Powiedz że dzięki temu będą mieli "byka" w domu A tak na poważnie to możesz im powiedzieć że bez tego nie możesz żyć, to Twoja pasja, hobby i sposób na życie. I jak coś w domu będzie trzeba przenieś to będziesz gotowy
[...] bo nic nie wiem powaznie nie jestem w temacie:) nie czytalem nawet o tym srodku nigdy. prosilbym takze zebyscie nie pisali mi ze pier... jakies glupoty, chwale sie czy cos innego, czysta ciekawosc-a moze zazdrosc? zawsze wszystko wpierw konstultuje ze strona sfd dla swieteg spokoju, zawsze tak bylo i zawsze tak bedzie. Zmieniony przez - [...]
Mi się placków teraz nie chce robić, bo patelnię trzeba myć %-) Zwykłą owsiane robi się szybciej %-) Ja nie myję :)) mi jakoś pomidory nie podchodza :/ wole ogóraska kiszonego :-D ja plaski szamałem non stop jakeś pół roku :/ i się wkońcu przejadły Fakt niekiedy też tak mam, dlatego w weekend wrzucam na śniadanie coś innego.
[...] najlepiej zeby jeść tłuszcze nienasycone a prostych unikać, mówi sie o gotowaniu na parze i unikaniu smarzenia tu widze ze jest ono propagowane a przynajmniej nie uważane za cos złego... mysle ze przyklady można powielać, a taki typowy śmiertelnik (m. in. ja) myśli sobie, że po co próbować tak drastycznych zmian, ryzykować zdrowiem, rozwaleniem [...]
tryptofan najlepiej przyswaja się z posiłków węglowodanowych, ponieważ posiłki takie przyczyniają się do wzrostu insuliny, a insulina utrudnia przenikanie bariery krew-mózg wszystkim aminokwasom oprócz tryptofanu(żródło "Rozważania nad talerzem-Żywia Pląskowska) a teraz coś ode mnie: B6 bierze co prawda udział przy syntezie dopaminy, ale [...]
Hardkorowa to jest teraz przerwa pomiędzy cycami na klacie która mi się wytworzyła. Następne fbw, jak już pisałem nie bardzo mi się to podoba, muszę popracować nad ramionami i rozciągać klatkę ponieważ już wyglądam co najmniej "dziwnie". Kolejny argument to taki, że te skrócone fbw jest cholernie monotonne i nudne :P A to dlaczego na [...]
[...] niby u bardzo znanego lekarza :D Tyle pozytywnych opinii itd. A po 5 minutach wyszedłem z gabinetu ze stwierdzeniem ze nic się z tym nie zrobi. Ewidentnie tylko patrzy na kase i na przyszłość wiem ze nie ma co się sugerować opiniami innych ludzi. Nie wiem za co mial tyle pozytywnych opinii :P Zaraz sobie zerknę do tego planu i cos wybiorę :)
[...] - to jest aminokswas, ktory jest jako antykatabolik, antyoksydant, zwiekszy ci odpornosc, lepsza regeneracje da. A diete (odpowiednia) to musisz miec ZAWSZE jak chcesz cos osiagnac, glutamina do tego nic nie ma. Nie zyskasz jej nic co ci ,,bedzie wisiec", bo bardzo zauwazalnych rzeczy to chyba nie zyskasz (ale moge sie mylic, ja w [...]
Tomasz1405 - mógłbyś mi podpowiedzieć konkretniej jak rozpisać trening? Narazie nogi chciałbym robić oszczędnie żeby je rozruszać i poprawić stabilność oraz zakres ruchowy - nie jestem w stanie zrobić pełnego przysiadu... Skonsultuję się z ortopedą w niedługim czasie co do możliwości ćwiczeń. Pomógł byś mi rozpisać ćwiczenia dokładnie tak żebym [...]
Traktorze, Problem mam taki, trening Tomasza jest ok i mi prawie pasuje, choć chciałbym go zmodyfikować aby być w siłowni pon, środa, piatek. Dlatego zadawałem pytania dalej. Nie jestem ekspertem ani nie mam tak dużej wiedzy jak Ty, dlatego staram się każdą radę jaką od was dostanę przeanalizować i zrealizować, dodatkowo przeczytałem trochę art. [...]
Zdaję sobie sprawę. I tak, nie boleję nad tym. Swoją drogą lekarz, którego o to zapytałam, skwitował temat stwierdzeniem, "chyba to pani nie przeszkadza"? :3 No a badania porobię. Tylko co z tym kortyzolem wtedy jakby co, jakieś leki się na to bierze coś?
Sprobuje wytłumaczyć czemu jest mi to obojętne... Więc...Kiedyś spotkało mnie cos takiego...Stoję sobie na prystanku w alejach pod sklepem z zegarami i patrze idzie jakiś paker i przygląda mi się i zjarzyłam bo wydawał mi sie znajomy ze to koleś którego pamietam z mojej 1 szkoły średniej i pamietam że był zawsze taki cichy, mały niepozorny i [...]
chudzina czytaj uważnie, narazie napisałem,że nie moge nic konkretnie powiedzieć to raz. Dwa miałem kilka super cykli na produktach jelfy- konkretnie prolo lub omka i byłem naprawde zadowolony. Towar albo osobiście brałem z apteki (ale na recepte coraz trudniej i drożej coś załatwić mi teraz) albo od znajomego dila (nie mam już z nim obecnie [...]
ale mylicie troche - mowicie o tym ze cos jest na zawodach zabronione a ja pytam czy cos jest zabronione w handlu (tak mniej wiecej) thyrotherm mial side i jeszcze 2 miesiace temu handlowali nim (wycofali gdy weszla nowa ustawa o suplementach diety - dlatego tez pytalem poza suplementami czy jest legalna) preparat reflex sida cordifolia - rowniez [...]
No dobrze , na chłodno. Mam już zrobione badanie Estro. Prolaktynę zrobię jeszcze raz bo nie mam wyjścia. Estro mam wywalone , Prolkę znając życie także i badania pokażą mi tylko jak bardzo. 1.Chciałbym zejść z Deci przy 12 tyg. jej stosowania i zostać przy samym Testosteronie. Czy takie rozwiązanie z jednoczesnym zbijaniem poziomu estro i prolo [...]
Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego?.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ?.Czy jest sens brania gluty i dda ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na [...]
Nie martw Ty się o "ulicę"-szansa, że będziesz musiał się z kimś prać jest, jesli nie będziesz szukał guza, niewielka. Jeśli już ktoś Cię będzie chciał uderzyć-będzie to prawdopodobnie jakiś pijaczyna w stanie delirium-a na takiego wystarczy raczej dowolny styl (a nawet i bez znajomości sztuk walki dasz radę takiego zgasić). Jeśli jednak [...]
no to moze jakaś krótka przerwa i szybka rechabilitacja wiem zę taki bark potrafi bardzo boleć i polecam smarować ten bark maściami rozgrzewającymi jerżlei bark bardzo boli to chyba bym nawet nie robiłe treningów z lekkim obciążeniem a co do tego izolatu serwatki to coś w tym jest mam kumpla który ciągle narzekał na rżóne bóle ale od tak 3 [...]
Zgadzam się, ale w moim przypadku dieta nie jest prostą sprawą. Mieszkam kawałek od szkoły, mam dużo zajęć dodatkowych i mało czasu spędzam w domu. Zgodzicie się chyba ze mną, że trudno jest zjeść pierś z kurczaka i ryż na przerwie w szkole?! Powinienem jeść co 2,5-3 godziny, ale w szkole nie mam możliwości podgrzania, przygotowania sobie posiłku. [...]
Ja tez mam problem z aparatem ;-( i nie wiem kiedy cos skombinuje a po siwetach to mi chyba w pasie przybylo ale to normalne i sie wyrówna co do sylwka to chyba jak kazdy nie bede sie załowal jest tylko jeden taki rok Wsciekły-racja piszecie 40 - 45 w bicu a tylko niektorzy sie ujawniają dlaczego FabioBB MeRa i inni ktorzy maja w profilu tyle sie [...]
Jak przekonac rodzicow do silki ??
