cukier

Pomyliłeś ankiety, ta jest właściwa dla tego działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Carbonox to sam cukier

[...] spozywanego jedynie w postaci owocow i to tez najlepiej jedynie rano.. wszystko wiem a i tak psychicznie jest to dla mnie czasami ciezsze niz rzucanie niegdys papierosow.. cukier to jeszcze gorsze uzaleznienie niz papierosy.. karmiono nas nim od dziecka.. wszedzie wkolo go pelno.. i jak zapanowac nad psychika ktora nie daje sobie rady? to bylo [...]

[...] sek - 40 sek/ 15 sek - 40 sek/ 15 sek - 40 sek Uwagi: -surowki knajpiane pewnwie troche cukru i jeszcze z ananasem, mam nadzieje ze wpisany przeze mnie ananas "zalatwi" ten cukier:-) -nieskromnie powiem ze ciesze sie z tego biegu dzis, 8 min ciurkiem to jest moj rekord, ale pewnie pomoglo to ze to bylo w terenie Gruszka, Ruda dzięki! 4nn, [...]

[...] kupnego. Ale nie powiem, słodycze też od czasu do czasu jadałam. Dzisiaj jednak miska była piękna. Ale cóż, napiszę Ci coś co odkryłam na sobie: odkąd odstawiłam wszystek cukier prosty: miód i owoce nawet nei ciągnie mnie do słodkiego. Smak wydaje mi się taki mdły jak sobie przypominam w myślach. Po prostu mogłaby dla mnie nie istnieć. I [...]

a6w-odpuść jeżeli masz chęci -to siłownia a o diecie musisz poczytać: cukier owszem-out ale tłuszcze już niekoniecznie

[...] dala mi do myslenia.. jej pomoglo odstawienie wszystkich cukrow :) a co np z takimi konserwowymi warzywami typu papryka lub ogorek konserwowy gdzie niby do zalewy dodaja cukier.. mozna to to czy tez lepiej unikac.. w musztardzie tez cukier.. wszedzie ten cukier aaa ;/ P.S. dziękuję martaoo4 :D Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2011-11-01 [...]

[...] suple: wiesiolek, tran, magnez, potas, multiwitamina z probiotykami, ziola na zatrzymywanie wody, lyzeczka cynamonu (slodki jak cukier!!) cukry: 7.35: 113 7j. sniad 10.30: 117 11.30: dorsz 13.10: 194 3j. 16.45: 133 7j. obiad 19.05: 120 3j. grejfrut, pare lykow wheya TRENING w trakcie treningu [...]

[...] a potem na luzie wracają do starego jedzenia. Cheat meal choćby, ale to jest dla ludzi o silnej psychice i mocnej motywacji. A odstawienie wszystkiego, co w składzie ma cukier zarówno pomoże Ci w redukcji, jak i gdzieś psychicznie będziesz mieć ten komfort: łał dałam radę, odstawiłam cukry. PS: ja uwielbiam buraczki gotowane, które są dla [...]

Co do tych środków chemicznych, to ja tam nie miałem z nimi bezpośrednio do czynienia, ale słyszałem, że w smaku okropne :)) \-) Co do cukrów to ciekawe czemu Ci tak cukier podbija po treningu ? Może podbijesz trochę węgle przed treningiem o 20g chociaż to może ketoza będzie mniejsza i cukier lepszy. Ale to już twój wybór ;-) Jakbyś u mnie na [...]

Niestety jak już wspominałem - siłownia ciężko ... niestety nie ma możliwość w szkole - jak mówiłem - był remont i rozkradli! :/ Co do A6W i ABS2 - mówisz że ABS2 będzie lepszy na odtłuszczanie i ćwiczenia brzuszka? Cukier out-wiedziałem :P To jak to z tłuszczami ma wyglądać ? Oczywiście margaryna,masło,oleje odpadają (dużo tłuszczów nasyconych i [...]

[...] obecnie mam urlop i nie jem systematycznie, ale nie schodzę poniżej 2500-2600 kcal (chociaż wydaje mi się, że częściej jest w granicach 2800kcal ze względu na różne dodatki: cukier w herbacie, tłuszcz do smażenia, itp.). Gdy wrócę do pracy będę wrzucał. Zmiany w mojej diecie są takie, że np. jem dziennie 3 paczki ryżu 100g, zamiast półtorej. [...]

tu nie chodzi o jakies bcaa tylko dieta jest slaba. posilkow musi byc 6-7. daj wiecej miesa, mleko sobie odpusc totalnie bo zawiera laktoze- mleczny cukier. do pierwszego posilku doluz jakies bialko bo nie ma nic. patrzac na zdiecie odrazu widac ze niestosujesz sie do tej diety i podjadasz inne zeczy.... posilek przed snem ZERO wegli- zyli zadnego [...]

Walnij 50 przysiadów za ten cukier. Nie zaszkodzi :-D A może i któraś z Szefowych wpadnie i od razu coś fajnego dla Ciebie wymyśli, żeby Cię tak do tego syfu słodkiego nie ciągnęło :-D

Z jakiej racji mleko 0,5% nazywa się w dzienniku "prawdziwe"? }:-( Jeśli chodzi o "nadmiar" białka, to miałam wczoraj podobny dylemat i zostałam wyśmiana. :-D Myślę, że lepsze byłoby to białko niż cukier. %-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2011-11-03 00:42:48

[...] półkach w marketach, a ludzie i tak ładowaliby do koszyków. }:-( :)) Ja jestem jeszcze zbyt zielona, by wypowiadać się w kwestii makroskładników, szczególnie, że wydaje mi się, że to bardzo indywidualna kwestia. Ale myślę, że ważne jest źródło, stąd lepiej wszamać więcej białka niż cukier (co to w ogóle jest cukier? Ktoś jeszcze tego używa? %-) )

Widzę, że się mnie tutaj "wywołuje". Zapomniałeś o jednym faftaq. Cukier spada, grelina rośnie, a zaczyna do głosu dochodzić hormon wzrostu, który jest antykataboliczny i nie pozwoli na glukogeneze, czy proteolize. Nie pamiętam, czy kortyzol "współpracuje" z GH, czy jeden z nich słabnie kosztem drugiego. Bądź co bądź kortyzol jest obarczony [...]

Cofam ten moj wczesniejszy post na polaczeniu ALA + insa trzeba sie pilnowac... cukier mi spada szybko jak cholera na tym. W godzine mi zeszlo do 3.4 po strzale mimo wypicia 60g ww prostych a szlo 10iu insy tyle co zwykle.

Ludi - odniosłem się do dwóch fragmentów artykułu, które zawierały błędy rzeczowe, naditerpretacje faktów, a bibliografia przypisana numeracyjnie - nie uzasadniała wniosków autora, co z resztą wykazałem na poprzednich stronach. Innymi słowy odniosłem się krytycznie do samego artykułu anie do IF. Zapomniałeś o jednym faftaq. Cukier spada, grelina [...]

Wedlug mnie to nie dziala jak koks ale jak HYPER-KOKS to az nieludzkie zeby w tak krotkim czasie notowac az takie przeobrazenia i to w wieku 35 lat i jedzac tyle lodow zawierajacych sam tluszcz i cukier ... i takie tam w srodku pewnie chryzyna - o przyswajlnosci 0,001%,cynk,magnez,daa Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-03 21:55:31

[...] z kurczaka + warzywo 4. Posiłek: Godz. 15:00 Typu obiad TRENING NA SIŁOWNI 5. Posiłek: Godz. 17:30 typu obiad 6. Posiłek: Godz. 20:00 Twaróg + mleko + masło orzechowe + cukier wymieszane razem Wtorek: 1. Posiłek: Godz. 07:30 shake: 150g platkow owsianych+40g proszku proteinowego+100g chudego sera białego+300-500ml mleka+słodzik+kilka [...]