creatin

To jesli tabsy skoncza mi sie po 3 tygodniach, jesli dokupic to moze byc inny jablczan? Mysle o VITALMAX Tri Creatin Malate MegaCaps 120 kaps.

wiek:18 lat staz:10 miesiecy wzrost:188 cm waga:72 kg dni wolnych od kreatyny:120 dni stosowane wcześniej suplementy: Vitalmax - Creatin Monohydrate cel:masa przewidziane finanse: 200zł

Creatin powder to jest rodzaj kreatyny w proszku natomiast KTP Creatine tak się zazwyczaj oznacza kreatynę w kapsułkach lub tabletkach. Jak nie wiesz jaką kreatyne sobie kupić polecam HiTec-a nie jest ona najtansza ale jest napradę dobra, istotna rzeczą jest to czy to jest 100% kreatyny czy nie. Najlepiej zapytaj w sklepie jak to się ma do danego [...]

VITALMAX CREATIN 5OOg CELL PUMP LEGEND 540g Olimp CREATINE Kreatyna xplode 500g UNIVERSAL CREATINE 500g KREATYNA którą najlepiej wybrać

ok skusze sie :) ile go kupic ktore opakowanie? (chodzi o creatin mikro?) i jak dawkowac ten mix?

To tak: Creatin Monohydrate Olimp - Vita-Min Multiple Sport Ostrowia wpc 80 I ma być dobrze

tak oczywiscie dietke mam, a dextro bylo w gratisie do creatin powder, dzieki wszytkim za pomoc

Dodam, że siła ładnie idzie np. po MP Creatin Phytochem czy tańszej alternatywie Creamass Hitec. Do tego Carbo Pack MLO i pełnia szczęścia. Plus oczywiście odpowiedni trening. Zmieniony przez - boogie w dniu 2004-12-22 00:42:06

Vitalmax Creatin Monohydrate.

A co polecacie? Vitalmax creatin 500g(zielona) czy Cm3 Treca?

Witajcie! Tak więc kupiłem już swój zestaw: Vital Max Creatin + Vital Max Gainer 2 + Vita min plus ;) Czy mogę kreatynę brać 30min przed treningiem i bezpośrednio po? Jak spożywać gainer, może być na noc? Acha i czy do tego mogę brac L-karnitynę? Jak mogę ją dawkować? Czekam na odpowiedź ;)

Ja mam 14 Lat i jem Vitalmax Mono Creatin... Zebe tak nie wygladac musisz cwiczyc i napewno ci nie spadnie! :o Ehh ze Powstaja takie durne.... grrr

[...] wszystkim o to żeby nie spaść za bardzo po tej kreatynie, bo mimo wszystko trochę masy mi przybyło.. jakieś 2,3 kilo.. niby nic, ale ciężko nawet o to! a za miesiąc znów creatin.. thx za radę chyba będę jadł sześć.. w dniu treningu 8-12.. oto adres artykułu w którym czytałem o stopniowym zwiększaniu dawki: [...]

Ja mam do sprzedania Kreatyne Weider 270 g termin upłynął 07.10 wzięte troche na spróbowanie kopie zaje*** zostało jakie 240 g i Creatin Monohydrat firma All Stars Weider 50 PLN All Stars 100 pln

Scitec Nutrition Creatin Monohydrate 500g

odzywke mam,tzn mam mega mass 4000 jeszcze ze 3 kg i 6 kg gain bolic 6000,do tego Vitalmax-BCAA Amino 1000 260kaps. moze to i slabe ale trzeba skonczyc hhe to co do tego dorzucic ?? cos takiego ?? Olimp - Chela MZB Sport Formula 120 kaps Bsn - N.O - Xplode - 820g + 25%= 1025g Vitalmax - Creatin Monohydrate caps - 600 kap.

Możesz zrobić 8 tygodni cyklu. Poza tym po co ci Max Carb ? Przecież to odżywka węglowodanowa, a dużo ważniejsze od liczby węglowodanów w diecie są białka i nieco mniej tłuszcze. Proponuję tak - kreatyna w cyklu 8 tygodniowym, w dzień treningowy rano na czczo, a potem przed treningiem lub bezpośrednio po treningu, po treningu proponuję po 30 [...]

a wiec ;) tak :P biore narazie Creatin 1000 ;] za prawie 60 zl ;] do tego chcialem kupic l-karnityne :P albo jak to sie pisze ;) na sludniecie ;P moj cel to :P rzezba typu klocki na brzuchu ;) no itd. drugi cel to wlasnie schudniecie ;) pomozcie mi w diecie :P :F jesli cos amm jeszcze dac ;D to pisac pliska dzieki ;) z gory :D

kreatyna Vitalmax - Creatin Monohydrate - 1200 g bialeczko Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g kreatyna i bialeczko moga byc? cos jeszcze do tego dobrac? i jak mam to dawkowac czy jak bede 2 razy dziennie to i to to bedzie git?

Vitalmax - creatin 300g ~35zł