creatine

Moze i to usuniecie ale Draago nie wiem skad ty jestes ;/ ejj a jak ja do ciebie napisz na gg zebys mi wyslal trohe kasy bo jestem biedny zrobisz to ? ofc powiem ze jestem creatine

vitale nie jest podane ile waży tylko składniki: SKŁAD: 1 kapsułka zawiera 800 mg estru etylowego kreatyny, 4,14 mg tauryny, 0,56 mg witaminy B6. crester waży chyba 920mg ale jest bardzo malutka kapsułka a vitala to jest jak kaps creatine olimpa heheh ale dobra spoko pozdrawiam i dzięki za pomoc wszystkim

3 opakowania 250 gram(razem 750 g) CREATINE POWDER HI-TEC 1 opakowanmie (120 tabletek) THERMO FAT BURNER TREC CHROM z apteki (narazie 20 tabs,bede dokupywał na bieżąco) Full energy Guarana (30,tabsów bede dokupywał na bieżąco) do tego wszystkiego Dietanabol doustnie,ale to w dziale doping Z suplementami takimi jak spalacze i pobudzacze, jest taki [...]

Trec Creatine 200mesh 500kaps. (05.07) za ile?

aminy zbedne... - Creatine Monohydrat 5g dziennie w DT po treningu 5g na czczo w NT Lub tez bierzesz TYLKO w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu. - AAKG Extreme 1250 Mega Caps tylko w DT, przed treningiem 6-8g, jak sie podziala to wiecej - Pure Whey Isolate - bialko wg brakow w diecie - Omega 3 - do sniadania 2g Zma - przed snem Aminokwasy [...]

Myślałem nad Olimpem creatine Mega caps 1250mg.....Co wy na to <----------

nie i nie mysle o dicie :] jem to czym mnie karmia + jogurty + piwo teraz tak przegladnalem troche forum i mnie zaciekawilo kilka kreatynek: OLIMP Kreatyna Powder&#174; OLIMP Creatine Mega Caps&#174; OLIMP Creapure Monohydrate&#174; Powder VITALMAX Creatin Monohydrate I wogole czy jest sens brac kreatyne gdy waze prawie 90kg przy [...]

Wiem wiem , wcześniej napisał mi na gg , że te punkty są z ... HMB 1000 MEGA CAPSR 122.00 1586.000 CARBO R 20.00 140.000 CREATINE MEGA CAPSR 59.00 413.000 HMBOLON NXR 156.00 312.000 A na fotce nie widac tylu hologramów , a wogle na 100% na fotce są dwa opakowania białka , ale tego nie napisał . Więc radze uważajcie na tego człowieka Pozdrawiam

creatine mono mam 300caps

to czyli wychodzi na to ze jak wstane rano biore 4caps creatine mono a przed treningiem 3,5łyzeczki cp z 250ml wody a po treningu juz nic nie biore a w nt tylko popołedniu 3,5łyzeczki cp do 250ml wody tak i to jest dobre dawkowanie?? bede skutki widoczne?? bo moji koledzy inaczej brali !

ile chcesz za Reaktor Pro 3 150 kaps Kreatyna Trec 500kaps Monohydrat Vitalife 1kg Creatine Monohydrate pojedynczo a ile za wszystko? to co napisalem Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2008-01-23 17:58:50

bo pisano mi ze mam wziasc cp + mono i własnie sie zastanawiam czy ta Creatine Micronized z treca bedzie dobra??

1)Activita Creatine 100% 2)55 3)Staralem sie. xD 4)Dobre. Jestem zadowolony. a)niemmam pojecia b)4 c)wyciskanie - niewiem d)wyciskanie - niewiem 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? b)dwa razy w tygodniu 6)Nie.

[...] przy dluzszym podawaniu wegli, czy tez mixu wegli i bialka ich na insulinę/ wplyw insuliny na kreatynę przestaje byc istotny. Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-31 00:17:49

[...] -WEIDER Giant Mega Mass 4000 7 kg NIE JEST TO KONIECZNE, JAK NIE MASZ BRAKOW W DIECIE NIE MUSISZ WYDAWAC KASY. -NIGHT PROTEIN BLEND (bezposrednio przed snem) OK. -CM3 badz creatine micronized 200 mesh+taurine ZAMIAST GAINERA ZAINWESTUJ W DOBRE WITAMINY,OMEGA-3 I ZMA. dzieki z gory za pomoc I NAPISZ PRZEDEWSZYSTKIM SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE, BO TO [...]

Witam wszystkich Dziś przed treningiem dokładnie 10min przed łyknąłem Sobie 4 tablety (CREATINE Mega Caps 1250). Po treningu też 4 . Dziś miałem trening na (Nogi i Bary) a oto rozpiska z treningu ;]. Więc tak: Przysiady: 12 powtórzeń 30kg 10 powtórzeń 40kg 8 powtórzeń 45kg 6 powtórzeń 50kg Przy ost. powtórzeniach miałem jeszcze epe ale [...]

creatine mono w vitalmaxa ta zielona puszka pomoze :]

tak biogevity.dzięki za podpowiedzi.ustale sobie diete i będe próbował na sucho a dopiero po gdzieś po świetach spróbuje creatine monodryte 1250 z olimpu+dextro juice+jakieś białko

dzięki :) więc wezme Creatine Mega Caps, a to w ogóle to dzięki za pomoc. :) pozdro no i czekam na odp. od Pana S. Ambroziaka. Zmieniony przez - Pablos17 w dniu 2008-02-16 09:27:01

zakupilem ACTIVITA Creatine Powder + Dextrose na opakowaniu pisze by brac w DT 5g przed treningiem i 5g po treningu natomiast na forum wszyscy pisza by kreatyne dawkowac 5g na czczo po przebudzeniu sie i 5g po/przed treningiem i wkoncu jak lepiej? dextro dodaje tylko przy drugiej dawce, jak mam dextro to nie potrzebuje carbo?