Który spalacz ?

pewno ze scorch,ja na poczatek zarzucilem TSE i to raczej strata pieniedzy,10 kapsulek dziennie i zeszlo w 1,5 tygodnia,lepiej wydac wiecej na cos porzadnego i zaczac od mniejszych dawek,a scorch i tak jest lajtowy

nie jem weglowodanow po calosci, jedynie na sniadanie 2 kromki chleba lub miseczka platkow sniadaniowych + mleko , 2 sniadanie owoce, obiad warzywa + cyc z kuraka/ryba, podwieczorek jogurt naturalny bez cukru z pomidorem lub rzodkiewka, na kolacje mleko + twaróg odtluszczony. M/W tak staram sie odzywiać.

faftaq, ok. w takim razie przyznaje sie do bledu, skoro scorch jest taki slabiutki;p
saphero, dieta bardzo biedna. jesz za malo i zlym systemem. zapoznaj sie z podstawowymi zasadami ukladania diety, powodzenai

sluchajcie niechce zakladac nowego tematu, jestem na redukcji, mam diete, chcialbym jakis dobry spalacz ale niedrogi, dysponuje na dzien dzisiejszy kwotą 80zł, mam nędze ale moze cos dobrego za to doradzicie ?