SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • LukaS 17 LAT .. Pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wdzięczny.. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 72-74/173 4) staż treningowy 8mc 5) cel cyklu Masówka 6) stosowane już wcześniej suplementy / Jestem na 1 cyklu, Kreatynka Olimp Mega Caps, Bcaa g-force 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-05-13 11:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam Wszystkich.Cos o sobie najpierw napisze : staz prawie 2 lata w tym z poltora roku mocnych treningow.18 lat.Wczesniejsze cykle :2 x kreatynowe,amino,bcaa.W tych dniach bede mial doplyw pieniazkow i chcialem sobie zrobic pozadniejszy cykl juz z koksikiem .Nie chce zeby ktos mi odradzal bo juz sie zdecydowalem a potrzebna mi rada jak to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2005-07-15 22:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+META cykl

    Temat
    Doping

    Ocencie jak mozecie: To ca mam: Meta deca GRECKA ACTIVITA Whey Protein 80 Plus 1000g - białko AMINOSTAR BCAA Extra 1000ml - aminokwasy witaminy, osłonki...itp... Na odblok nie pisze narazie bo na to przyjdzie pora. Teraz jak chce brac: Cykl ma trwac 10tygodni Meta-3 tabletki na dzień drabinek nie robie, bo sa rozne opinie na ten temat!! Deca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2005-02-06 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dokupic do cyklu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem w pierwszym tygodniu cyklu storm i shock. Jak na razie zapowiada sie obiecująco, ale cykl chciałbym pociągnąć w sumie aż 8 tygodni. Pojawia się pytanie co dokupić, czytam archiwum, a koledzy z siłowni mają wiele opinii na temat różnych suplementów, lecz czasem mało wiarygodnych. Mam jeszcze 3 opakowania bcaa hi-teca, dieta oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-03-19 15:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 240 tabs JAK DAWKOWAĆ proszę o pomoc?? czy to dobre połączenie??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 26 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel cyklu: przyrost masy stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: bieganie, siłownia stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2010-01-17 23:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol 1 cykl

    Temat
    Doping

    witam mam zamiar zacząć cykl metki to będzie mój pierwszy. Mam Do Wybory 200 tabsów Ruskiej Albo Amerykańskiej pytanie która lepsza waze 67 kg i 175 cm jak spozywac metanabol jakie dawki lepiej brac dzienna dawke 20 mg czy lepiej piramidowo pierwszego dnia 10 drugiego 15 trzeciego 20 czwartego 15 piatego 10 itp.. czy lepiej tygodniowo pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2013-04-07 16:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć nabrania masy ćwicząc BJJ, pare pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] organizmu do wysiłku, po czym dodać jeszcze FBW na siłowni (W tygodniu: 3 razy mata, 3 razy siłownia + 1 dzień bieganie/basen). Obecnie biore tylko BCAA, w planach mam wzięcie kreatyny za około 3 miesiące. Zrobię wtedy jeden cykl typowo na masę, na miesiąc zrobię sobie przerwę od maty. Co myślicie o takim planie? Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-09-11 19:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + glutamina + ... no właśnie co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Już wkrótce planuję cykl kreatyna + glutamina. Mój problem polega na tym, że nie wiem co jeszcze do tego mógłbym dodać. Nie wiem np. czy lepsza byłaby odżywka białkowa, gainer a może BCAA. Dopiero zaczynam swoją przygodę z kulturystyką i nie należę do osób które już po pierwszym cyklu spodziewają się rewelacyjnych rezultatów. Chodzi mi tylko o to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2002-11-26 16:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała pozniej dodam fotke albo priv 2) wiek 20 3) waga/wzrost 187/87 4) staż treningowy 4 msc 5) cel cyklu chcialbym jeszcze zrobic lekka redukcje, zeby zgubic zbedny tluszcz, pozniej rzezbic miesnie i robic sile zachowujac koordynacje 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2018-01-05 16:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T100/Nox Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo osoby które brały to połączenie mówiły mi, że przy nox pumpie łatwo się mogę przetrenować, w sumie nie czułem takiego zmęczenia ani przetrenowania więc było ok. Czeka już na mnie drugie opakowanie noxa i t100 i zastanawiam się czy dać sobie z tydzień luzu od ciężarów aby organizm złapał dobry regen, czy dalej kontynuować cykl bez tej przerwy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2011-11-06 13:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Size on+ vpx no shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/49148_100000378426140_4099374_q.jpg Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak(dużo...) Uprawiane inne sporty: różnie stosowane wcześniej spalacze : coś tam było scorch, cut animal suplement [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-02-27 18:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKL , dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - vitafit 3kg - carbo 3kg - anabolic bcaa system treca dieta jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: prawie 18 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,amino,bialka Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2010-01-06 21:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok stażu - czas na odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ćwiczę od roku i zastanawiam się nad kupnem odżywek (nie kreatyna bo niedawno 1cykl skończyłem). Nie interesują mnie również białka/gainery bo dieta jest. Więc jak czekać to ile jeszcze bo masa idzie tak jak siła - coraz wolniej wiadomo im dalej tym ciężej :P A jak już moge to co? Np nitronobol,stacki,bcaa? Wiek - 17 Waga - 83 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-06-19 00:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 183, masa 87,5kg, w pasie 83cm. Biceps 42,5cm. Mam ułożoną dietę i z samych posiłków wychodzi mi 1,7g białka na kg masy ciała. Cel- masa; do tego rospisany przez trenera cykl treningowy masa i siła. Z kasą nie ma problemu. Nie lubię za to odżywek w proszku. Białko w proszku nie przechodzi mi jakoś przez gardło... Wyjątek z odżywek proszkowych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2006-01-22 18:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dodac pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam shock therapy i storm universala oraz bialko anabolic 80 sky-tec(jescze zostal kilogram moze troche wiecej) wszystkie odzywki zostaly napoczete ale zostaly na cykl moze wiecej :) zamierzam je uzyc na okres zimowy do tego czasu bede mial jeszcze przeznaczone okolo 200-300 zl na odzywki chcialem sie spytac co najlepiej dozucic do tego co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2007-08-15 23:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: b.d -martwy ciąg: b.d -przysiad: b.d Panowie, planuje od wrzesnia, pazdziernika spróbowac cyklu sterydowego, będzie to moja pierwsza przygoda, proszę o porady Standardoweo moje suple to bcaa, białko na okrągło, co jakiś czas jakis booster przedtreningowy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-08-10 08:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 22-tygodniowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Interesuje mnie wasza opinia na temat takiego cyklu (dodam, ze jestem w trakcie pierwszej czesci i zastanawiam sie jak to dalej poprowadzic). czesc I 1-6 tyg mono - 500 g xxl - 4,8 kg serwatki (wpc treca i ostrowii) - 4,25 kg glutamina bcaa hmb life energy 7-8 tyg przerwa reneneracyjna hmb glutamina czesc II 9-14 nitrobolon xxl serwatki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2005-07-13 10:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl..? PYTANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze z 2 tyg? Krreatyne chce wrzucic za 3 tygodnie. Co myslicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kretayna,glutamina carbo Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-05-10 22:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z amino gdy nie masz $$$

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jako że chce zrobić duzy cykl redukcyjny chcę zaopatrzyc się w BCAA mój wybór padł na DYNAMIZE SUPER AMINO 4800 gdyż nie stać mnie na aminokwasy z olimpu tu moje pytanie : "Należy przyjmować 4 kapsułki Dymatize Super Amino 3 razy dziennie. Aby zapewnić prawidłowe wchłanianie Dymatize Super Amino należy przyjmować pomiędzy posiłkami, po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2010-06-21 14:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-ARGININA OLIMP CZY AAKG XTREME OLIMP????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pytanie jak w temacie, co polecacie bardziej??? skladowo porownywalne ,cenowo kapeczke drozek wychodzi XTREME. prosil bym o opinie bioracych oba te suple i zeby zdaly relacje co sie opyla. planuje cykl na mono z olimpa,bcaa xploda, bialeczko,no i ta arginine tylko nie wiem ktora.... poradzcie z gory thx

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2010-04-15 20:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)