cukier

kupowane surowki maja cukier, dodatkow smakowych nie musisz wliczach chyba ze wiecej ketchupu jesz bo to tez cukier. Sok owocowy jak najbradziej to w koncu kalorie, zupa z paczki... hmm.. no w ogole po co ci to, syf i tyle, odzwyczaj sie od smaku glutaminu, bedzie to ze zdrowiem dla ciebie Prozdrowotnie zrob sobie syrop z cebuli , najlepiej z [...]

[...] Oliwa z oliwek - 15g Razem (Tuńczyk, bo kurak jest wyżej podsumowany) : B:55 T:33 WW:44 Kcal:691 Posiłek 5 (1 godzinę przed snem) Twaróg półtłusty - 200g Mleko 2% - 20 g Cukier - 10 g (bez cukru nie przejdzie, kwestia dni bo będę obcinać ten cukier z dnia na dzień, aż dojdę że dam radę bez) Oliwa z oliwek - 15g Razem : B:38 T:25 WW:23 Kcal:469

[...] na silowni duzo lat. glownie na saa. obecnie nie chce juz saa. zabawa na sucho. wiem do czego sluza proszki, stac mnie na proszki, wiec korzystam z nich. grzech ? sok, cukier, to fakt kazdy sok to cukier i po to go pije po treningu bialko, dlaczego jest go za duzo ? przyjmijmy 90 kg x 2 gramy, to daje 180 gram w tabeli wyszlo 177 Zmieniony [...]

[...] tych musli http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Musli-40-Fruit-Stilla-Natura.html Czy nadają się? Ich skład: płatki zbożowe (owies, pszenica, żyto), rodzynki banan (banan, cukier, olej roślinny, miód), morele (zawiera dwutlenek siarki), śliwki, jabłka (zawiera dwutlenek siarki), daktyle, figi, płatki kukurydziane (kaszka kukurydziana, mąka [...]

wklejam jeszcze raz diete, tym razem jako tekst, może tak będzie łatwiej edytować: 8:00 - Posiłek nr 1 - 448kcal, 39g białko, 11g tłuszcze, 48g węglowodany Płatki owsiane - 50g Ostrowia WPC 80 Mleko 2% - 250g Cukier - 3g Kawa bez cukru 11:00 - Posiłek nr 2 - 285kcal, 12g białko, 11g tłuszcze, 33g węglowodany Ser twarogowy chudy - 40g [...]

Kawa z mlekiem zabija ochote na cukier Ochotę na cukier zabija czysta miska niepowodująca skoków insuliny. Wtedy substytutów szukać nie trzeba

[...] ustalic np : sniadanie 15g bialka 6g ww obiad 30g bialka 12g ww kolacja 10g bialka 12g ww dodatkowy posilek 10g bialka i ewentualnie ww, przy czym na razie, patrzac na twoj cukier, bym odradzala Maslo dzisiaj to pikus, co to jest ten ostatni posilek???? Z orzechami uważaj mozesz je jesc ale kontoluj ze wzgledu na ww ktore latwo przekroczyc Ten [...]

[...] .. no iwesz jak wyglada w kazdym razie raz ja spotykam a ona narzeka ze nie rozumie ze je malutko unika tluszczu sic!, sniadanie chudy twarozej z kawalkiem buleczki i jej cukier ciagle skacze. To ja jej mowie (wiesz u nich to łatwo można parametry poprawiac, ale musza chciec) ze powinna ograniczyć ww, troche owoców, wiecej tluszczu dożo warzyw [...]

[...] wiec to bedziesz sobie musiala sama przeliczyc i wyjsc od tych ilosci i dopiero pozniej dodac. Jakby przyjac poprzednia noc to by wychodziło ze jedna jednostka obniza ci cukier o 45mg, ale to i tak bzdet bo bedziesz musiała sobie pogłodować na własne potrzeby W sumie to śmieszne ale wiesz wiele dziewczyn z własnej woli je mneij niz ty i jak [...]

[...] ze cienko, musze poprosic instruktora zeby mnie skontrolowal (dzis nie mialam czasu). Przysiad napewno jest przykucem..a w ostatniej serii MC poczulam ledzwia i teraz tak: cukier niski tuz po treningu (moglo zabraknac w obiedzie ok 2gww-ale to malutka roznica, albo trening tak wplynal?), pomylily mi sie podzialki i myslalam ze jest jeszcze ok [...]

Sroda po wtorkowej fasoli wyskoczyl cukier 270. prawdopodobnie dalam za mało insuliny niesiona wtorkowa super wrazliwoscia potrenigowa podczas gdy dzien pozniej juz ona taka nie byla super. wogole zauwazam ze tak jak mijaja te ok. 12 godzin po treningu to stopniowo potrzebuje wiecej insuliny a jak juz pozniej dochodza zakwasy (czasem jak w [...]

dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d263b6cd894d427fa1eec60132b19519.png DNT insulina dluga zmniejszona do 15j.ale troche jej za malo bylo, rano cukier 148. regular 12j., Humalog 7j. wyskoczyl dzis cukier 212 Zmieniony przez - redcow w dniu 2013-06-13 23:08:28

[...] lantus 00:44 81 awocado 2:33 120 1j. Humalog Sobota 14/06 7:30 109 2.5j. humalogu kawa 10:06 97 11:43 77 13:08 77 uczucie trzesienia w srodku tak jakby spadal cukier caly czas, 6 polowek pomidorow suszonych 4gr glukozy 15:30 118 1j. humalogu 16:30 5j. humulin jajka, salatka zielona (ketony 0.8) 18:45 99 1j. humalogu [...]

[...] ilosci (czego juz nie robie - wogole na razie zrezygnowalam z sera bo mimo ze go uwielbiam to widze ze mi nie sluzy) tak w ogole wszystko mi sie trawi ( w sensie wplywa na cukier) b. szybko 4. no i prawde powiedziawszy nie byłaś w jakiejś głebokiej ketozie więc łatwo ci było z niej wyjść to fakt, caly czas oscyluje wokol nutritional ketosis. [...]

[...] to wielkie g. (podaje nazwe producenta dla innych zeby uwazali – made by Walden Farms …) 2:30 234 4j. humalogu Ok. 4.00 poszlam spac Niedziela 22/06 6:30 pobudka cukier 102 I dalej spanie 8:40 73 ketony 0.7 (rewelacje dnia I wysoki cukier calkowicie mnie prawie wyrzucily z ketozy) 1.5j humalogu kawa wszystko sie rozjechalo, [...]

filonko przepraszam za spam, ale widze ze zakupilas blonnik. ja tez kiedys kupilam i bardzo zaluje bo stoi nieuzywany dlatego ze cukier skacze mi po nim jakbym sie normalnie slodyczy najadla...@@-) nie wiem czy to sciema czy co, generalnie o Trecu mam dobra opinie ale akurat tego produktu nikomu nie polecam. tzn efekt zapelnienia zoladka jest ale [...]

Jaki cukier??? Nic nie wspominałam o cukrze. Chrzan, nie cukier :-)

[...] nie chce mi się samej babrać z robieniem. Tym bardziej, że w przepisach najczęściej piszą, że można to trzymać w lodówce kilka dni tylko :( Maslo orzechowe crunchy zawiera cukier ? Chyba kupując zapomniałam przeczytać dokładnie skład, szczęśliwa, że znalazłam masło orzechowe z 90% orzechów, a nie 60% jak masła stojące obok... Niestety, zawiera [...]

[...] jak sprawnie wejsc, ze ona przejdzie adaptacje bez zadnych wiekszych nieprzyjemnosci, inna bedzie ten okres tragicznie znosic. Glebokiem ketozy wcale nie trzeba miec. Walisz cukier pre, wiec w momencie kiedy masz najefejtywniejsze spalanie podczas i po treningu niweluje, co nie zmienia faktu ze po treningu mozesz wejsc w stan ketozy jesli [...]

[...] pilnowal bym tez zawsze waznej podsatwy cbl wpierw bialko po treningu, po 30-40min dopeiro b+ww. gdy wrzucisz samo bialko, szczegolnie leucyne to bedziesz mial jeszcze nizej cukier po treningu dlatego odpowiedz anaboliczna, wrazliwosc insulinowa bedzie jeszcze lepsza niz jak bys od razu wrzucil b+ww PS: zostawiac łapki w gore bo bede odpisywac w [...]