cukru

[...] Zaczęło się dowalanie śmietany, karkówki, boczku i liczenie makro. Czyli taka tłuszczówka na skróty, dla Grażynki i Janusza:) Ale i przyszło w międzyczasie mierzenie poziomu cukru i zobaczyłam co z cukrem robi chleb a co ciasteczka/lody ze sklepu. I tu było wielkie zdziwienie. No, a teraz najlepsze - bo jestem już na etapie bardziej sophisticated [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glukomannan_i38838_d1200x1200.png OPIS Wspomaga odchudzanie 100% naturalnego błonnika Wykazuje pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi Glukomannan jest wielocukrem zaliczanym do frakcji błonnika rozpuszczalnego. Otrzymywany jest z rośliny Amorphophallus konjac oraz charakteryzuje się zdolnością do pochłaniania [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ekstrakt_czerwonych_drozdzy_z_ryzu_i38888_d1200x1200.png OPIS Wpływa pozytywnie na utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi Zawiera inne aktywne związki jak sterole, izoflawony nienasycone kwasy tłuszczowe Poprawa samopoczucia Monakolina K z fermentowanego czerwonego ryżu pomaga w utrzymaniu prawidłowego [...]

[...] I teraz tak: Pracuję od poniedziałku do piątku na 3 zmiany. Co do mojego jedzenia to nie jadam już praktycznie słodyczy,chipsów,fast foodów itp. Unikam tłuszczy,soli i cukru. Jadam normalne sniadania tzn jajecznica,na obiad makaron,czy ryż z jakimś kurczakiem i warzywami, w trakcie pewnie jakaś kanapka i na kolacje serek wiejski. NIe chce [...]

[...] wraz z rolowaniem. Na kolację dogodziłem sobie za cały dzień. Gwoli wyjaśnienia przeciwbólowo i przeciwzapalnie oraz rozluźnienie napięcia miśniowego w odcinku szyjnym – ból powoduje ogromny ból głowy. B6 na zbicie prolaktyny, a berberyna na zwiększenie wrażliwości insulinowej i zbicie cukru – suplementacja na skutek badań kontrolnych.

[...] Z joszka to nie wiem czemu czasami, doslownie kilka razy ale mialem ciezko. Zimne poty telepawa, jakies leki :P I tak bede ja bral ;) ale wydaje mi sie, ze im mniej cukru we krwi (a powinno sie jesc z dala od wegli) tym sajdy gorsze. A dla mnie odkryciem roku to bylo wyprobowanie heliosa. Rewelka ale jednak tam ten clen cholerny. Ciekaw [...]

[...] sylwetce, wyszła z pomocną ręką wypuszczając na rynek produkt o nazwie Sugar Free Jelly. Co kryje się pod tą tajemniczo brzmiącą nazwą? Jest to pyszna galaretka, bez dodatku cukru i tłuszczu, która dosłownie ma parę kalorii, a jest w stanie zaspokoić nasze pragnienie na coś słodkiego. https://www.youtube.com/watch?v=Fb6LprJ99-A Właściwości [...]

[...] okazjach. Badanie prowadzono w eksperymentalnej komorze w temperaturze 25 stopni, przy 40% wilgotności. Podano im tyrozynę 150 mg / kg masy ciała razem z 250 ml napoju bez cukru (lub placebo) 5 h i 1 h przed wysiłkiem. Podwójnie ślepa próba, losowo. Oceniono wydajność poznawczą – czujność, realizacja podwójnego zadania, oceniono również [...]

[...] do liczenia misek ale nie z powodu kilogramów (no dobra może trochę }:-( ) wystraszyłam się z tym cukrem pomimo, że wyniki są dobre. Na pewno będę szła na badanie poziomu cukru po podaniu glukozy. Nie będę tak długo pracować więc muszę planować jedzenie, nie chcę żeby skończyło się jedzeniem byle czego co po prostu wpadnie w ręce gdy będę [...]

[...] zerowa biodostepnosc, a w zastrzykach ponoc duzo lepsza. Jako, ze l karnityna posredniczy w transporcie kwasow tluszczowych w obrebie komorki, to bijac inse naczczo+l karnityne powinien byc wiekszy wychwyt kwasow tluszczowych. Finalnie wiecej tluszczu sie utleni, bedzie mniejszy spadek cukru, mniejsza szansa na hipke, mozna dac wiecej insy.

[...] cukry proste, w znacznej ilości, jak i przekąskami cukrowo-tłuszczowymi. Przykładem może być łączenie wódki z colą, czy sokami, które w składzie mogą mieć do 15% cukru. Podobnie, ale trochę lepiej wygląda sytuacja z winem lub piwem. W tym drugim obecna jest maltoza, czyli mocno przetworzony cukier o indeksie glikemicznym bliskim 110. [...]

[...] domu pelnowartosciowy posilek -Przed snem białko pełnowartościowe + tłuszcze? i weglowodany - nie boj sie ich przed snem, polepsza Ci regeneracje -Do picia woda/herbata bez cukru, kawę bym odrzucił ze względu na wypłukiwanie magnezu kawa nie taka zla, a magnezu zawsze mozna dostarczyc wiecej z diety / suplementu -Jak najwięcej warzyw i owoców [...]

[...] siłowym węglowodany złożone + białko pełnowartościowe? -Od razu po treningu węglowodany proste? -Przed snem białko pełnowartościowe + tłuszcze? -Do picia woda/herbata bez cukru, kawę bym odrzucił ze względu na wypłukiwanie magnezu -Jak najwięcej warzyw i owoców Czy to jest dobrze rozpisane czy należy coś zmienić? Pozdrawiam! P.S.Zapomniałem [...]

[...] tego jak po prostu wytrzymam interwał. Zazwyczaj jest 3min na 85-90% i 2 min na 75%. Mam jeszcze jedno pytanie. Kupiłem masło peanut butter crunchy z 6pak. Jest bez dodatku cukru soli i olejów. Bardzo fajny dodatek tłuszczu do diety. Pytanie takie: jak często mogę je jeść?, bo nie ukrywam, że bardzo mi smakuje i często przy wypiciu białka z [...]

Fajne żarełko, ta nadziewana papryka chodzi za mna od jakiegos czasu. Co to za kulki kokosowe? Całe mleczko kokosowe, mąka kokosowa tak z 200 gram i dwie łyżki cukru kokosowego i do lodówki. Słodkie i zapychające, akurat jak mnie bierze ochota na "coś nielegalnego" :D

[...] w normie bo takie są aktualne standardy to nie znaczy, że jest to osoba zdrowa bo jest mnóstwo ludzi mających "w normie" i chorujących, nawet niekoniecznie otyłych. Poziom cukru to jedno, a poziom insuliny na czczo? Często jest też tak, że insulina musi być cały czas produkowana by utrzymać "normę" bo oczywistym jest, że poziom cukru nie [...]

w te normy to ja już nie wierzę dziś normą jest to co jeszcze parę lat temu było mocno na pograniczu i co kraj to inaczej co też jest bzdurą, bo np u nas dajmy na to norma cukru 100 a w USA wskażnik dużo wyższy a ludzie Ci sami przecież pod kątem fizjologii, hormonów etc prawidłowo osoba powinna mieć do tych 90 cukru wszystko powyżej to [...]

[...] a im mniej tkanki tłuszczowej a chciałoby się utrzymać tendencję tłuszczu w diecie to węgle winny wpadać nawet co 3 dzień, bo raz w tygodniu doładowanie też już nie załatwia sprawy. Dlatego dietami prostszymi są i zawsze będą diety oparte o węglowodany Jakie to duże wartości cukru we krwi? Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2018-09-21 12:18:32

jakie to duże wartości cukru we krwi? wystarczy odstawić węgle, pójść na badania - zobaczyć jakie są wyniki TSH i FT4, tyle w kwestii tarczycy jako takiej. sylwetkowo - jeszcze gorzej, woda pod skórą, miękkość sylwetki, rozmycie dlatego robi się doładowania węglem na każdej diecie w której promowany jest tłuszcz. Im niżej tkanka tłuszczowa tym [...]

[...] myle ze powinny wystarczyc, dbanie o wartosciowe produkty, podaz blonnika. Bo berberyne to sie raczej w insulinoopornosci stosuje, albo ogolnie przy wysokim poziomie cukru we krwi (ja :() I podpisuje sie pod tym co Antos pisal- na spokojnie, przetestuj sobie jak sie czujesz na nowym rozkladzie tydzien-dwa i wtedy ewentualnie wprowadzisz [...]