Witam Mam 33 lata, na siłowni ćwiczę ok 4lata. Nigdy nie brałem sterydów. Zrobiłem sobie ostatnio ogólne badania kontrolne (morfologia, cukier, tarczyca, cholesterol, wątrba i testosteron). Wszystko mam oki i w normach... Jednak testosteron mam niski, lab napisał mi normę 3-10,6 ng/ml a mi wyszło 4,49. Teoretycznie powinienem mieć wyższy, zdrowa [...]
Witam serdecznie, zapisuje sie na boks, jednak musze wykonać badania a dokładnie: okulista laryngolog eeg głowy morfologia cukier, mocz og.( albo ob) ekg wysiłkowe. Tylko mam pytanie, czy jest opcja żeby wykryli THC ? Ile czasu utrzymuje się THC w organizmie. Rzucam to cholerstwo, już tydzień nie pale, ale chciałym wiedzieć ile to się utrzymuje, [...]
co sadzisz kolego o takim slodziku w ktorego sklad wchodzi:maldodekstryna,glukonian sodu i cos tam jeszcze sodu, ma tylko 2 kcal na lyzeczke podczas gdy zwykly cukier ma 12 kcal, dobre to? bo aspartaman odpada, chodzi o to aby slodzik mial jak najmniej weglowodanow bo chce go duzo uzywac p.s co sadzicie o cukrze brzozowym?
[...] cienkiego gdzie kontynuowane jest trawienie węglowodanów. Amylazy wchodzą w skład suplementów diety wspomagających procesy trawienne, często wraz z laktazą (rozkładającą cukier mleczny), lipazami (hydrolizującymi tłuszcze) i proteazami (biorącymi udział w procesie trawienia białek). Stosowanie preparatów zawierających lipazy polecane jest [...]
[...] rossmana firmy enerBio. Pytanie jest takie czy mozna je wrzucic jako codzienne uzupelnienie tluszczu. Glownie chodzi o ostatni posilek zawsze daje twarog i 10 ml oliwy. Sklad masla; orzechy ziemne 91%, tluszcz palmowy, sol morska, nierafinowany cukier trzcinowy. wartosci w 100g 636 kcal bialko 27.5 weglowodany 9.5 tluszcz 52 dzieki za odpowiedz!
mam duzy problem z jedzeniem slodyczy w nocy-jem co noc i to duze ilosci a w dzien prawie wcale.nie wiem dlaczego tak sie dzieje to jest silniejsze ode mnie.czy moze mam za malo witamin w organizmie-robilam badania na cukier i wszystko jest ok.nie wiem co robic
[...] Nie będe go ładował dzień w dzień gdyż czasem udaje się wbić tyle kcal ile potrzeba ale czasem brakuje. Który gainer polecacie? Mniej więcej dobry jakościowe a nie sam cukier. Chcę się zmieścić 100 zł ;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html [...]
witam, widzialem gdzies na forum przepis na izotonika, szczegolowo opisane proporcje, chcialbym zrobic moj izotonik z :wody, glukozy, soli i cytryny. Pytanie tylko w jakich proporcjach. Szukalem tego tematu dlugo i nie moge go znalezc, prosze o odpowiedz, z gory mowie, ze nie chce kupowac gotowych izotonikow i uprzejmie prosze o nie namawianie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nr 4 to jest obiad i tutaj jem różnie zależy co jest na obiad :P Oraz zastanawiam się nad zamiana płatków cini minis na jakieś kukurydziane albo owsiane zeby ograniczyc cukier i tłuszcz trochę. Co do mnie to mam 16lat wzrost 189cm waga 72kg chodzę na siłownie od niecałych dwóch miesięcy 5 razy w tygodniu. A co do tego koktajlu to on się [...]
[...] jak to jest Zrobiłem badania hormonów Testosteron 2000 Prolaktyna <3 - ponizej normy LH - 0 FSH <0,05 Estro 100 Badania ogolne, tarczycy , moczu , morfologia, cholesterol, cukier etc OKEJ Natomiast zastanawia mnie OB na poziomie 30 przy normie 2-12 Martwi mnie tez FSH , HCG leciało,ale generalnie malo systematycznie Tak wiem , podszedłem do [...]
[...] w wyszukiwarce. W opisie na jednej ze stronek jest napisane ze wchalnia sie naszybciej z dostpenych na rynku produktow tego typu...80% szybciej niz np dekstroza przez co blyskawicznie uzupelnia glikogen po treningu... Per 100g of WMS: Carbohydrates: 85g z czego skrobia:85g a cukier: 0g Protein: 0.4%. Fat: 0.1%. Fiber: Trace. Energy: 350 Kcal.
[...] sery, szynki, majonez ale też dużo warzyw) - 3 kawałki cista (2x czekoladowe z bitą śmietaną 1x sernik) Podczas redukcji odzwyczaiłem się od jedzenia słodkiego (ograniczyłem cukier do 0, w sumie wykluczyłem go z diety) tak samo jak tłuszcze typu majonez i oto moje pytanie CZY TAKIE OBŻARSTWO MOŻE BARDZO ŹLE WPŁYNĄĆ NA REDUKCJE? I DODAM ŻE TO JEST [...]
Mam podwyższony cukier,biorę tabletki glimeHeksal 4 mg i Siofor 1000.Nie mogę ćwiczyć bo mam tętniaka na aorcie brzusznej a chciałabym trochę zgubić kg czy moge zażywać Cidrex plus? a mój wiek to 64 lata.
Witam jestem zielony w sprawach odchudzania.. Staram sie jesc mniej, pic duzo, ograniczylem kalorie w posilkach cukier itp. Moj dzien np wyglada tak:rano platki z mlekiem 1,5 procent. Potem koktajl bialkowy. Nastepnie talerz zupy ogorkowej. Potem znow koktajl. I jedna kanapka z chuda wedlinka z pieczywem razowym. Trening moj wyglada tak.. 1h jazda [...]
chcialam zapytac jak to jest z ta laktoza. Wiem ze to cukier zawarty w mleku i produktach mlecznych typu jogurty, kefir czy serki ale mam watpliwosci co do twarogu bo przeciez tez robiony z mleka a polecacie spozywac go jako ostatni posilek. wiem ze ma duzo bialka ale co z tym cukrem ktory zawiera (albo nie). Czy laktoza jest cukrem prostym. A [...]
[...] / smazona kielbasa/ piers z kurczaka smazona na patelni z bialym ryzem/ przecie pomidorowy z kluskami a na kolacje pomidorki z cebulka,serek wiejski czasami suszona kielbasa Czy takie normalne jedzenie z pewnymi ograniczeniami jak np. jedzenie chelba razowego czy picie wody lub raz lub dwa dziennie herbaty(cukier) moze byc czy cos zmienic ?
[...] czy są jakies przepisy na domowej roboty napoje energetyczne zeby jakos trzymać "fason" na tej siłowni, pić między obwodami, bo już na 3 obwodzie to umieram, a pod prysznic lewdo daje rade o własnych siłach wejść. Chodzi mi o coś typu woda + cukier czy cóś podobnego.....nie znam sie dlatego pytam;) Prosze o konkretne 'przepisy' i proporcje...