SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co dokupic do cyklu ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 683

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 559 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24675
Witam jestem w pierwszym tygodniu cyklu storm i shock. Jak na razie zapowiada sie obiecująco, ale cykl chciałbym pociągnąć w sumie aż 8 tygodni. Pojawia się pytanie co dokupić, czytam archiwum, a koledzy z siłowni mają wiele opinii na temat różnych suplementów, lecz czasem mało wiarygodnych. Mam jeszcze 3 opakowania bcaa hi-teca, dieta oczywiście jest - do tego białko ostrowia i anabolic protein hi-teca, chela-mag b6, animal pak, glukozamina. Zastanawiam się nad kupnem białka whey isolate( są fajne promocje na sfd) w celu picia go wyłącznie przed snem, gdyż chyba lepiej się sprawdzi niż ostrowia...
Jeżeli coś jeszcze możecie polecić to walcie, mam jeszcze jakieś 500 zł na odżywki i nie chcę ich wywalić w błoto. Nie wiem czy jakiś spalacz byłby dobrym pomysłem skoro celem cyklu jest masa+ siła, lecz jestem chyba bardziej endo.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6380 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631584
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 559 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24675
wiek 25
3) waga/wzrost 187 - 95 kg
4) staż treningowy 15 miesiecy
5) cel cyklu masa i siła
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny mono: olimp, hi-tec, hdt, aminki, nano vapor
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni tylko bialko
9) ilość dni wolnych od kreatyny okolo 3 miesiace
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b- 2,2 na kg ww - 4,5 t- 2
11)przewidziane finanse na cykl 500
12) uwagi i sugestie j.w.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 559 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24675
jakiś słaby spalacz ? moze ktos sie wypowie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6380 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631584
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomocy tribulus

Następny temat

wpc łowickie

WPC