[...] niższe niż u nietrenujących. Z tego samego powodu regularny wysiłek fizyczny jest zalecany osobom z upośledzoną tolerancją glukozy (np. otyłym) czy opornością na insulinę (cukrzyca typu II). Warto jednak zauważyć, że trening siły mięśniowej o dużych obciążeniach i małej liczbie powtórzeń zmniejsza zawartość białek nośnikowych GLUT4 w błonach [...]
[...] ze brakuje konkretnych dowodow lecz istnieja przeslanki, ze to na niektorych dziala. Gdyby kazdy czlowiek byl generyczny i na kazdego dzialalaby jedna metoda to na swiecie nikt nie mialby problemu z przybieraniem lub ze zrzucaniem wagi i wszyscy byliby zdrowi, cukrzyca by nie istniala itd. Trzymam kciuki za Twoj plan by i tym razem zadzialalo.
No nic. Pojadłem na święta i jakoś do tej pory nie mogę się pozbierać i schudnąć%-) 1 stycznia pobiegłem w biegu noworocznym na 5 km. Był dramat- fotki z biegu nawet fajne ale wynik 23:07 sprawił że jakoś nie specjalnie chciałem się tym biegiem chwalić:-) Dzisiaj był 14-nasty bieg „policz się z cukrzycą” WOŚP - tym razem nie 3 km jak zwykle a [...]
[...] waze 20 kg mniej i czuje sie duzo lepiej, zachowalem jak nata wage dosc sil, mniej sie poce , wzrosla wytrzymalosc biegam po pare km i nie mam zadyszki jak na 100 kiedys:). ogolnie przesrane jest zycie z taka waga nie polecam nikomu z czasem taka waga to istne problemy zdrowotne - miazdzyca, cukrzyca itp. Lepiej byc mniejszym i zwinniejszym!
[...] stykałem się głównie z zagadnieniami dotyczącymi problematyki żywienia i wspomagania w sporcie oraz profilaktyki współczesnych schorzeń metabolicznych, jak otyłość, cukrzyca, niewydolność układu sercowo-naczyniowego, itp. Jednak z biegiem czasu, zaczynałem dostrzegać, że wielu ludzi boryka się nie tylko z tkanką tłuszczową, chorobami [...]
To prawda, takie są oficjalne wytyczne dla cukrzyków, Tu znajoma z cukrzycą na wielu szkoleniach dietetycznych dla cukrzyków była i jej śniadanie to malutka kromeczka z chudym twarożkiem i ona "nie wie dlaczego jej te cukry skaczą i skaczą" a teraz kasa chorych wysłała ja do specjalisty by zbadać "dlaczego tak mało je a nie chudnie" W każdym [...]
Dziękuję za Wasze odpowiedzi. W sumie bardziej niż cc boję się powikłań związanych z małowodziem. Już się naczytałam o deformacjach, niedorozwoju narządów, itp..Kurcze, to pewnie tłumaczy tak kiepskie przyrosty wagi, ale lekarz ani słowem się nie zająknął jak oglądał kartę ciąży...spróbuję więcej pić, choć mam wrażenie, że to małowodzie ma związek [...]
Piotrek90, przeczytalem kilka stron (doszedlem do miejsca gdzie pisales o problemach z zolądkiem) i odrazu moge ci powiedziec dlaczego je miales: Po pierwsze za duzo węglowodanów! po drugie za dużo białka! po trzecie za dużo ogólnie kwasów!! a za mało potraw zasadowych, za mało warzyw. DIETA NIE JEST NAJWAZNIEJSZA -wazne tylko zeby nie [...]
Możliwe, bo jakiś czas później znów próbowałem tego samego specyfiku i zadziałał dokładnie tak samo. Za to ostatnio byłem chwilę w Polsce i kolega dał mi spróbować cytrulinę. Dość fajny efekt, może kiedyś się skuszę. :) A propos Polski. Staram się z grubsza co pół roku robić badania krwi. Wielkiej różnicy w stosunku do jesieni nie ma. Bazofile i [...]
fakt-im bardziej sie przydac moze na razie poszly 2porcje i ujdzie - pilem gorsze rzeczy mialem ostatnio w kapsach - i raczej wole to pic niz lykac 10yebuckich kapsow 3x dziennie cudow sie nie spodziewam ale zwykle pomaga jesli chodzi o uklad pokarmowy (choc nie mam wiekszych problemow) i wlasnie glownie ze wzgledu na ten aspekt stosuje: [...]
[...] potwierdzenia, czego? Ze masz zdrowie jak 60latka? Ze zaraz będziesz uzależniona od leków a całe życie, że przekażesz to swojemu dziecku.. jeśli będziesz zmogła go mieć bo cukrzyca ci na to nie pozwoli... A ty płaczesz nad kanapka zamiast wziąć sie do pracy? Więc albo układaj tę dietę i sie do niej stosuj i ćwicz i szukaj sposobów na TAk, albo [...]
Dzisiaj poszło ledwo niestety, pewnie przez niewyspanie ale myślę że było warto, co ? :D Powód nieprzespanych nocy /SFD/Images/2015/5/13/c80b68e53ef1470c8eb760913f03e129.jpg Zmieniony przez - fraszcz w dniu 2015-05-13 17:49:21
[...] , sie dodaje na koncu, to jeden z najbardziej uczulających produktów. Cichy wyzwalacz stanu zapalnego. I ci powiem ze wcale nie wiem czy, przy twoich tendencjach, gluten u ciebie nie powinien byc unikany (powiedzmy ta kromka razowca na zakwasie max ) niestety u ciebie wybór jest jeden, albo będziesz ostrozna w doborze tego co jesz albo cukrzyca
[...] ohhh skąd ja to znam @@-) niestety każdy sam musi wyciągnąć wnioski z takiego zajeżdżania się... główne pytanie - w imię czego? {{:-( otyłość? choroby cywilizacyjne? cukrzyca, miażdżyca? chyba nie ;-) czy chora walka o lepszą sylwetkę, lepsze wyniki, bycie lepszym? jakiś głos w głowie, że więcej i więcej? tylko po co? :-PP ostatnio [...]
Jeżeli mowa o szkodliwości to chciałbym ci przytoczyć kilka słów na temat cukru ktrego w porcji goliath jest az 55g!!!!!!: -"Cukier podnosi poziom insuliny, hamując uwalnianie hormonów wzrostu, co prowadzi do obniżenia odporności. Ponadto badania dowodzą, że nadmierna ilość tego składnika niszczy białe komórki, które chronią organizm przed [...]
[...] samo TSH bez sensu proponuje jeszcze glukoze, ewnetualne insuline na czczo kortyzol i tak wychodzi nie do konca miarodajny w badaniu takim, wiec lepiej na inne badania wydac kase. No i oczywiscie najwiecej dostaniesz skierowan jak powiesz , ze starasz sie o dziecko i/lub ze w rdzonie byly jakies choryby jak cukrzyca czy niedoczynnosc tarczycy
"PPRZECIWSKAZANIA- nadwrażliwość i nietolerancja ze strony przewodu pokarmowego, cukrzyca. " Miodem można zastąpić słodziki i cukier stołowy. Większość miodów nie zależnie od kwiatów z jakich powstał ma identyczny indeks glikemiczny. Stosunek glukozy do fruktozy może się jednak znacznie różnić. Miód jest alternatywą dla cukrzyków. [...]
Witam,czy stosowani odzywek,roznego rodzaju anabolikow itp...moze powodowac rozne choroby np. zoladkiem ,trzustka ,cukrzyca .....Moj znajmoy przez "czyste bialko"ma teraz problemy z trzustka dlatego sie pytam:)Zgroy dziekuje za odpowiedz:)