cukier

A Ty cytujesz sam siebie zamiast edytować posta?? Przecież napisałem wcześniej ze to jest HIPOGLIKEMIA REAKTYWNA jeżeli cukier spada po posiłku zbyt nisko ale oczywiście tutaj się będzie rozwijała dyskusja o doopie Maryni jak zawsze%-)

[...] do tycia/otluszczania sie - ogolnie jesli jestes na diecie powinienes sie jej trzymac ... a dekstroza to inna sprawa / bierzesz ja do kreatyny po treningu gdzie jest jako cukier wykorzystywana przez miesnie do uzlupelnienia glikogenu / a wiec wskazana po treningu / tak samo mozesz np. stosowac slodycze po treningu / ale niektore np. snickers [...]

1. Nie jestem pewien, ale Wartość energetyczna(ww)=12g, wartosc bialka = 0g, wartosc tluszczy = 0g, w koncu fruktoza to cukier czyli ww. 2. Takie pytania są do laików czyli google lub ludzi co uzywali w/w prodkt 3. j/w 4. i tak i nie, nie moze przesadzic, moze uzywac w MALYCH dawkach, osoba u mnie w rodzinie tez ma cukrzyce i Ci powiem do punktu 2 [...]

[...] brac w domu otworzyc a pozniej do kierownika po odszkodowanie, ze mogles sie zatruc sam jeszcze nie trafilem na zepsuta salatke a czasami je kupuje ale rozne rzeczy moga sie trafi a co do tematu oprocz wyzej wymienionych warzyw nalezy unikac jeszcze m.in. buraki, ktore zawieraja cukier czy kapuste po, ktorej moga wystapic problemy gastryczne

1 g wegl iz batonika ma tyle samo kalori co 1g węgli z ryżu, tylko tu teraz chodzi co i jak wpływa na organizm jak organizm reaguje na zwykły cukier a jak na węgle złożone z ryzu, inaczej to wszytsko jest metabolizowane

[...] sie im jedynie pod katem fruktozy, oczywiscie kwestia co to za owoc, z czego sie zklada, jaka ma czesc weglowodanow strawnych, a ile to np. blonnik, ktory gdzies ten cukier we wchlanianiu bedzie juz ograniczal, mowiac o tempie trawienia. Co wiecej owoc jest zrodlem pokarmowym bardziej obfitującym w dodatkowe wartosci odzywcze, wiec tutaj [...]

zrobione jest w 90 % z orzeszkow ziemnych, jednak pomylilem sie i zawiera cukier i sol ale nie jest slodkie, raczej neutralne. Co do dostepnosci to byloby na poczatek sierpnia, pytam wczesniej bo mnie ciekawi czy ktos bylby chetny i czy warto zabrac do Pl wieksza ilosc.

Lh i fsh estro prolaktyna progesteron ale to wyzwalanie kasy jeśli tylko spr czy po tym strzale jest ok Chyba że chcesz sam dla siebie zrobić badania kontrolne to jeszcze tarczycę lipidy cukier morfologię

Polecasz jako posiłek serek wiejski zawierający średnio 3,3 g laktozy na 100 g, do tego brzoskwinię zawierającą średnio 10 g fruktozy na 100 g i jeszcze 15 g sacharozy, co daje ponad 30 g cukru w jednym tylko posiłku, i to w ciągu dnia. Fachowe lektury polecam Tobie, poczytaj o wpływie spożywania cukrów na poziom insuliny i konsekwencjach. [...]

[...] dodawanie oliwy do ostaniego posilku, wlasnie w tym celu. Milo ze ktos ma do tego racjonalne podejscie. A jeszcze rozbrajaja mnie niekrote pomysly na posilek przed snem - cukier, smietanka, moze jeszcze dzemik i nutella, zeby tylko bylo smaczne. Co Wy tacy delikutaasni jestescie - przy wyciskaniu tez sobie kladziecie poduszeczke pod glowe zeby [...]

1. tak 2. dalbym 400mg/week 3. alat aspat hdl ldl cukier trojgilcerydy morfologia

kiedys sie pytalam na forum o xylitol... okazuje sie juz wkrotce oficjalnie wyposzczone zostana tic-tacki z tym skladnikiem slodzacym a jest to cukier pochodzenia alkoholowego kroty podobnie jak blonnik nie wchlania sie w zoladku tylko wlasnie w ostatniej fazie trawinia pomimo furory jaka xylitol robi m. in w skandynawi jakos nie wierze w [...]

Mleko na wieczór ( tak jeszcze zauważyłem ) to nie dobry pomysł, występuje tam laktoza, cukier mleczny, jeszcze skoro sam zauważasz, że masz słabą przemianę materii lubi zamieniać się w tłuszcz. Szamnnij przed snem twaróg chudy, jest tam kazeina, która "rozkłada się" wolno. Nieważne jaką masz przemianę, to białko rozkłada się wolno, a w [...]

parówki, cola do wywalenia Płatki kukurydziane na owsiane zamien, cukier po treningu tylko za dużo tłuszczy, utnij do 80g, brakuje O3, daj jakies tłuste ryby, tran Białko tez przytnij do 140-150g I daj tylko 300kcal ponad zapotrzebowanie Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2015-02-06 23:38:06

hehe nie no po prostu dałem cukier a to samo 100g daje ;)

nie no to chodzi mi o ten cukier reszta raczej jest ok bo wiem ile mniej wiecej jem tego np jak dodawałem twarogi to dawałem dwa bo zazwyczaj jem po 200g ale jesli ktos podesle inny to z checią zrobie ponowny.

liczą się proporcje dokładne plus co podjadasz cukier itp

[...] pomogl jesli chodzi i tluszcz:) W sumie przez pierwsze 3 tyg nie bylo efektow ale potem juz organizm zaczol spalac co trzeba :) diety nie mialem jakiejs super ograniczylem cukier i smietane :P i to wszystko wiec 7kg w 2 miechy jestem zadowolony :) Najgorsze jest to ze praca w nocy rozwala moj metabolizm bo tez mam problemy ze snem w dzien wiec [...]

[...] Jemy: -mieso w jakiejkolwiek formie (najlepiej jak najmniej przetworzone) -warzywa -orzechy i nasiona -troche owocow -jesli organizm toleruje produkty mleczne (uwaga na cukier w nich zawarty) -jajka -tluszcze z ograniczeniem tluszczy uwodnionych czyli np olejow tzw jadalnych 'Biniu jeżeli bys mugł to podaj mi przykladowe menu. ' Moj [...]

hmmmm A czemu 20g glukozy a nie 50g lub 70g,jak wiesz glukoza to cukier prosty o wskaźniku GI równym 100 czyli bardzo dobra po treningu.Po treningu organizm nasz potrzebuje ww prostych ,aby uzupełnić glikogen w wątrobie więc glukoza jest dobrym wyborem!