a tak przydiada nasz Jason : http://www.youtube.com/watch?v=GPTSbSo9Jto&feature=player_embedded podobno 705 lbs to dalo by jakies 320 kg i niech sie B. Curry przypatrzy jak to sie robi
Nasser El Sonbaty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15d95aac33aa42dbad4ea599aba244b6.jpg Brandon Curry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7c9cf6555674f82bdf0df04e5129f99.jpg Zack Khan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3cfa27b5711413b991e996c20cd9f6d.jpg Lee Priest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ea532fa92254cc19ffe91f12a0731f1.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-10 23:34:19
[...] fotki z poprzedniej redukcji, tak na oko niestety do końca listopada ciągniemy.., myślałem, że moę uda się to szybciej ogarnąć}:-( Czyli masa grudzień.., Dieta: 1. Kurczak w curry i przyp. 5 smaków (z ogórkami tak nie za bardzo ale nic nie miałem innego w domu:-) ) 2. Omlecik z feta, szyneczką, pomidorkiem i kaparami, Wpadł jeszcze kurak ze [...]
05.05 Dt No, po długim weekendzie w końcu udało się wymknąć na trening.., Risotto z curry mega zapychające ale szybko puszcza i człowiek głodny chodzi..,|-) Nawet nie wiedziałem, że ryż basmati to większa ilość ww na 100g.., dlatego delikatnie powyżej kreski;-) Serem dobiłem tłuszcze.., Nie wiem czemu waga nawet nie drgnie.., w pasie chyba ruszyło [...]
Co do tego curry - to ja zawsze robię z mlekiem kokosowym (super smak daje) - ale wyjadam geste a sosem sobie ryzu nie polewam - bo niestety dawka tłuszczu niszczy moje makro całkowicie. Ryż z sosem młodzi zjadają - ale oni to spalają jeszcze nim odejdą od stołu.. Na kawie z tłuszem sie nie znam bo w ogóle kawy nie lubię - nie możesz normalnego [...]
Dla wygody nie ważyłabym i nie wliczałabym warzyw innych niż strączki i ziemniakopodobne. Ale to już Twoja sprawa. A propos mleka kokosowego - tez uwielbiam curry i jem je czesto - dlatego przydał mi się artykuł stąd http://madameedith.com/przepis/mleko-kokosowe-jakie-wybrac/ Zwróć uwagę co masz w tym mleku oprócz kokosa - a są dostępne lepsze:) [...]
wyniki open: 1. Cedric McMillan 2. Hadi Choopan 3. Brandon Curry 4. Tim Budesheim 5. Essa Obaid Heh, Mario miał rację, że Cedric wygra. Kawał chłopa z Cedrica i bardzo dobra sylwetka.
[...] razie lubię taką metodę gotowania - nieraz pomieszam składniki (o których wiem, że wymagają podobnego czasu) - np. kaszę gryczaną z ryżem, do tego wsypię troszkę przypraw (curry czy majeranku), dorzucę garść soczewicy (nie jest to mój ulubiony składnik solo, więc przemycam po trochu)... Po chwili gotowania można na wierzch położyć brokuły, żeby [...]
curry progress nie robi, ale ma bardzo ladna budowe od pasa w gore, leni to w ogole nie mam pojecia :-D te nogi jak centaur wielgachne, brzuchol mu wypada i ten wyraz twarzy 'co ja tu robie?'
[...] km / 30 minut. Mam kłopot z dietą wynikający z tego, że w pracy szczyt sezonu i czasu wolnego mało. Prawdopodobnie będę gotował raz na 2-3 dni potrawy typu gołąbki, kurczak, bigos, curry, gulasz i sobie to odgrzewał, mimo że niezdrowo. Wczoraj odebrałem nowy aparat telefoniczny, więc od nowego tygodnia ewentualne postępy będą dokumentowane. ;)
[...] tak często jak w niektórych dziennikach w tym dziale, które miałem przyjemność przeglądać. Trochę bardziej blogowo niż forumowo. ;) Na jutro do pracy zostało mi 3/4 garnka curry z kurczakiem i warzywami od wczoraj, więc pizzy nie będzie. Mleka kokosowego doleję. ;) Dzisiaj kawa z mlekiem wpadła. No wiem, wiem, po nabiale się puchnie. ;) Ale to [...]
Dzień 2. Dieta nie była skomplikowana. Na śniadanie, obiad i kolację jadłem to curry, które zabrałem do pracy. A że jeszcze byłem głodny, to po powrocie do domu udusiłem kapustę na słoninie i do tego udko gotowane. Trening tylko aerobowy - bieg na sztywnych nogach (po treningu z poprzedniego dnia - niszczą mnie te wykroki bardziej niż przysiady). [...]
Jeśli chodzi o jogurt to laktosefrei z Kauflandu. Kupuję też z tej samej serii śmietanę i mleko. No to zaskoczony jestem jeszcze bardziej (ilością cukru). Zapodaj przy okazji skład tego jogurtu co oni tam dali w miejsce laktozy. Tak z ciekawości bo nigdy nie używałem takich produktów. Skład BTW tego jogurtu jest 4-4-4 i 67 kcal w 100 gramach. [...]
Dla wygody nie ważyłabym i nie wliczałabym warzyw innych niż strączki i ziemniakopodobne. Ale to już Twoja sprawa. A propos mleka kokosowego - tez uwielbiam curry i jem je czesto - dlatego przydał mi się artykuł stąd http://madameedith.com/przepis/mleko-kokosowe-jakie-wybrac/ Zwróć uwagę co masz w tym mleku oprócz kokosa - a są dostępne lepsze:) [...]
No, na siłce to trochę wstyd takie byle co odwalić...Trudno, już wiesz, ze NIGDY WIĘCEJ. Curry używam w proszku - nie w paście - dzieki temu sama o tłuszczach decyduje. A garam masala mam ta samą:)
myslalem ze curry albo arab wygra a tutaj mcmilan :-) obaida fainie widziec innawet wyglada po przerwie, szmoda tylko ze nogi wyszly slabo, bo gore ma swietna i imo jal by nogi wygladaly to by powalczyl spokojnie o top3