SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • hgh(art.)

    Temat
    Doping

    ostatnio ktos tu pisal o tym jak z***al cykl z hgh i wydal troche kasy wiec bardzo mnie zainspirowalo by poszukac na ten temat i znalazlem ot to: O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 12:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towarzyszącego przy hormonalnej trapi wzrostu. Wiemy iż kobiety maja wyższy poziom hormonu wzrostu niż mężczyźni, i także ta sekrecja GH ma różny poza menstruacyjny cykl w bliższej więzi z poziomem estrogenu. Estrogen jest także często postrzegany jako klucz spustowy przy uwalnianiu GH u kobiety poniżej normalnych fizjologicznych [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 21:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEMIANY TŁUSZCZÓW

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] + CoA ------- Acylo-CoA + karnityna Natomiast pozostawione przez karnityne wewątrz mitochondriów czasteczki kwasów tłuszczowych, wchodzą w tzw. cykl beta-oksydacji, gdzie ulegają całkowitemu spaleniu z wytworzeniem energii. Podsumowując rolę karnityny należy pamiętać, że związek ten bierze istotny udział w [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19952 Data: 2004-06-29 11:04:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] do tego, że wykonamy kolejno 20, 15-12 i np. 8 powtórzeń. 5. Trening wykonujemy w dwóch okresach 6 tygodniowych przedzielonych okresem regeneracyjnym. Cały 12 tygodniowy cykl treningowy również kończymy cyklem regeneracyjnym, który wprowadzi nas w trening domowy dla zaawansowanych. 6. Cykl regeneracyjny rozpoczynamy po 6 tygodniu i prowadzimy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4712 Data: 2009-07-04 10:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam osobiście odczuwam przebiegające „ciarki" albo „pustkę" jako wczesny symptom ostrzegawczy. Wg mnie odczucie to mówi żeby przerwać zarówno pojedynczy trening jak i cykl treningowy (wystarczy tydzień, ale z dodatnim bilansem kalorycznym itd.) … jeśli to wina diety niskowęglowodanowej to czas na ładowanie węglowodanami… Nie każdemu służy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2008-10-10 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poza tym wpływa pozytywnie na wątrobę i ochotne ścian układu pokarmowego, który ma nie lada wysiłek podczas diety masowej. Myślę ze warto zwrócić na nią uwagę podczas cykli, jak i okresie ciężkich treningów. 3. Suplementacja w innych dyscyplinach sportowych. Suplementacja to nie tylko siłownia i budowanie mięśni. Jest ona równie potrzebna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-04-02 16:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczynać - aczkolwiek ten post może większości z Was odpowiedzieć na wiele pytań. Zobaczycie, że jest mnóstwo wiedzy, którą należy zdobyć w celu rozpoczęcia jakiegokolwiek cyklu, nie ma natomiast recepty na skróconą drogę do tego. Problem #1. Co robić? Masę czy rzeźbę? Wiele osób uważa, że są w stanie zrobić i to i to w tym samym czasie. [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-06 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowy trening nóg

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w praktyce. Masa ....nieco inną drogą Będąc na poziomie średniozaawansowanym lub wyższym należy koniecznie wziąć pod uwagę to iż trening aby był skuteczny musi podlegać cykliczności. Aby efekty były trwałe, aby osiągać progres wyników z miesiąca na miesiąc z roku na rok nie można nastawiać się przez cały rok na masę. Rok należy podzielić na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-07 22:39:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] będzie inicjował wzrost nowych włókien mięśniowych następnie nowych receptorów dla testosteronu. Użytkownicy jednogłośnie doszli do wniosku, iż poprawia/ uwydatnia znacznie cykle sterydowe. Jak i również stanowczo uznano, że ma on możliwość redukcji tkanki tłuszczowej oraz uwydatnieniu wąskularyzacji w dużym stopniu. Jak używać IGF-1 Zakładając, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 01:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Dunks II

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] noga ma być uniesiona), następnie podnieś się na palcach używając tylko siły łydek, a potem opuść się tak aby pięty zeszły poniżej krawędzi stopnia, na którym stoisz. (cykl ma być powtórzony ponownie) Odpocznij ok. 25 sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5 stopień (3 ćwiczenie na tabeli) - Wstępowanie. Jest to doskonałe ćwiczenie wzmacniające uda i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 2004-12-26 20:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się, a pozostałe są sumowane. Skala ocen to 0-20. Punkty za odległość i za styl są sumowane i dają ostateczną notę zawodnika. Puchar Świata indywidualny: Rozgrywany co roku cykl zawodów, podczas których każdy zawodnik dostaję punkty za uzyskaną lokatę (punktuje 30 zawodników). Po zsumowaniu wszystkich punktów każdego zawodnika tworzy się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2009-02-26 14:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowej, jako paliwo do dalszej pracy. Uważano, że dodatkowe porcje BCAA (szczególnie - leucyny), podane przed treningiem i po jego zakończeniu, zostaną wprzęgnięte w cykl glukozowo-alaninowy i zahamują rozpad (katabolizm) białek. Co jesli mamy wytarczające zasoby glikogenu? Czym trening jest intensywniejszy, tym większa ilość rft [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 04:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PeCo

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] parę tygodni zrób sobie przerwę na dłuższy odpoczynek. Informacja dotyczy obu wersji. Jeśli jednak zdecydowałeś się na trenowanie w daną sobotę, to postaraj się wykonać cały cykl rozpisany odpowiednio w harmonogramie. W razie jakichkolwiek wątpliwości proszę o kontakt. Zwiększanie ilości powtórzeń W PeCo harmonogram rozpisany jest na [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSKOK LEPSZY O 3O% W 5 TyGoDni ! ! !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dyskusję nad jego skutecznością oraz bezpieczeństwem. System ten został opracowany w państwach bloku wschodniego europy (były ZSRR), gdzie funkcjonował pod nazwą „skrócony cykl rozciągający". 2) Jak to działa? Osiągnięcie maksymalnej siły przez nasze mięsnie zajmuję około 0.5-0.7 sekundy. Ruchy i reakcje sportowców są szybsze. Kluczem do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14722 Data: 2005-01-23 14:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat utworzony ze względu na miliony pytań odnośnie pierwszego cyklu. Temat przeznaczony dla początkujących i pisany uproszczonym językiem. Przeczytaj ten artykuł zanim zadasz niepotrzebne pytania o pierwszy cykl. Nie zachęcam, ani nie gloryfikuję użycia substancji dopingujących, a jedynie wyrażam swoją opinię. Przed użyciem skonsultuj się ze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2020-08-18 16:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działo się u nich poza oficjalnymi konkursowymi drogami, Uchylając rąbka tajemnicy powiem, że ich dieta była bardzo nisko-kaloryczna generalnie. W trakcie zmieniających się cykli przetestowały diety ekstremalne „gwarantujące szybki spadek wagi” : być może ale nie u nich , dietę wegańską „gwarantującą szybki spadek wagi i dużo energii” : tak, być [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9181 Data: 2014-06-27 15:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] coś jest wartę kasy – nie żałuję wydatków, aczkolwiek bez przesady. Rodzaj wykonywanej pracy: -praca siedząca (biurowa przed komputerem). Godziny wykonywanej pracy: -cykl 2-zmianowy (tygodniowy), 1 tydzień 6:00-14:00, 2 tydzień 12:00-20:00 Cel/problem/opis: -potrzebuję ogólnych porad i pomocy odnoście moich treningów, diety i zdrowia. Na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2014-10-27 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie,dieta itp.....---> czytaj by Małtin

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwykle 1-1,5 godziny, ale ćwiczą w tym czasie bardzo intensywnie i z dużymi obciążeniami. Najważniejsze: poznać zdolności swego organizmu do odnowy i do tego dostosować cykl treningowy. Potrzeba odmiany Trening bazowy na masę zakłada, że w każdej serii wykonuje się 6-10 powtórzeń. Warto jednak w niektórych ćwiczeniach i seriach robić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2007-05-29 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plyometryczny dla wszystkich !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dyskusję nad jego skutecznością oraz bezpieczeństwem. System ten został opracowany w państwach bloku wschodniego europy (były ZSRR), gdzie funkcjonował pod nazwą „skrócony cykl rozciągający". 2) Jak to działa? Osiągnięcie maksymalnej siły przez nasze mięsnie zajmuję około 0.5-0.7 sekundy. Ruchy i reakcje sportowców są szybsze. Kluczem do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-01 14:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygody z mocniejszymi środkami. Łagodny i dość mocno anaboliczny. Można liczyć na niezłe (ale nie jakieś potężne) przyrosty suchej masy oraz siły. Idealny środek na cykle redukcyjne, recomp i w celu zdobycia suchej masy, a także siły. W połączeniu z Superdrolem i klonami potrafi przynieść kilka kilogramów suchej, bardzo dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)