ogolnie jestem osobo ktora niema tedencji do lapania wielkich ilosci tluszczu. na klatke 100kg cos jeszcze? prosze o rozpisanie testosteronu prolangatum. ile ampulek i jak brac z [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endomorf 2) wiek 24 3) waga/wzrost 102/186 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu redukacjia 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna z rok temu , bialko caly czas jako dodatek do diety 7) stosowane wcześniej spalacze pare tabs mamby 8) suplement [...]

[...] 6 dni po 50mg nolva (dniami) 40mg x 6 dni i 15 dni po 20mg proviron (dniami) 25mg ed przez cały odblok nolve (10mg ed) + prov (25mg ed) jechałem praktycznie od 2 tygodnia cyklu - jedyne co mnie martwi to to że w tydzień po zakończeniu cyklu straciłem 4 kg - teraz juz masa stoi w miejscu -pierwszy raz waliłem krótki cykl- miał ktos podobnie ? [...]

z tego co mi wiadomo owe potoczne zalecenie jest poparte badaniami i jesli decydujemy sie na cykliczne branie - duzych dawek rzedu ok 10g dziennie to cykl nie powinien trwac wiecej niz 8-12tyg. druga opcja to stała suplementacja kreatyną 0,03g na kilogram masy ciala(po uprzednim nasyceniu) i to z założenia sie planuje na jakis okres czasu np pol [...]

[...] 34 do 40 cm doszedlem, a watpie zebym mial super genetyke,zawsze bylem szkieletem. Ale jak sie wkrecilem w silke to zaczalem jesc co 3-4 godz i ciagle tak mam :) Najlepszy koks to mieso z ryzem i chyba tak trzeba rozpisywac cykl komus co ma kolo 35cm w lapie. 1-7wolowina kg ED ,7-12 kurczak na ubicie:D A tak w ogole to wpier..alaj caly czas.