cos na

witam mam pytanie odnośnie tych dwóch specyfików czy robił już ktoś cykl jakie efekty dodam że sam bym chciał zrobić coś takiego tylko nie wiem czy lepiej dać dwie puchy mt i pociągnąć cykl na mt 2 miesiące i do tego hgh staż na siłce 2 lata przebyte cykle dwa razy po 200 metki dieta jest staram się jeść zdrowo dużo mięsa z kurczaka sery białe

Mam zamiar wziasc testosteron prolangatum, powiedzcvie mi ile tego wziasc na cykl i czy cos do tego czy sam tesc!!! prosze o porady

witam Jestem juz po wielu cyklach na PH, metce i winstrolu. Teraz mam zamiar zrobić coś takiego 1-8 deca 200mg/week 1-10 prolo 250mg/week 1-8 metka 20mg /ed 1-8 wino 10mg/ed Co o tym sadzicie?

jestem nowy na forum ale trenuje juz jakis czas z przerwami bo z przerwami ale zawsze staram sie robic cos ze soba... Zapisalem sie na walki (mma, boks tajski, bjj) i oczywiscie na silownie... moj trening wyglada tak trening 1: klatka + triceps 1.1 wyskanie na lawce hantlami 4 x 10 1.2 rozpietki na skosie w gore 4 x 10 1.3 wyciskanie na skosie [...]

[...] po allegro widac lawki ze spora iloscia dodatkow i ~40kg obciazenia ale jak czytam forum to malo kto poleca jakies dobre zamienniki ?? najlepiej z solidnej firmy zeby mi nic sie nie urwala badz spadlo na glowe :D sam szukam od paru dni ale chcialbym poznac opinie osob juz siedzacych w temacie, moze uda sie za ta kwote wymyslic cos lepszego pzdr.

Witam, powiem tak od listopada do 31 grudnia robiłem trening siłowy, trening był fajny, szybko rosła siła, wyniki poprawiały się z tygodnia na tydzień, lecz miałem problem z tkanką tłuszczową, zalewałem się przez jedzenie. I od stycznia postanowiłem coś zrobić ze sobą i zacząłem robić trening obwodowy, tkanka tłuszczowa zjechała mi o jakieś 5 %, [...]

Witam mam pytanie. Mam 17 lat 50 kg. wagi 167 cm. wzrostu chcę zacząć chodzić na siłkę ale nie chcę robić masy takiej jak Sylvester Stallone itd. tylko coś w stylu Bruce Lee czy Van Damma :) Czy mogli byście mi pomóc jakie ćwiczenia mam robić? Z góry dziękuje :D

Witam, mam takie pytanie na przyszłość, bo jestem w trakcie redukcji, podczas której biorę kreatynę hcl z sfd 2-3g po treningu (i tylko i wyłącznie po treningu) trenuje 5 razy w tygodniu, więc wychodzi prawie codziennie. Wcześniej była masówka i tam brałem klasycznie 10g w dt i 5g w dnt. Przeczytałem wielokrotnie, że z takiego cyklu można przejść [...]

est taka sprawa że kumpel poprosił mnie o jakiś ciekawy cykl. Ja już coś takiego mam , tylko chce się upewnić czy dobrze to wszystko połączyłem. Oto ten cykl: metanabol 5mg : 1tyg x 4; 2tyg x 5; 3tyg x 6; 4tyg x 5; 6tyg x 4 tab/dzien testosteron prolongatum : dni w których robi zastrzyk 1,5,9,13,17,21,25,29,33,37 tamoxifen : właśnie kiedy go brać [...]

Jade 1-12 prolo 200mg co 5dni 1-4 meta 4x5mg dziennie 5-8 prolo 50mg c2d 9-12 15mg mety c2d Ogolnie mam na dzis 36 amp prolo jelfa ok 200 tabs mety 5mg 20ml propa LL 10% Cos z tego chce sklecic na mase ale raczej skrocic z 12tyg do 9-10. Padla opcja zrobic 1-6 meta 15mg ed i prolo 200/week 7-12 prop 100mg + superka 75mg e2d Jakies inne pomysly? [...]

siemka, na 100 m miałem 14.1 sek chciał bym to poprawić, tylko nie wiem jak ćwiczyć, doradzi ktoś coś?

Witam , powracam na siłownie po długiej przerwie i chciałbym nabrać trochę mięśnia i wymyśliłem sobie taki plan czy mógłby ktoś powiedzieć czy to co będę robił da zamierzony efekt? Pon: Klata + Tric Śr: plecy+bic Pt: nogi barki Na wszystkie partie mięśni wykonuje 4 ćwiczenia po 4 serie każda 8-12 powtórzeń , co serie zwiększam obciążenie , tak [...]

[...] innego środka na odblokowanie. Czy jest juz za pozno ? Bo bylem dzis u swojego dilerka i poiedzial ze ma juz clomid tylko ze juz za pozno jest? i zapronowal prowinoks czy cos takiego to jakis lek na impotencje ktory ureguluje gospodarke hormonalna Co mam robic ? sorki wiem nazwa leku prowineks moze byc bledna prosze o wyrozumialosc Bardzo [...]

Zakupiłem sobie nutrition research international Thermal Pro. Co o tym sądzicie. Testował to ktoś. Mam pytanko jak to stosować ile kapsów dziennie??Mam białko treca do tego. wiadomo oprócz tego stosuje aeroby i bieganie. Jak ma wygladać dieta, macie może jakieś linki z dobrą dietą na spalanie tłuszczyku?? W sumie z obliczen bede dziennie jadł [...]

Witam kumpel posiada Creapure Monohydrate Powder. I mam pytanie czy może w jednej porcji wymieszać tą kreatyne i glukoze? czy coś stoi na przeszkodzie?

Właśnie zaczynam drugą puchę Xpand. Mam ułozoną dietę. Mam także Amino MLO 2300, glutaminę, HMB. Trening układa mi trener i teraz mam na masę i siłę. Xpand i trening na masę i siłę skończę rónocześnie. Pewnie przez kolejne 6tygodni będę miał bardziej laitowy -dynamika itp. Zastanawiam sie co w tym okresie brać bo potem pewnie sięgnę znów po Xpand [...]

mój kolega chce zgubic troche tłuszczu wiec ogranicza sie z weglowodanami biega itp aeroby ale po treningu wegle musi uzupełnic aby na noc sie nie obzerał weglami dobrzemówie??? poradz ktos cos

[...] nad kupnem Kreatyna- vitalmax classic 500g Dekstroza- olimp 1 kg Białko- Ostrowia WPC 1800g Teraz moje pytanie co i jak brać?? czy te suple to dobry pomysł, czy może kupić cos lepszego dla mnie w tej cenie?? na cykl 6 tygodniowy do tych supli co będzie lepsze split czy fbw?? myślałem nad splitem z priorytetem na biceps i triceps. Myślałem żeby [...]

[...] dobrane suplementy ? - czy gold omega 3 jest potrzebny ? - jakie powinny byc dawki TSE jesli chce stracic 5kg (resztki tkanki tluszczowej) ? - jaka wybrac l-karnityne i jakie dawki ? - powinienem jeszcze cos dodac do tych suplementow ? Suplementy dobieralem sam dzieki poradom Grzes_Cork. Zmieniony przez - MarioTF2 w dniu 2009-05-02 12:56:19

[...] 250zl no i tyle. lub jesli nikt nic niema to sprzedam całość Zamienie na jakis stary samochod na chodzie ! zeby mi posluzyl jakis czas. Moze byc cienias jakis fiat uno albo cos innego ;p najlepiej woj pomorskie. PISAC ! :) moge jeszcze doplacic Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-07-04 12:58:20 Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-07-04 [...]