cos na

Ja tam najczesciej rozkladam to co mam i sie nikt juz tym nie interesuje. Na poczatku lekkie zdziwienie bylo jak przynioslem salatke z tuna/serkiem wiejskim, ale czesto tez nosze tradycyjne kanapeczki z razowca i kury, bo troche wygodniejsze sa - ale nawet jak takie cos mam to zdarza sie, ze przelykaja sline. Schabowy w chlebie to rzadka rzecz

jak robisz nasycenie na poczatku dajesz sporą potem obniżasz Daj te 2g dziennie, można też coś dołożyć, np cissusa, boswelie, kurkume Bo rozumiem że o stawy chodzi ?

Przeczytałem gdzies kiedys że Glutamina w jakimś stopniu przerwywa post ale nadal nie jestem przekonany dlatego chciałbym więcej opini na ten temat. Bo BCAA dal przykładu podobno też przerywa post. Wie ktoś może coś wiecej na ten temat?

[...] SO nikt nie potrafil udzielic porady, kejt tez nie ma od 1,5 miesiaca i bez niej biegacze nie dostaja odpowiedzi na swoje pytania, maccciej zaglada raz na jakis czas, czasem cos poradzi ale tez go rzadko widac, poki co staramy sie w naszym dziale jak mozemy i starac sie bedziemy jakby co to ja sie porozumiem z ktoryms z innych modow zeby [...]

O -ważny temat. Bo chyba mi się coś takiego stało ^^ Lat 25. W ciągu 3 miechów zszedłem jakieś 23 kilo (+/- 2) i teraz mam na brzuchu skórę jakoś tak dziwną. Ni to tłuszcz, ni to skóra. HGW co z tym robić. Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2005-07-14 22:26:35

pewno ze scorch,ja na poczatek zarzucilem TSE i to raczej strata pieniedzy,10 kapsulek dziennie i zeszlo w 1,5 tygodnia,lepiej wydac wiecej na cos porzadnego i zaczac od mniejszych dawek,a scorch i tak jest lajtowy

sluchajcie niechce zakladac nowego tematu, jestem na redukcji, mam diete, chcialbym jakis dobry spalacz ale niedrogi, dysponuje na dzien dzisiejszy kwotą 80zł, mam nędze ale moze cos dobrego za to doradzicie ?

powiem tak cwiczyl dwa miesiace na sucho ;p teraz poszedl na silownie ;p ma diete i do tego chcial jakies odzywki Pommpe jakas czy cos w tym rodzaju ;p

Nie ma to jak faworyzowac firmy majace dzial na forum :)) Moze niech poda swoj budżet, bo jak mialby cos z keltona kupic to 2x drozej go wyniesie, aczkolwiek kelton ma solidny sprzęt to trzeba przyznac

Czytalem opinie na jej temat i piszą, ze to szajs jest i buja sie przy wiekszym ciężarze. Napisz jaki masz budżet to moze pomoge Ci cos znalezc

Moze nie przesadzajmy? Nie roby z igly widly... chlopak chcial cos dla poczatkujacego, wiec watpie zeby dzwigal jakies wielkie ciezary na niej.

Spróbuj ponownie wejść na metę. Na jednorazowym pomiarze nie należy się opierać. Może coś z aparatem...

W tym wieku to jeść przede wszystkim dużo warzyw i owoców. Ewentualnie kompleks witamin i minerałów może być w formie centrum z apteki albo ewentualnie może olimp u- są takie nieco słabsze (nie te dwukolorowe). Wydaje mi się, że coś w formie profilaktycznej nie opieraj się na dużych stężeniach. Jesteś na tyle młody, że żywienie powinieneś oprzeć [...]

nie mam narazie kasy na białko czy moge robić tak że do 0,5l mlekadosypie ze 40g odtłuszczonego mleka w proszku (wiem że dużo laktozy ale innego wyjścia nie widze, mam szybką przemiane materii to moze mi to w tłuszcz nie pójdzie)? Ewentualnie puszka tuńczyka zamiast mleka. Czy może być coś takiego na noc?

[...] o to cwiczenie 5 tak o czworoglowe 6 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#8 patrz gif 8b 7 noirmalny nachwyt ;-> http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#7 cos takiego tylko ze wyciagiem 8 tu juz bedzie problem :-/ zrob sobie z lancuach jaki masz przy wyciagu dolnym petelke zlap za nia jedna reka ruch pozycja wyscuiowa wyglada [...]

[...] wynikać z przykurczu mięśni kulszowo-goleniowych.A moze to byc zespól posturalny, dysfunkcyjny lub zaburzeń strukturalnych.Wiecej o tym znajdziecie w opisach metody Mc Kenziego.Wniosek jest jeden pewny - nie da się na odleglość nic doradzić, ale można cos zasygnalizować. Co do nadgarstków to klasiatura i myszka też skutecznie je przeciążaja!

Słodycze to same cukry proste. Oczywiście jak sobie raz na jakiś czas coś słodkiego zjesz to się nic nie stanie ale ja bym nie wcielał tego jako składnik diety. Pozdr.

Okej dzięki a znacie moze cos z takich rzecze co by mozna wziąć przed wyścigiem itp na poprawe wydolności wytrzymałości itp jakby co to b12 w strzalach znam ;p

te pytania sa uzasadnione, jesli masz malo fatu to fajnie jakis spalacz z yoszka, jesli zalezy ci na pobudzeniu to dyma pewnie da rade (podobno ladnie pobudza), jesli cos co skutecznie wycina ale slabiej pobudza to nastepny... po to sa potrzebne szczegoly.

[...] ten przewiduje rodzaj i wymiar kar - organy scigania i sady musza sie do tego stosowac. Nie ma sensu walczyc z tym na tym poziomie i narzekac. Czego tu nie rozumiesz? Chcesz cos ZMIENIC, to forsuj ustawy. Jest wiele argumentow za/przeciw - tu mozna sobie polemizowac ale takie pisanie niczego nie stworzy. Bulwersuje Cie lub dziwi obecny stan [...]