cykl na

15.05.2014 CZWARTEK Dzień 44 / Cykl 3 / Tydzień 2 / DT3 suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, capsi blast płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa miska: wg założeń Obli trening na dziś: 4x15 powtórzeń przerwa 60 sek między seriami łączonymi 1. aero 60min 2a.ściąganie drążka górnego 2b. przyciaganie drazka dolnego do mostka 2c. Wiosło sztangielka [...]

poweekenndowo niedzielne pomiary: hmmm.... stagnacja ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d50e91eb4ff647598b8afdd1918fa50b.png niedzielny trening: powtórka z soboty obserwacje&komentarze: - mniszek zaczyna wywoływać odruchy wymiotne, szczerze go nie cierpię, podnosi mi się już od samego zapachu, a smak ( <- że tak użyję eufemizmu ) muszę zapijać [...]

ok, piję Wczorajszy trening: zapomniałam telefonu i ściągi, więc zrobiłam wczoraj na szybko ostatni ze starego cyklu ( barki & ramiona ) po pamiętałam co tam po kolei + wyzwanie Obl-I ;-) ( 60 ) 27.05.2014 WTOREK Dzień 55 / Cykl 4 / Tydzień 1 / DT1 suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, na suchą skórę: + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane [...]

[...] dziwnie poszło. Nie, że lekko - bo się umordowałam, ale inaczej jakiś, szybciej ;-) Może dlatego, ze nowy ;-) Byłam zmęczona - ale nie tak jak po tych choćby z poprzedniego cyklu. Generalnie wogóle jestem zmęczona. Wchodzenie na ławkę z jednym ciężarem - bo wszystko w użyciu. Próbowałam z kettlem ale nieporęcznie. Pompki ładnie - choć ostatnia [...]

hmmm... wypisek z weekendowego treningu chyba póki co nie będzie, bo gdzieś przerządziłam akurat tę kartkę. Podejrzewam, że znajdę jak przestanę jej szukać ;/ Komentarz: Jedyne co z niedzielnego obwodu - to był to najkomiczniejszy obwód w moim wykonaniu jaki kiedykolwiek zrobiłam Pompki w odbiciem i klaśnięciem - zrobiłam 2, tak się przejęłam [...]

wczorajszy trening GPP1. 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 25/25/25 25/25/25 25/25/25 1b. plank 3xmax 30/25/24 28/25/22 27/22/24 2a. Wznosy bioder 3x15 50/50/50 30/35/40 25/30/35 2b. pompka 3x15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 2c. Wejście na ławkę 3x6 na nogę 2x10kg/2x10kg/2x10kg 2x8kg/2x8kg/2x8kg [...]

wczorajszy trening 1a przysiad 8x10 30s 20/20/25/25/30/30/25/25 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 30s 4/4/5/4/5/4/5/4/4 2a. ściąganie drążka górnego 8x10 30s 4/4/5/5/4/5/5/4 2b. wyciskanie sztangi klatka 8x10 30s 20/23/25/25/23/20/20/20 3a. uginanie sztangi 8x12 30s 10/10/10/01/10/10/10/10 3b. francuski do czoła 8x12 30s [...]

Panowie miałem nieudany cykl jakiś czas temu na propie. Urywało mi nogę i tyłek, sprawdziłem na dwóch labach i odstawiłem. Teraz przymierzam się do drugiego cyklu na długim estrze. W związku z tym pytanie... jak wypadają długie estry tj. enan, cypio z labów Genamed, PMP i Dose pod kątem bolesności?

Panowie miałem nieudany cykl jakiś czas temu na propie. Urywało mi nogę i tyłek, sprawdziłem na dwóch labach i odstawiłem. Teraz przymierzam się do drugiego cyklu na długim estrze. W związku z tym pytanie... jak wypadają długie estry tj. enan, cypio z labów Genamed, PMP i Dose pod kątem bolesności? z dose wbijałem propka cypka bolda npp nic nie [...]

[...] odżywiania itp.. Bardziej chodzi mi o polaczenie tych dwoch srodkow, jak dzialaja ze soba ,czy to dobre polaczenie... czy ktos stosowal taki zestaw ? Na koniec ostatniego cyklu bralem sama oxe z Balkana i potem tez oxe z AP, obie rewelacja i wydaje mi sie ze z AP lepsza warto bylo za nia dac 400 :)Nie wiem czy sensowne jest laczenie oxy z [...]

Storm na cały cykl? Czyli ile? Z opakowania to Ci 40 dni wyjdzie to co to za cykl. Po to właśnie mono Żeby taki cykl mi potrwał 8-12 tyg

Pysio czy chcesz czy nie takich dawek sie uzywa, moj kumpel na pierwszy cykl bije 750 susty week, konkretniejsi zawodnicy podchodza pod 4g testo week. Wyjzyj poza Polskie podworko.

ejj dobry taki cykl jest na 1 raz ?

[...] tylu latach koksowania po prostu trzeba zaladowac dawki zeby poczuc towar znam chlopaka ktorego prowadzil znajomy do zawodow na debiuty dawki soku byly 150mg antka ed gram testa bold 600mg wino 100mg ed tren 30mg ed i to nie jest caly cykl Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-18 21:33:31 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-18 21:34:01

A mnie zjechali tu za cykl Jak się popatrzy po forach zagranicznych to tam 50mg metki ed to norma i sporo teścia do tego i to u ludzi co mają 30 w łapie ...dla tych co lubią mi pojechać za to co robie to wskakuje na igf-1 long r3, rHGH i peg mgf ^^ tak po amerykańsku pojadę może w końcu dobije do 40 w łapie do tego boldek 300mg i test 250mg [...]

[...] ciążowy potwierdza obecność hcg jednak co do tego że jest 5000iu niemożna być 100% pewnym . czujesz to?:P poza tym lepiej dla Ciebie ze tam nie ma 5000 bo to końska dawka- rozbijajac wystarczy na cały cykl podczas i na koniec ale poki co to Shree nie dało jeszcze dupy. Hcg sobie polskie załatw jak sie boisz, chodzi o recepte- da rade załatwic

ja wyleczylem podobna kontuzje zaryzykowalem i poszedlem dlugo porad do cyklu udzielil mi trener lekkoatletyki nie trenuje jej ale tylko tego goscia moglem sioe o cos zapytac cykl wygladal nastepujaco oma e3d bold 600mg weak jest lepszy niz deca tren acetat 50 mg ed tez pieknie zalecza stawy 20 tygodni tego a potem hgh 2j rano 5 dni on 2 off przez [...]

NPP dobre, kolega brał na cykl pierwsze 6tyg leciał na irańskim, drugą resztę na scantelu, przejścia nieczuł, do tego leciał prop, na propie to jest juz ogólnie dobre pół roku, od 2 miechów na scantelu, też nie czuje spadku mocy. Z rzeczy co testowałem osobiście to propa, rzeczywiście bezbolesny i w wakacje mastera tez fajnie gładko wchodził.

[...] Stracona najprawdopodobniej przez redukcje a nie budowana przez braki w technice. Jak będziesz sobie robiła zdjęcia później to strzel w pozycji neutralnej przód tył bok ale z samowyzwalacza tak byś stała prosto. ok 3 miesiące cykl trwa redukcyjny, mozesz potrzebowac takich dwóch by cię zadowolił twój wygląd a wtedy róbta co chceta treningowo ;-)

[...] co wezmę, myślałem o carbo OLIMPU - białko - tutaj czytałem, że jakość ma już znaczenie. co myślicie o System Protein 80?? - kreatyna - jako że będzie to mój pierwszy cykl to mono Vitalmaxa (takie zielone) 300g czy 500g?? Myślałem żeby kupić 300g i brać w dni treningowe 2x5g a dnt 1x5g to wyjdzie 50 g w tygodniu czyli 6 tygodniowy cykl :) [...]