cykl na

Teraz susta ale moze nastepny cykl bym zrobił taki na krotkich estrach jak podal Modafen wiec musialo by duzo propa isc przy npp i masterze mi sie wydaje :P. ale to problem na zas :D

Cykl I to trening obwodowy (ACT). Wykonanie jednego obwodu to wykonanie po jednej serii wszystkich 12 ćwiczeń. Dwie minuty przerwy i powtarzamy znowu wszystkie ćwiczenia czyli wykonujemy kolejny obwód. Tempo wykonania jest dość szybkie. Przerwy między ćwiczeniami rzędu 30-45 sek. Na pewno w czasie 40 minut wykonasz 3 obwody. A jak się sprężysz [...]

[...] 3000kcal dziennie, wiec juz sam nie wiem Mogłby ktos mi mniej wiecej ustalic zapotrzebowanie kaloryczne dzienne oraz ilosc białek, weglowodanow i tłuszczy w gramach na kg masy ciała. Do dietki bede dorzucał cykl metki, wiec tych białek powinno byc chyba wiecej. Prosze o pomoc, bo siedze juz dobrych kilkanascie godzin nad tym i juz sie pogubiłem

Zrobiłem pomiary i zdjęcia 1)bf, typ budowy ciała: endomorfik, 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 73 kg / 182 cm 4) staż treningowy: 2 miesiące 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy: odżywka białkowa WPC 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 10) Ustaliłem sobie dietę zbilansowaną, zapotrzebowanie wyliczyłem na 2300 kcal, staram się ciąć [...]

Ok, to mój ostatni post na ten temat - kreatyne wziąłem pierwszy raz z rocznym stażem, cykl trwał ponad 3 miechy (wiem, trochę za długo), z tego 2 miechy były efektywne, jeden nie . Uważam tylko, że jak gościu chodzi na siłownie pewnie z 2-3 miesiące (jego osiągi na to wskazują)to jednak na kretke troche za wcześnie. Po prostu masz inne zdanie [...]

[...] najlepszym w tej klasie produktem jest Acetebolan II firmy Muscle Tech. Fakt, zwiększa poziom testosteronu własnego - ostatnio kolega pisał na forum, że musiał przerwać cykl ZMA, gdyż zaczęło u niego wywoływać ginekomastie!! Niedługo spróbuje (za tydzień zamawiam) więc dam znać co i jak. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - [...]

A ile woóle ta ZMA stoi?? tak żeby na miesięczny cykl było!??!?

z kreatyna mialem to samo pierwszy raz przybralem 4 kilo z czego spadl kilogram, drugi cykl 2.5kg z czego znowu polecial kilogram a za trzecim razem dupa zimna, teraz zrobilem sobie przerwe 9 miesiecy i idzie znowu juz 2 kilo w ciagu tygodnia, organizm sie przyzwyczaja i przypuszczam ze bierzesz z byt male dawki, ja biore w dni treningowe rano na [...]

zacznij od powrotu na siłke dieta potem odżywki suplementacja dopiero koks,omka na pierwszy cykl stanowczo zły wybór.

1. WIEK: 27 2. WAGA:83 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:66 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 200- 230 -węglowodany:300 - 350 -tłuszcz: 50 -70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Cypio + deka, cypio + deka + meta, cypio + masteron + hcg, sustanon + ment + hcg , prop + tren + masteron , 8. [...]

[...] wagi bodajże 84 bez jakiego kolwiek zarysu mięsni brzucha męczarnie trwały ponad 4 miesiące ostro aero po 6 razy w tyg w szczycie 50 min czasami w 7 dzień basen skończyłem cykl z wagą ok 87 kg wyraźnie poprawijąc klatkę barki no i krata się też pojawiła (foto w profilu) środki jakie leciały to 100 polskiej mety 15mg ed solo chyba 3 tyg potem [...]

Jak ma wyglądać cykl? Bo można lecieć 5/6 tyg slin tyle samo jakis oral i powrót na slin i tak w koło jak jest ok

A bo z telefonu pisze i takie glupoty wychodza. A moze wy macie jakies inne propozycje na cykl typowo pod redukcje i poprawe sily?

[...] plecy-drazek,wioslowanie,szrugsy barki-sztangielki bokiem, wyciskanie zzaglowy triceps-francuskie lezaco reszte wszystko jedno jakie cwiczenia na macie - Bjj cel- masa kontuzje- brak silke chce robic we WTOREK i SOBOTE bede sie wspomagal cell pumpem przez ten cykl jesli bys mogl to sproboj cos ulozyc na te dwa dni z gory dziekuje pozdrawiam

a ktora opcja bedzie lepsza na poczatek, jak pisałem to 2 cykl

cały cykl planuje na 13 tyg

[...] testa, daj 2 3 dni po tabsie i dalej 1/2 tab 2x w tygodniu. Prolaktyna też podskoczyła, można było by dać cabaser. Jest drogi ale wydajny, teraz zużyjesz ze 2 3 tab, to reszta zostanie na next cykl:-)) wątroba po metce się poprawiła już Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-08 09:50:31 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-08 09:50:59

hehe cykl to lece juz jakis czas. Najpierw szła meta przez 5 tygodni z miksem unigena i deca flor medico oraz norma przez 13, potem 3 tygodnie 1 strzal miksa, teraz lece 5 tygodni po strzale enana unigena i 400mg bolda, w przyszlym tygodniu dokladam 250mg miksa do tego. Bolda polece 20 tygodni i na koniec na 5 lub 6 tygodni dozucam winko :). [...]

dla mnie SAA to nie cel...tylko srodek do osiagniecia celu tak jak dla poniektórych na tym forum...i tylko przy SAA mam taka motywacje do trzymania michy...bardzo prosze zeby ktos rozsadnie rozpisal mi ten cykl...jest to dla mnie bardzo wazne

Aras84 szkoda ci to pisac bo widac ze gosc jakis uparty na robienie cyklu niech zrobi ten cykl zaleje go to wtedy zrozumie